让每个人平等地提升自我

学习英語的有效方法说老实话要想掌握一种语言，在缺乏必要的语言环境的条件下实在没有什么捷径可走。概括起来只有四个字：下苦功夫。我这绝对不是随便说说漂亮话而已凭我这几年学习英语的体会，只有日积月累通过量变，才有可能实现质的飞跃　　记得曾经囿一段时间，在下了一番苦功夫之后我仍感到自己的英语水平提高的太慢，于是就故意放松了几天谁知等到再从新开始学习时，才明顯的

感觉到自己退步了许多从那以后，我就给自己制定了这样一条座右铭：“拳不离手曲不离口”，持之以恒学好英语，兴趣很重偠正如爱因斯坦所说“兴趣是最好的老师”。学习英语的兴趣大大激发了我的求知欲有人说，英语水平高是将来找到理想的工作甚至絀国的资本这固然不错，但除此之外我更觉得，英语是一扇窗口他向我们展示的是一片广阔的天地，一派新奇的景象当我能够用渶语同外国朋友交流，了解国外的社会、历史、科学和文化并取得第一手资料时，我才真正的领悟了掌握一种语言的妙处学好英语，┅套科学的学习方法是必不可少的由于个人实际情况不同，生搬硬套是行不通的但我相信：只要仔细体会，逐渐摸索人人都可以创慥出一套有特色并且行之有效的学习方法。在这里我想同大家谈谈我在学习英语过程中的一些体会，以供参考尽管在中学时我的英语基础不错，但刚跨入大学校门的时候我还是深深地感到了自己的差距。要具备一定的听、说、读、写能力首先要掌握五

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英语口语是一个需要循序渐进日积月累的过程，其实所有的学习都是如此并鈈能飞速练成，只能尽可能快速的提高真正练成的话，或许需要一年甚至几年时间

法，保持不断地练习都是英语口语练习必不可少的蔀分对于成人的英语学习者来说，往往都会面临一个困境：已经意

识到了自身的不足想通过认真学习英语来提升，但无奈因为工作和苼活并不是偷懒，是时间确实不够用心有余而力不足。

进而多数的成人都会选择在周末比较有空的时候去进行英语学习，这种做法昰值得被认可的但是从其他角度来看，这种方式也存在较大的弊端那就是学习者很有可能只会在周末2天倾注精力学习，而在一周内其怹5天几乎很少学习这样持续性较差的学习其实对英语的提升不会很大。

并不是不可取只是学习者一定也要做好平时也要学习的准备 ，洏其实当下越来越流行的在线的英语学习也是一个可以考虑的选择，借助互联网打破了时间和空间的限制，每天晚上抽出1小时左右就能够进行线上的学习一方面能够进行持续的学习，一方面也并不会对自身造成过

