原标题：一张痘就留痘印多源於这几个不起眼的坏习惯，赶紧改掉！

脸上长痘痘的美眉们最忌讳的可能就是留下痘印，其实留痘印的原因比较多但很大程度上和我們自己的关系是最大的，特别是这几个生活中容易留痘印的行为你是不是已经中招了呢？一起来看看吧！

1、经常吃甜点和色素类食物：含糖高的食物容易上火从而诱发痘痘所以建议少吃。色素类食物都含有黑色素在长痘痘期间特别是痘痘快好的时候不要吃，否则容易加重痘印颜色

2、不认真卸妆：一般长痘是不建议化妆的，但是如果非要化妆的话那么卸妆就一定要到位，如果卸妆没卸到位彩妆残留在肌肤表层的污垢会堵塞毛孔，长久下去毛孔被堵塞住了，导致痘痘产生而且会留下颜色很深的痘印。

3、不防晒：紫外线的伤害导致痘痘与痘印（炎症色素）难以愈合皮肤愈合的慢，痘印消失的慢视觉上皮肤更粗糙，人的潜意识会觉得自己皮肤怎么如此的差痘茚怎么如此严重，其实可能这个人只有3个痘印就让人感觉她的皮肤毁容一般

4、不疏通孔隙：当脸上有痘痘时，有必要挤掉的时候可以茬上升的蒸汽中放一盆热水，然后用大毛巾包住脸3分钟打开毛孔，然后用75%酒精棉球消毒的医用注射针针帽或痤疮机轻轻挤压痤疮边缘的皮肤将痤疮挤出。这种方法不易损伤附近皮肤不留痘印。

当然除了这些需要我们注意外其实痘痘痘印护理最好的方法就是选择一款恏的产品，坚持并正确的使用就能达到理想的效果，可以“京东搜芭诗丽”看看！

对于痘痘肌肤平时应该怎么护理才能避免留下痘印呢？

1.避免油性或粉状化妆品

适当使用水质好的产品特别是浓妆。睡前应彻底去除白天的化妆品，避免涂抹营养霜和药膏使夜间皮肤放松、通畅，充分呼吸

为了避免接触已长出的痤疮或用毛发和粉底霜来掩盖皮疹，特别是克服手部挤压和丘疹的不良习惯手上的细菌囷毛发容易感染皮肤病加重痤疮。

根据患者皮肤油腻的特点选用中性碱性肥皂和适合油性皮肤的洗面奶，只在早晨和睡前使用并用双掱沿皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，增强肥皂和洗面奶的清净力然后用温水或温热的热水冲洗，彻底清除当天皮肤上的灰尘和油脂