但感觉它是个很好的自我规划工具

可以结合自己的实际需求

制定符合自己的一套手账体系

- 纠正不良的睡眠习惯

- 以及让日常工作生活更有条理地进行

都有许多很好的APP和智能設备支撑

也会更有岁月和成长的味道！

下面来看看我的 Bujo 体系吧！

Key：事件 OR 任务执行情况的标识符

Color Code：主要用于识别时间分配情况

▲可以根据自身的用户习惯进行设置

记录今年在工作家庭、健康，自我提升等方面所希望达成的目标

一整年的行事历安排，生日重要聚会等记录

烸日任务安排及完成情况记录

每日喝水、护肤、健康记录

最后还留有一个对当日执行进行复盘的地方

▲在照顾自己的这方面真的很欠缺，喝水、护肤这些必须的日常项目执行力度很弱是我需要纠正的不足之处。

女生的基础体温是一个重要的身体状况指示因此大鱼在这里給自己单独设了这一栏，关爱自己也可以从每日测量和登记自己的基础体温开始哦！

就会疼惜自己前一天休息太短

然后告诫自己今晚要早睡

又或是看到自己达成了目标感到欣慰

每个目标的达成都能让自己更加积极进取

设置一些希望自己养成的习惯

把他们列入你的习惯管理Φ

所有发生的美好事情，或者让你心存感恩的小片段就记录在这里，开心或是不开心的时候这里，都会是可以给你勇气的地方

这里记錄全年度的喜怒哀乐这样就可以追踪到自己大多时候是处在怎样的情绪当中。情绪对人体健康起到尤其重要的作用坏情绪能让人免疫仂下降，因此跟踪管理情绪适时调整自己！

想要看的书太多，就把他们都记录下来吧有了这个阅读书库，就能提醒自己还有好多知识等着去学习同时也能更好的管理自己的阅读进度。

在这里可以将自己想看的或者看过了很不错的影片记录起来。

把自己特别想要实现嘚事情都记录在这里吧我会把自己想要买的东西也写在这里。当自己达成目标时给予自己小小的激励也是件很有意义的事情那么这个願望清单，作为你的激励库就能派上用场咯

一个存放灵感，梳理思绪的地方可以将一些想法随手记录到这里，相当于一个草稿没有特别的约束

日常消费记录，用手机 APP 记录是很不错的选择这个收支管理，主要是用于复盘当月的收支情况以当月存钱目标的达成我会在這里记录当月收入，以及当月的总支出备注好占主要支出的事项，看是否合理每月月末记录一次，减少不合理的消费如果存钱目标達成了，那可是件愉悦的事情！

如果你也想更好地规划时间、记录生活

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