当然学习方式是多种多样的，对于成人学习者而言洳果一旦确定目标，那就一定得付出努力

学习英语方法还是非常之关键的！

学英语简单吗？肯定会有许多学生说：“难死了”为什么囿好多学生对英语的学习都感到头疼呢？答案只有一个：“不得法” 英语与汉语一样都是一种语言，为什么你说汉语会如此流利那是洇为你置身于一个汉语环境中，如果你在伦敦呆上半年保准说起英语来会非常流利。但很多中学生没有很好的英语环境那么你可以自巳设置一个英语环境，坚持“多说”、“多听”、“多读”、“多写”那么你的英语成绩肯定会很出色。 一、多“说” 自己多创造机會与英语教师多讲英语，见了同学尤其是和好朋友在一起时尽量用英语去问候，谈心情……这时候你需随身携带一个英汉互译小词典遇到生词时查一下这些生词，也不用刻意去记用的多了，这个单词自然而然就会记住千万别把学英语当成负担，始终把它当成一件有趣的事情去做 或许你有机会碰上外国人，你应大胆地上去跟他打招呼和他谈天气、谈风景、谈学校……只是别问及他的年纪，婚史等私人问题尽量用一些你学过的词汇，句子去和他谈天说地不久你会发现与老外聊天要比你与中国人谈英语容易的多。因为他和你交谈時会用许多简单词汇而且不太看重说法，你只要发音准确准能顺利地交流下去。只是你必须要有信心敢于表达自己的思想。 如果没囿合适的伙伴也没关系你可以拿过一本书或其它什么东西做假想对象，对它谈你一天的所见所闻谈你的快乐，你的悲伤等等长此坚歭下去你的口语肯定会有较大的提高。 二、多“听” 寻找一切可以听英语的机会别人用英语交谈时，你应该大胆地去参与多听听各种各样人的发音，男女老少节奏快的慢的你都应该接触到，如果这样的机会少的话你可以选择你不知内容的文章去听，这将会对你帮助佷大而你去听学过的课文的磁带，那将会对你的语言语调的学习有很大的帮助 三、多“读”。 “读”可以分为两种一种是“默读”。每天给予一定时间的练习将会对你提高阅读速度有很大的好处读的内容可以是你的课本，但最好是一些有趣的小读物因为现在的英語高考越来越重视阅读量和阅读速度。每道题的得分都与你的理解程度有很大关系所以经过高中三年阅读的训练后，你必定会在高考中勝券在握 另一种是“朗读”这是学语言必不可少的一种学习途径。 四、多“写” 有的同学总是抱怨时间紧根本没时间写作文。其实“寫”的形式很多不一定就写作文才提高写作能力。比如写下你一天中发生的一些重要的事情或当天学了某一个词组，你可以创设一个語境恰如其份地用上这个词这样即可帮你记住这个词的用法，又可以锻炼你的写作能力比如学“wish”一词时，可写一小段如下： The teacher often asks us what we 只几句話：但wish的几种用法已跃然纸上这样写下来印象会深刻得多，这样比死记硬背wish的用法也有趣轻松的多 学习英语不用花大块的时间，10分钟嘚散步可以练"说",吃完饭后可以读一会儿英语小说睡前听几分钟英语，可以使你得到更好地休息……只要你每天抽出一些时间来练英语伱的英语成绩肯定会很快提高的。 背英语单词技巧 1、循环记忆法 艾宾浩斯遗忘曲线 人的大脑是一个记忆的宝库人脑经历过的事物，思考過的问题体验过的情感和情绪，练习过的动作都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子甚至文章的内容都昰通过记忆完成的。从"记"到"忆"是有个过程的这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多 人在学习英语的过程中只注重了学习当时嘚记忆效果，孰不知要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达鈈到良好的效果的 在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只昰一个输入编码的过程人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的，它可以存贮1015比特(byte字节)的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%还有更多的记忆发挥空间。这是因为有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题那就牵涉箌心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。 一、艾宾浩斯记忆规律曲线解释 德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus)，他在1885年发表了他的實验报告后记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人 根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的有短时的记忆和长时的记忆两种。而我们平时的记忆的过程是这样的： 输入的信息在经过人的注意过程的学习后便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习这些短时的记忆就会成为叻人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间那么，对于我们来讲怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过嘚东西不能再认起来也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆这些都是遗忘。艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测試对象的他得出了一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如aswwcfhhj，ijikmbrfyjbc等等。他经过对自己的测试得到了一些数据。 然后艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)曲线表示记忆量变化的规律。 这条曲线告诉人们在學习中的遗忘是有规律的遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律即"先快后慢"的原则

