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点击联系发帖人 时间：2020-04-02 07:49

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原标题：【有羊羊奶课堂】如何規避喝奶长痘痘

有小伙伴留言问为什么喝奶之后脸上痘痘更多了？这个罪魁祸首是奶里面含有一种“igf-1”的东西也称为促生长因子，解決的办法有2个

1、改为喝酸奶，因为奶在发酵过程中会破坏igf-1；

2、改为喝羊奶因为羊奶的短链脂肪酸和中链脂肪酸比牛奶要高，具有舒缓消炎的作用；

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