第一天　　食物分配　　早餐：豆浆一杯　　午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜　　下午茶：两汤匙蜂蜜　　晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯　　试后感　　下半天感到肠部很活跃发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象不过整天肚空空，很不习惯一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚，不过吃后轻微头晕和手软腳软的情况好快消失。
 　　第二天　　食物分配　　早餐：蜜糖绿茶一杯　　午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜　　下午茶：蜜糖水一杯　　晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜　　试后感　　第二日肚饿感觉减轻了很多，开始适应;而且排便次数多了腹部没了胀卜卜感覺。　　第三天　　食物分配　　早餐：蜜糖水一杯　　午餐：蜂蜜甘菊茶一杯　　下午茶：一汤匙蜂蜜　　晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯　　试后感　　觉得人轻了精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了每餐饮一杯蜜糖水或茶，都唔觉肚饿
 上磅一称，轻6磅之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物，过了一星期体重只回弹一磅。　　以上介绍的这种减肥瘦身汤也是因人而异的有的人吃三兩天就有效果了，但是有的人要坚持吃一段时间才可以但是任何减肥都要坚持下去这样才能看到效果，坚持三两天就吃饭减掉的还会反彈回去
 所以减肥是一项长期坚持的工作，希望以上的介绍能够帮助到一些人 。