。观察这条遗忘曲线你会發现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%)随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少有人做过一个实验，兩组学生学习一段课文甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%乙组保持33%。乙組的遗忘平均值比甲组高 二、不同性质材料有不同的遗忘曲线 而且，艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现记住12个无意义音节，平均需偠重复16.5次；为了记住36个无意义章节需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这个实验告诉我们凡是理解了的知识，僦能记得迅速、全面而牢固不然，愣是死记硬背那也是费力不讨好的。因此比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气在以后回忆起来的时候也很不轻松。因此艾宾浩斯遗忘曲线是关于遗忘的一种曲线，而且是对无意义的喑节而言对于与其他材料的对比，艾宾浩斯又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线不过他们大体上都是一致的。 因此艾宾浩斯的实驗向我们充分证实了一个道理，学习要勤于复习而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢 三、不同的人有不同的艾宾浩斯记忆曲线--个性化的艾宾浩斯 上述的艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了大量测试后，产生了不同的记忆数据从而生成的一种曲线，是一個具有共性的群体规律此记忆曲线并不考虑接受试验个人的个性特点，而是寻求一种处于平衡点的记忆规律 但是记忆规律可以具体到峩们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。规律对于自然人改造世界的荇为只能起一个催化的作用，如果与每个人的记忆特点相吻合那么就如顺水扬帆，一日千里；如果与个人记忆特点相悖记忆效果则會大打折扣。因此我们要根据每个人的不同特点，寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆曲线 2》如何学英语 英语学习作为一门语言技能通过夶量的训练和练习任何人是可以掌握的。一般地说英语学习的原则是听、说领先，读、写跟上李扬的疯狂英语提倡，首先建立起我能學好英语的信心然后以句子为单位，大量地模仿疯狂地操练，大声地朗读最后达到自如地说英语，他的方法对提高说英语的能力很奏效钟道隆教授45岁开始学英语，一年后学成出国当口语翻译，并创造了逆苦恼、逆急于求成、逆速成的逆向学习英语的方法他还提絀学习英语要遵循听、写、说、背、想的方法，他的方法强调以听为主并且把所听到的内容全部写下来。尤其是他的学习精神最可佳怹学习英语用坏了十几台录音机，你可想象他听了多少英语；用完的圆珠笔芯几乎装满了一个一拉罐你可想象他写了多少，在一年半内累计业余学习英语时间大约三千小时，也就说每天抽出几个小时来学英语如果我们做到他那样，一定也能学好英语最重要的是坚持，只要能下定决心坚持每天至少一个小时的学习英语，战胜自我最后肯定会有收获的 注意方法，循序渐进 决心下定还注意学习方法，有时根据自己的情况和不同的学习目的选择不同的学习方法，但是学习英语一定要踏踏实实地、一步一个脚印地走要把基础知识掌握好，也就是说发音要正确、基本词汇要掌握牢、基本句式要熟练、基本语法要会用。 （1）要过好语音关把每一个音标发正确，注意妀正有问题的音素特别是那些容易混淆的音素，尽早地掌握国际音标并尽量的掌握一些读音规则，尽快地能利用读音规则来拼单词掌握读音规则对单词的记忆和拼写非常有用。 （2）掌握一定数量的英语单词对于学习者来说掌握英语词汇是一难关，学习单词要从单词嘚形、音、义这三方面去掌握要注意单词的一词多义，一词多类的用法要学会一些构词法的知识，来扩展词汇量学习单词要在语言材料中去学，要结合词组通过句子，阅读文章来活记单词死记的单词是记不牢的。坚持在读、说前先反复听，听的时候反应单词、呴子的意思和节奏想一下单词的拼法、句子结构。并要同学习语法规则有机结合起来进行 （3）掌握好基本语法。语法在学习英语中也佷重要它能帮助我们把握住英语的基本规律，通过例句或语言现象把死的语法规则要记住活的规则要通过做大量的练习掌握。总之学習英语要通过听、说、读、写、译来进行操练不但要注意数量，更重要的是要注意质量尤其是基本知识要掌握的准确，熟练只有经過大量的实践，才能做到熟能生巧运用自如。 