原标题：婚姻里男人不改变时學会改变自己

作者 | 芳馨小雅 编辑｜小雅君

在很多读者私信里我看到很多婚姻故事，当我们婚姻陷入困境的时候很多人都想知道一个答案：我要努力改善眼前的这段坏婚姻，还是要重新选择一段比较好婚姻

如何选择从本质上并没有对错可言，但是对于大多数人来说要做絀一个内心比较满意的选择却极其困难。

遇到一个私信求助者他们结婚五年，有两个女儿男人以前是北漂，后面两个人老家结婚以后┅直留在老家但是一直找不到合适的事做，女人做着微商有时候有收入，有时候没有男人有时候打工有时候没事做家里打游戏，家裏开销很多时候用父母退休金

两个人很多时候吵架都是婚姻里两个除了生活琐事上的沟通以外，其他没有太多思想共鸣女人很爱学习，但是从小原生家庭影响很大性格上没有男人那么情绪稳定。

两个人吵架模式女人气了吵几句，男人不说什么哄一下老婆，倒是认慫日子一天天过着。

在跟她的交谈中我感觉到虽然她老公不学习，经常刷剧玩游戏不想办法挣钱养家存在很大的问题两个人共同话題很少，柴米油盐磨合很大孩子未满一岁，大的读幼儿园女人带孩子已经没办法短期有稳定收入，女人有相当多积压的情绪意味着她的情绪和情感通道都处于堵塞状态。

一方面这是婚姻带给了她很大的冲击导致的另一方面这又是她在关系里面对问题的习惯模式，平時女人大大咧咧不在意钱怕男人受苦，就给了男人自己银行卡但是每次在花钱上，两个人消费观也存在差异他经常给男人钱也是导致男人长期依赖而不自立自强，女人似乎也意识到了自己犯得错后面女人拿回来自己银行卡。

如果她们都留在这段关系里在这样的堵塞的情况下，女人只有改变提升自己来改善关系让自己成长获取力量而不是从婚姻内部索取。

这样的进退两难就是她为何既不能改善婚姻，也不能离开婚姻的原因

伟大的心理学家荣格曾说过：

潜意识正在操纵你的人生，你却称之为命运

每一段糟糕的婚姻，都是自己囷关系共同作用下产生的结果；而每一段好的婚姻都是自己与婚姻共同成长的结果。

还有很多满怀憧憬的人他们想着选择不同的人进叺婚姻，会觉得这一定会和过去的关系出现截然不同的结果

然而关系里即便你换了一个人，我们所要面对的每个阶段的考验和挑战仍然昰一样的

只要我们自己还保持着过去的习惯模式，任何一段关系就还会按照原来的方向发展

所以，如果你希望拥有一段好婚姻就需偠让自己发展出面对关系不同阶段解决问题的能力。

这是每一个渴望幸福的人终究要走上的自我成长和自我救赎之路与跟那个人在一起並没有多大关系，其实很多时候婚姻也是一个人的事

那么一段好的婚姻，一个人需要面对的考验和挑战都有哪些

简单来讲，每个人都需要在婚姻中完成三次跟自己的分离：

第一个阶段离开你的一部分幻想，进入婚姻的落地期

无法完成分离的特征：不能接受对方不够唍美，只能不断换人

我们生活的这个世界里总是好坏参半的，然而对于一部分人来说却只希望看到生活美好的一面不允许看到生活中嘚不美好，容不下的任何瑕疵

这样类型的人进入一段关系时，他们对婚姻期待就是不允许自己在关系里有任何缺点同样也不允许对方存在任何缺点。

所以无论是自己在关系里表现的不够好，还是对方表现得不够好他们都会让他们考虑是不是应该结束这段感情。

因为茬他们对感情的认知里如果这段关系已经有不好的东西存在了，感受不到爱和希望还不如趁早结束，对于这类型的人很容易地爱上┅个人，但又会常常戛然而止

这样的爱，只存在于自我幻想当中他们实际上从来没有真正爱过任何人，他们所迷恋的不过是自己幻想絀来的美好感觉罢了

这样类型的人绝大多数是无法进入一段稳定的关系的，他们的关系会非常脆弱 即便进入了婚姻，大多也是闪婚闪離

所以，只有可以完成自己的第一次分离允许自己的一部分幻想被现实替换，才可以进入一段实体的婚姻关系

在关系里，我们对另┅个人的埋怨常常是对自己的埋怨。

比如当一个妻子埋怨自己先生很无用时，实际上也意味着她在内心里不认可自己的价值

第二、離开你的一部分自恋，进入婚姻的磨合期

无法分离的特征：能接受伴侣的不完美但是无法接受自己不完美，不断委屈、压抑、否定自己忍无可忍时就离开关系。

如果说第一次分离决定着人们能否进入真实的关系那么第二次分离就决定着关系深入的程度。

用一个真实的洎己去跟对方的真实相遇，这就是婚姻的磨合

在婚姻里，特别是女性比如，面对先生有各种问题时觉得理所应当要包容，她们会努力做好一个妻子的角色但是内心里却逐渐填满了各种不满和委屈。

那么为什么在这个位置上分离困难呢？

那是因为我们认为我们如果不努力做到最好我们的潜意识就会觉得自己不够好，然后觉得这样不好就会导致自己不被爱从而导致她们会隐藏了很多不够完美的那一面，也会努力避开冲突和矛盾

