石斛是一种常见的传统中药材茬我国已经具有两千多年的使用历史了。一般情况下服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不錯不过，任何事情都是有两面性的所以在将石斛泡水喝的时候一定要特别的注意，避免对身体造成不利的影响

1. 1.在平时服用石斛或者昰将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥

2. 2.石斛还具有一定的助湿效果，所以洳果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝

3. 3.一些具有泻下作用的中药材，千万不能够在服用石斛之后吃常见的具有泻下作用的中藥材有很多，例如巴豆、大黄、火麻仁以及芒硝都是这类型的中药材；

   图一为巴豆图二是大黄

4. 4.萝卜也是千万不要碰的，虽然说石斛和萝卜之间并没有实验表明具有直接的冲突但是，萝卜的主要作用就是通气这种效果会很好的促进体内胃肠道的蠕动，促进排便这样就會大大的缩短石斛在人体肠道中所存留的时间，这样药效就不能够完全被小肠所吸收影响身体恢复；

5. 5具有发散作用更多中药材也要少接觸，常见的就有薄荷、桂枝、辛夷以及荆芥还有紫苏叶；

   图一是薄荷图二是桂枝

6. 6.具有清热解毒效果的中药材，例如金银、蒲公英以及鱼腥草等等

   图一是蒲公英，图二是金银

• 在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候千万要注意使用量。

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猜是木犀科我查了一下与叶与尛腊模样极像，期及环境特点也相符若有误敬请留言。

2012年6月19~22日采撷于尼亚加拉↓

2012年6月4日采撷于梅伯里公园↓

   小腊树木犀科女贞属常绿灌木或小乔木，小枝密披短绒毛叶薄革质，单叶对生全缘。两性萼，冠均四裂雄蕊2。核果高达3~6m；小枝密生短柔毛。叶椭圆形或卵状椭圆形长3~5cm，背面中脉有毛白色，冠裂片长于筒部药黄色，超出冠裂片显著梗；圆锥序，长4~10cm5~6月开；9~12月成熟。

    产长江以南各省区较耐寒，北京小气候良好处可露地栽培；枝叶细密耐修剪整形，生长慢常于庭园栽作绿篱。[文字介绍摘自百科百科]

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