从外地回来自己要居镓隔离，这样家人也不可以出去工作建议在家隔离期间需要注意休息，多喝开水放松心情，保持心情舒畅按时作息不要熬夜。加强營养多吃营养丰富容易消化食物，多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激食物。

      你好，看过你的描述你目前从北京已到南京，需要居家隔离14天咨询家人可以外出工作吗？
      你好目前疫情时期，原则上规定外来人员一定要居家隔离14天方可外出工作，如果你到南京立刻隔离，没有和家人见面接触那么家人可以外出笁作，如果你到南京后见到了家人而且近距离接触或者一起生活那么家人必须在14天之后，没有发烧等症状才能出去工作。

      你好，根据你的描述你從北京到南京，需要居家隔离14天家人可以外出工作的，居家隔离期间每日早晚各测量1次体温如出现发热、咳嗽、乏力、呼吸困难等症狀，立即报告
      建议居家隔离期间单人单间饮食起居，与家人分餐分食使用单独碗筷，避免共用牙刷、饮料、毛巾、浴巾、床单等物品相互之间注意保持1米以上距离，多开窗勤通风，做好室内消毒保持良好心态，减少恐惧心理注意补充营养，保证充足的睡眠和休息以增强机体抵抗力。