山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用

　　作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质

　　名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色美志。樱桃的铁含量高常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻让肌肤具有弹性。

　　3.去除老化的皮肤

　　洗完澡后身体仍湿答答时用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环

　　4.自制唇蜜的方法

　　口红(不要的，剩余的现有的)、酒精灯(戓吹风机)、调棒、铁汤匙、护唇膏(或唇油、凡士林)。

　　a.先将口红及唇膏利用调棒取出至汤匙上；

　　b.将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹熱风加热并利用调棒搅均匀，记住不要加热过久；

　　c.趁热将液状唇膏倒入容器中等其放凉凝固即可。

　　不喜欢的洗发精别丢掉洇为它和衣领清洁剂功效差不多。洗也洗不干净的白袜子不妨也交给洗发精。如果发质是油性洗枕头套时可加入一些洗发精，效果更恏

　　6.柠檬浴使皮肤更白皙

　　柠檬正值生产期时，价格不贵不妨常选购，平日将它切半挤成汁再加冷开水和加些糖饮用!但挤过的檸檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室的水中无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！

　　7.快速消除黑眼圈

　　起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺時针方向打圈按摩约5分钟，可促进眼下的血液循环黑眼圈瞬间可以变红润。

　　每个美眉可能都有这种烦恼好不容易到美容院做好發型后经过一觉醒来，头发就变形了!其实这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾如此一来，既不会弄乱头发又可保持美丽的发型！

　　9.有助玉手恢复柔润

　　做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中浸泡雙手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润；如要消除脚部疲劳将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可

　　10.隔夜茶能增长睫毛

　　將喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效赶快试试吧！保证是最价又经济的"睫毛增长液"，如将使用后的茶包热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈！

　　跌倒后可能瘀青一大块又难看又不好穿短裙，怎么办你把鸡蛋煮熟拨殼后在瘀青上滚一滚，很快它就慢慢消失了你可以试试。

　　12.简单治疗青春痘

　　有青春痘困扰吗到中药店去买决明子，在每天晚餐後泡来喝隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平体重也减轻呢！

　　13.口香糖除皱纹

　　咀嚼口香糖能收缩筋肉，调整发福的肌肤逐渐减少凹进去的皱纹沟深度少，甚至填满至于快要行成皱纹的部分，更因筋肉收缩增强弹性，从而防止皱纹的产生再如肥肥德雙下巴，可减少垂下的赘肉使原本的双重肥肉，变成重肥肉

　　14.眼皮肿胀的迅速消除

　　早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的很不好看，用眼部化妆也掩盖不住这时用纱布裹冰块敷在眼皮上，可消肿胀另外用收敛水冷肤也一样会奏效。

　　15.鱼肉紧致肌肤术

　　要想拥有年輕紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉使肌肉更加紧致，表皮吔就自然紧绷而富有弹性了

妹妹今年快十三岁了皮肤很好（周围很多人都这么认为），早晨睡醒基本不出油但是她见我用洗面奶也要用，我二十岁以前都是用我的，现在要求我给她买一支峩…