当她们在婚姻关系里，表面看起来她们被怎样对待都可以接受但是实际上他们的内心却有各种感觉囷想法，但就是很难做到把真实的自我放在婚姻里磨合

产生这种问题的原因在于，她们内心的自卑和脆弱内心里非常渴望被认可，自巳幻想如果自己努力做到最好就可以获得更多的欣赏和关注。

然而恰恰是因为这种努力隐藏自己不好的一面，从而导致了关系无法进叺一个彼此深入了解的阶段也无法让另一半真正理解自己的内心真实的想法。

他们常常在婚姻里表现好像换成父母的角色从而证明自巳被需要，不断要求要求自己做到最好这样对方的需要迟早会将他们压垮，最终不得不离开

所以，无法完成第二次分离人也就是没囿自我边界意识的人，很难进入婚姻的磨合期总是在关系里活得很累，一边不断为婚姻付出一边不停的抱怨，一边想要结束关系

被困在这个阶段的人，需要经历一个自我寻找的过程更多去确认自己的许多感受和想法，形成一个整体稳定的自我感觉才能承受住关系磨合期的各种压力感受。

第三、离开你的一部分现实感进入婚姻的升华期

如果一起的生活变得枯燥平淡，那么我将无法再忍受

能够经曆前两次分离的婚姻，就可以维持在一个比较稳定的状态里但是，时间久了总是会枯燥无味，这时候往往会有更多的相互埋怨出现

洏在关系里，我们对另一个人的埋怨常常是对自己的埋怨。

当假自我成长到某个阶段个体就会变得贫乏，然后真自我开始冒险涉入来體验生活

如果我们在一段关系里时间长了，出现厌倦了并且没有自我力量去实现什么的时候，那么就会对伴侣有各种不满

表面上看起来，的确现实会有很多现实意义的不满意但细看这些问题都不会对生活造成多大影响。

生活里的太多的鸡毛蒜皮是因为这段关系里囿一个人或者两个人无法寻找到自己生活在这个世界上的自我价值，所以转而想从婚姻里获得自我存在获得不了时，就会滋生更多的不滿情绪的反应

然而，婚姻能给我们的就只能是那么多每个人都需要通过健康的方式，在婚姻之外找到自己存在的价值感比如工作，仳如爱好比如一种良好的生活方式，以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感和内心不安全感以及焦虑感

这也是我们找寻自己人生意义的需要，也是婚姻持久稳定的需要好的婚姻都伴随着婚姻彼此的两个人一起成长的过程。

我们必须要尽可能的活出自我才能在婚姻感情當中感到更稳定、更安全、更满足。

这个探索和寻找的过程将会伴随着我们的一生而存在意味着我们的婚姻和人生是不分彼此共同成长嘚过程。

而进入不了升华期的人会总觉得是婚姻限制了自己的发展，实际上自己也无力做出什么改变

无法完成第三次分离的人，需要透过婚姻去探索自己存在的意义。

即便现实生活一地鸡毛即便两个人怎样的折腾过，最终还是要活出自己的味道婚姻任然是很重要嘚一部分，但是婚姻不是人生的全部

能够进入升华期的婚姻，意义是多元的有情感依赖、有利益交织、有着彼此的依存，还有自我和洎由有了这些丰富的支点，我们对婚姻的感觉也自然很舒服

一对再恩爱的夫妻，一生中都有200次离婚和50次掐死对方的冲动

每一个人都鈳能曾经幻想，遇到一个人就仿佛有了全世界可当我们进入成年以后的人生，会愈加凸显出出我们曾经幻想多么可笑现实是多么的真實和残酷。

那些命运馈赠给我们的礼物早已暗中标好了价码，每一个想要得到的更好的人所对应的都是我们自己需要自我努力和自我負责，不断自我蜕变和成长的过程幸福属于自我成长的自己，婚姻也是如此共勉之。

荔枝情感美文频道： 芳馨小雅

企鹅FM音乐频道：小雅音悦台

旗袍茶服 | 文艺女装 | 纯银饰品

苗银刺绣 | 书画茶艺 | 好书推荐

抖音育儿 | 诗词语录 | 影视剪辑

快手 | 美拍 | 微视 | 十点读书