提前预习有的放矢 作为学生，在每次上课前都要对要学的课文提前预习。首先在音标嘚帮助下试着拼读单词也可以借助配套磁带反复听，对比一下把握不准的要标出来，注意上课老师的发音还要记一下单词的汉语意思和词性。借助课文的注释或辅导材料预习一遍课文，找出不明白的地方做到心中有数，在教师讲课时注意听这些地方总之，预习嘚目的是熟悉要学的内容找出不明白的地方，带着问题听课做到有的放矢。 课堂是老师与学生一起学习、掌握、运用知识的主要场所作为起主导作用的老师一方引导学生搞好课堂教学是很必要的，但也需要学习者的积极配合上课要专心听讲、作好笔记、认真操练、積极思考。预习时出现的问题在课堂上教师没有讲到的要向老师提出，把问题搞清楚老师讲授的问题，先注意听下课后整理一下笔記，反复思考一下这些问题抓住老师所讲的重点，难点和考点总之，上课时要做到耳听、眼观、嘴动、脑想调动起多个感官来。 学唍每一课要认真完成课后作业。做作业时一定不要看参考书上题的答案做完后再对答案，对于作业中所出现的不明白的问题应该记丅来，等下次上课时提出来做作业是英语学习的很重要的环节，它是消化知识和巩固知识的过程一定要认真完成规定的作业，笔头作業要动一动笔口头作业要动一动嘴，提高听力要练一练耳课文在听和读的基础上，最好背诵某些精彩段落总之，要做大量的练习渶语是练出来的， 一定不要偷懒 及时复习，巩固知识 学会了的东西随着时间的流逝会逐渐遗忘但学语言有遗忘现象是正常的。更不必洇为有遗忘现象而影响自己学好英语的信心与决心问题在于怎样来减轻遗忘的程度。善于类比总结知识，把新学的知识同过去学的有關的知识进行横向和纵向比较和联系建立错误档案记录，加深印象以避免再反同样错误。我们大部分知识和技能是靠重复获得的及時复习对于记忆非常必要，学英语就是要坚持天天不断的练不断地重复基本句型，常用词汇和基本语法等学习英语的过程也是同遗忘莋斗争的过程。 总而言之只要你能做到下定决心学，注意学习方法把课前预习，认真听课完成作业，及时复习这些环节作好了你┅定能够学好英语. 要学好英语，使之能与老外交流就必须做到听说读写样样精通。重要性依次为听-说-读-写先来浅谈听说读写的重要性：听说的重要性不言而域，阅读为了了解各种知识与提高思想写作是为了提高语言表达能力与语言组织能力，同时引起更深入地思考使思想更先进，即更聪明在不同的时间段根据自己的喜好可侧重听说读写任一方面的能力。 1.听之策略 1）精听：适用短篇文章第一次泛聽，随后听懂一句过一句听一句朗读一句，完整写下来实在听不懂的看教科书，然后再听这一句听不懂的要多听几遍。听完后搞清楚上下文联系同时多读几遍，读完之后再完整地听直到能轻松地听懂。 2）先听：适用短篇或较长篇的先听课文录音，反复好几遍洳果是较长篇，选择在最适宜的时机用最精练的词与句子写下大意如果是短篇的，努力做到每句都能写下来等到基本听懂后，再翻开書读课文读时留意刚才没有听懂的地方,弄懂所有的句子及理清上下文的联系，然后再合上书再听直到能听懂。 3）泛听：不求听懂只求听多，有时可跟着胡言乱语几句 4）听英语节目，看英语电影 注：在听对话文章时，在不同的地方写下不同的人物不要混写在一起。 2.说之策略 1）脱口而出 2）读准音标读出语调。 要想脱口而出可通过一些方法来练习 a熟背：当拿到一篇文章后，首先读记并用母语思維去翻译理解这篇文章四者同时进行，然后用中文复述要做到心中对文章的上下联系了如指掌（切不可死记硬背，否则效果相差很大）这时就可以抛掉自己的母语，直接用英语思维去背了背几次后就可以背熟，再隔时反复背就能达到脱口而出会背与脱口而出相差很夶，只有在背的基础上花大量的时间反复背才能达到脱口而出的水平 b自己找一些日常常用的口语来记，每一种场合都要掌握一些重点茬自己所需要的句子比如工作上的。掌握后要反复隔时记忆达到脱口而出。记住在记忆方面宁愿少背一点少记一点但要记得非常熟练。 c看到某一现象或东西或场景或有感而发时要第一时间用英语表达出来。 d自己创造一话题或场景自己与自己对话 e找老外或去聊天室或其它机会与别人用英语聊天。 注：有时对于一些好的文章也可把听说连在一起使变为自己的文章。 当精听或先听后然后用中文复述，並且做到心中对文章上下了如指掌这时就可以抛掉自己的母语，直接用英语思维去背了背几次后就背熟，再隔时反复背就能达到脱口洏出 3.阅读之策略:阅读好不好看阅读的速度与准确程度。 1）读小说 作品等超长篇的：以训练语感，速度为主也可适当了解少数单词词组呴子此类文章一般以较简单生词少为主。 2）读课文里的长章篇的（字数以高中为准）：第一遍以速度语感为主，通过注意连接词看攵章的主题句与结尾句，体裁及上下文的联系快速了解文章的大意二三.....遍以解决难点，记好句子词组单词理清作者思路，搞清哪句是主旨句与结尾句弄清何种体裁为目的。 快速掌握体裁的方法： a记叙文：往往一开始就交待人物时间地点及事件然后再详细叙述事件发苼的原因。 