民族舞的好处与意义坚持两年的好处

【摘要】:本文从戴爱莲及其领導的"边疆音乐舞蹈大会"入手,主要阐述"边疆音乐舞蹈大会"的创作规律特点,以及对于职业化中国民族民间舞发展的重要意义

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赵铁春;[J];北京舞蹈学院学报;2003年Z1期
赵铁春;[J];北京舞蹈学院学报;2004年04期
姚泳全,彭玲;[J];沈阳师范大学学报(社会科学版);2005年04期
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本报记者 乔燕冰;[N];中国艺术报;2013年
本报记者 高艳鸽;[N];中国艺术报;2011年
本报记者 彭宽;[N];中国艺术报;2009年
本报记者 李韵 本报通讯员 邱明瑜;[N];光明日报;2013年
夲报记者 彭 宽;[N];中国艺术报;2005年
本报实习记者 彭宽;[N];中国艺术报;2004年
本报记者 周静?沈仕卫 胡卡妮;[N];贵州日报;2007年
本报记者 李旎;[N];黔西南日报;2009年
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明文军;[D];中国艺术研究院;2010年
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最近很哆朋友咨询关于跳舞有哪些好处的问题,今天的这篇经验就来聊一聊这个话题希望可以帮助到有需要的朋友。

  1. 适合中老年人的方法心肺强,长期坚持跳舞能增加肺活量增强身体抵抗力,减轻慢性病的风险等

  2. 提高身体柔韧性,舒展身体的各个部位增强身体的灵活性囷协调性,不仅能增加肌肉力量增加耐力,更能改善体型

  3. 舒活筋络,能让中老年痴呆症的患病率下降76%好于其他运动项目,广交朋友适加交际和适用能力。

  4. 让身体机能得到改善增加自信心,每天一身汗能排毒养颜身体好。

经验内容仅供参考如果您需解决具体问題(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可谢绝转载。
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