头发的强韧和营養供给都离不开发膜我们常常也在用发膜，但是发质却改变不大为什么发膜我们一直在用，而我们的头发一直处在比较坏的状态呢?问題就是我们使用发膜的方法对了吗?错误的使用发膜不但不能为头发增强营养同时还浪费资源。如何使用发膜让我们一起来学学吧。

• 发膜一瓶 电热帽 一次性浴帽 发膜碗和刷子 发膜夹一对

• 洗发水 护发素 宽齿梳子 毛巾2条（一条备用）

1. 　做发膜前必须洗头洗头水温控制在35度左祐即可，既不会伤害头皮同时也能将油脂和污垢清洁干净洗发水导出之后切勿直接涂抹在头皮上，最好在手心揉出泡沫后在涂抹头发上这样能够减少发丝之间的摩擦，还不容易伤害头皮

2. 　　头发一定要冲洗干净，不要留下任何洗发水残留残留的洗发水会对发膜的功效产生影响，会阻挡发膜发挥最大的功效洗头发期间可以选择水盆清洗，冲洗时如果有条件建议使用喷头这样头发的冲洗比较彻底。哆数情况下头发和发丝上不糊流下洗发水的残留

3. 　　发膜主要是长发群体使用的比较广泛，对于中长发来说每次取出核桃大小的量即可如果头发受损比较严重，或头发较多 较长者可以适量增加用量涂抹太多容易造成头皮油腻，涂抹太少则达不到修复效果

4. 　　将取出來的发膜放入发膜碗当中，使用带发膜刷一面将发膜刷到头发上涂抹完成后用梳子的那面梳理，这样可以让发膜的涂抹更加均匀易于發膜吸收，在梳理过程中梳理上会粘上很多发膜梳理之后将这些发膜依然涂抹到头发上，再次梳理让所有的发丝涂抹的发膜均匀为止。

5. 　　发膜涂抹完成后双手揉搓是必不可少的揉搓从下往上直到发丝内外都均匀涂抹上发膜，揉搓的作用可以帮助发丝更好的吸收发膜嘚营养

6. 　　将头发盘到头顶后，使用发膜夹子固定好带上提前备好的一次性浴帽。防止头发的水分流出以及发膜弄脏电热帽的内胆

   除此之外一次性浴帽还能保住里面的热气，帮助发丝对营养的吸收

7. 　发膜最佳时间控制在20~25分钟，时间太短头发营养不能吸收时间太长頭发易被烤干。

   　　完成加热后将电热帽断电一次性浴帽摘下等热气散去后，使用大量的清水彻底冲洗干净

   发膜冲洗干净后用干毛巾將多余的水分吸走，在涂抹护发素护发素的作用是闭合毛鳞片，将发膜的营养锁在发芯当中

• 发膜冲洗干净后，最好不用电吹风自然風干效果更好

• 加热帽使用避免在浴室，浴室湿气较重以防触电。

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