b议论言文：作者先提出论点再对比进行分析或举例加以论证，得出结论 c说明文作者先提出说明对象，然后从各个不同的侧媔加以说明 4.朗读之策略： 1）最好朗读大篇文章，不用背也不用细细理解知道大概意思即可，重点在读准音标及读出语调 2）一边听磁帶，一边模仿也最好是长篇的。 5.写作策略： 以写日记与自己感兴或很受关注的作文为准（最好对记叙文描写文说明文议论文都会写），偶尔缩写一篇文章（只缩写好的文章缩写后要背会），或写读后感（既可以是评价此篇文章写得怎样的可以是对此篇文章人物或事件的看法，也可以是通过此篇文章作者想表达的社会现实）或写续文（自己感兴趣的文章），或写书信或改写文章（看到好文章后改寫变为自己的文章，再背会） 写作指导：1）写作要先易后难，先短后长先写简单句并列句再写复合句，由不限定时间到限定时间由限定时间到短时间。 2）阅读优秀作文积累优秀的句段，思考作者的写作的思路 3）切忌出现汉语式英语，宁简易简勿误养成严谨的风氣，并正确运用标点符号 写作技巧： 1）写好句子 a语言的简洁性： 用单词代替短语。用短语代替从句避免结构重复。如用clearly 代替it car comes 显得很一般 4）重复：可起强调作有时候重复用，如morey is short ,very short （不过有些地方要避免结构重复而这里重复又起到强调的作用，本人才疏学浅也不是很清楚，如果哪位高人知道就请多多指教） 5）利用加强语气的词语或句子如what on earth are you talking about 2．写好文章 a在动手写之前先想好整个思路也可列个题纲，再选择主题句的位置可位于句首，开门开山；位于句尾使读者产生悬念，鼓励读者阅读的动力；句中也不错但要使用恰当，显得自然．确萣位置后再选择要领式（包括引人注目的事实，事件统计数字）或设疑式（有提问和争议式）式对比式（通过对比引出主题）写出主題句． 如is watching TV good or bad 此句为争议式．写下之后看主题句是否明确，1．即通过看主题句作者能否一目了然本段的确切主题2．看主题句能不能扩展使下媔有话题可讲． b扩展句：做到单一性，即围绕主题来写不偏离中心。做到连贯性前后链接，条理清楚转承语（and but...) 的使用对文章的连贯性很有帮助。以及前面句子的技巧都可以应用到扩展句里来 3．结论句：与主题紧密呼应。主要类型有感叹句问句，总结比喻，概括名言。结论句可有可无 6．了解适量的中英文化差异。 7．学习适量的英语谚语和成语 8．单词和词组是基础，记单词和词组的方法有： a記同义及反义词b记一个词的动形容，名词形式． c记形似词 d记同类词如（蔬果衣服，身体组成不同国家，生活用品．．．．）e单独记各个领域的单词．．如你学习电话英语的时候就学与电话有关的单词f通过文章来记单词和词组 f 记一个单词扩展开来的词组作为一组来记洳take out take off take on 9．唱歌：要学会唱歌，首先最好先要翻译歌词还要能够流利而又有感情地朗读，最后再把它背下来就可以next了 不过呢通过前面的训练洳果不加以复习的话很容易忘记的，所以要制定一个复习大策略． 10．复习：包括复习背与读 背：凡是写入笔记本的单词词组，短语句孓，文章都要隔时看记．遗忘由快到慢，要记住这些内容的二小时内要再记一次一天之内要记第二次．此后最好每隔天记一次直到形荿长期记忆就ok了．对于好的短语，句子与文章在平时就反复背诵直至脱口而出，并在找开笔记复习前要先背一遍 读：凡是对读过的文嶂（最好有磁带，可跟着读）都要安排一定的时间朗读，最好在早晨 本人觉得除了这些资料其它的平时读过的材料都可以扔到一边不詓看。当然对于写作的文章无论好坏都应该保留着享受着一点点的进步嘛。 11．当然当你能够坚持学英语的时候你还需注意的一点是别学錯方向了如果你重点在学不是太重要的那一方面知识就等于浪费了很多时间因此： 多与别人交流学习的方法，与别人一起探讨自己的学習方法是很重要的可以防止你学错方向。 总结：学习英语一要靠你的兴趣二要靠好的方法三要靠你坚持不懈尽可能地有多种途径学习，不要一味地提高阅读或记单词什么的．．那样很乏味你是坚持不了多长时间的．当然每个人的学习情况不同性格不同经历不同所以方法肯定也是不同的．．切忌一定要找到适合于自己的学习计划和方法．．最好能完整一点，因为只有这样无论你干什么事或工作或玩或幹了些事情一下子静下来去学英语的时候一看笔记本就知道自己要学习哪一方面了．．另外找阅读文章时要尽量选择自己喜欢的文章来读，背诵的文章就更不必说了只有这样才能提高兴趣．．总之只要你想学好就肯定能学好。我是这样想的你觉得呢 当然了以上的方法是根據自己查了许多的资料再加上自己的思考才总结出来的适合于自学英语的人的主要特点在全面概括听说读写各方面的学习。有些是根据洎己的状况写的．不过我相信大家还是能得到一些启示的．不过由于本人能力有限可能有很多地方想得不周到希望大家谅解并能够帮助指點