基本功主要训练自己身体的协调性 柔韧性 软开度 肢体之间的配合等等

每个舞种训练的方法各有不同也有相似之处

例如中国舞 对地面综合组合 中间跳跃组合 把上古典舞基训 古典舞手位脚位组合 地面身韵元素组合等等等

流行舞 体能基础训练 hiphop jazz固定元素训练 四方位 发力 开绷直立等等

每个舞种都有对基本功的训练方法 但是学习基本功不能盲目学习 一定要从简单到难 一步一步去提升 科学合理的学习能让自己更好的吸收掌握并运用 了解更多可以私聊我

对于有基础的人来说即便会跳舞也需要经常练习基本功，每天从最基本的调整呼吸、地面动作开始才能让自己的练舞功力不断进步。 而对于零基础来说基本功更是┅个尤为重要的方面。前期就是要打好基础唯有脚踏实地才能达到理想的状态。 练好基本功之后 舞者跳出的舞都更具神态，一张一弛間更显韵味要知道舞蹈怎么练，尤其是中国舞对于基本功的要求特别高如果有的基本功不够扎实，就会导致动作做得不到位影响整體的舞蹈怎么练效果。 …