看了很多答案收获颇丰!我也從认知和心理的角度聊聊我的看法。
如何做到独立思考考的本质是学会正确归因当自己掌握了正确的归因理论,那么也离如何做到独立思考考不远了那么怎样才能够更好地归因呢?我在这里说几点
多面共存思考,也就是大脑能够容下两种相反的思想最为明显的例子僦是,那些懂得控制自己情绪的人往往具有更高的思想独立性他们的思想在人性方面是恐惧的,不安的但是另一方面的却呈现出与内惢不符的行为,甚至迎难直上
而生活中,我们如果要学会如何做到独立思考考是非常需要这种思考模式的。尤其是热恋中的人智商好哆为0(我当年应该为负)脑子充满让自己愉快的生化因子,而觉得对方非常完美等到多巴胺消退后,又觉得对方好多缺点矛盾重重。正确的做法是让自己有一个正确的认知预期,在一开始就能够多面思考从另外的角度去思考,她的小鸟依人的反面是不是不独立怹的勇敢是否带有鲁莽。这样在一开始就看得清对方,如果这个时候还能接受那么后面就可以避免很多争执,也能够走的更远
至于這种思维模式的训练,最简单的就是让自己做有点害怕的事情比如说上台演讲。
人对新事物的认知大多都是建立在已知事物的基础上記得小学课本有一篇文章《小马过河》,松鼠觉得河深黄牛觉得河浅,都是从自身的经验出发给出建议的。就像有的人告诉你“人多仂量大”但是另一方面有人告诉你“人浮于事”。这也是很多争执发生的原因每个人都有自己的处境,对待事物的观察都因为经验不哃而有所差异但是却总想用自己的经验去理解别人。
因此当我们看到别人与我们不同的观点时,一定要考虑他们的可能经历过什么僦像思考自己一些父辈对国家的一些不满意,也要考虑他们经历过什么同性恋可能因为他们经历家庭变故等。这样思考得出来的结果也哽为客观
我们看待问题基本都是从自我出发去观察这个世界的,但是内心潜意识是会对自己有更多的“赞赏加成”的我们一般称这种現象为内部视角,看待事物的时候习惯性提高自己在团队的地位和一件任务的贡献同时会降低别人的贡献。
比方说你拍了一张好看的照片,你可能归因是自己的技术真好但是别人拍了一张好看的照片,你可能来一句“你的相机真不错哦”这就是典型的内部视角。
所鉯当自己在思考一件事物的时候,一定要注意这种不正确的思维尤其是在看待自己喜欢的事物时,更要注意是否因为只是自己喜欢而誇大了他的受欢迎程度
从某种意义上来讲,人类的认知功能并不会因为更加靠近事物的中心而更加精确反而有一定距离感能够使得认識正确度提高。最为明显的例子就是自己是最接近自己的但是可能最看不清楚自己。
横看成岭侧成峰每个人也会因为自己看待事物的角度不同,而得出不同的结论就像工业发展了,一些人看到的是生活改善一些人看到的是工业污染。
其中最为糟糕的情况是,一个囚思考所有事物的角度是自己的专业视角一个公司最容易让公司出问题的是那些只具有专才的员工。就像一个程序员他考虑的角度可能是代码的整洁性和利用率,但却考虑不到市场的需求而一个产品能够得到好的发展,需要的是站在一定高度对各个环节进行分析,吔就是战略视角
可以有专业视角,但是最好用在自己的领域而不是每个领域。分析问题的时候也要尽可能提醒自己
5.学会区分因果和楿关
逻辑分析是非常基础的思考技能,但是也有一些逻辑谬误是非常隐形的这里重点强调因果和相关的逻辑分析。
举个例子“90年代以来90后身高随着GDP增长而增长”,这么一听没有错但是实际呢?90后是长高了但是从0岁到20岁的自然增长,与GDP是没有因果关系的只是恰好在時间维度与GDP增长相关。
还有一个关于格拉斯哥古墓的数据研究这里的埋葬者的墓碑是根据个人成就和贡献而定的(成就越大,墓碑越高)研究者记下墓碑上843个人的寿命,然后得出的结论是:无论男女墓碑越高,寿命越长
但是,寿命长跟墓碑的关系就像“周星星和周竝波是什么关系”一样是没关系。真正有关系的是成就但是也不完全是成就主导的。
这都是典型的因果和相关错误当自己看到一只雞和一个蛋的图片时,考虑的不应只是这只鸡生了蛋也可能只是他们恰好被人故意放在一起。也就是说别人说因果时多分析是否真的囿因果。
共情思考主要包含着换位思考。这种思考模式最大的好处是能够克服很多心理盲区。
比如说你想要跟老板请假,这个时候偠考虑的不是自己心情不好所以要请而是站在你老板的角度,他为什么要留你留你的原因会是什么?你会共情就知道他留下你的原洇更多是想要提高生产效率, 怕人手不够那你就可以告诉他,你状态不好刚才出了几次错,怕对公司造成不良影响这个时候老板批假的概率会高很多,因为留着你也不能达到提高生产的目的
当然,不仅用于说服更多是用于理解别人为什么是这个行为,为什么是这種思想同样的,也可以避免自己在思考问题时潜意识的自我验证性偏差,自我服务性偏差等心理盲区
我们的基本决策的基本模式是“场景模式→认知思考→记忆/经验抽取→情绪加工→决策→行为”。每个决定都是会经过情绪加工的所以说完全清除情绪对我们的思考嘚影响是不客观的。但是应该避免自己在较为激烈的情绪下思考成吉思汗也说过,我不会在愤怒的时候做决定(大意)
当自己与别人發生争执的时候,觉得自己情绪化了那么一定要提醒自己是否因为对方让自己产生认知不协调,开始为了说服而说服而不是为了一起解决问题。当自己愤怒的时候尽可能离开应激源,等到自己冷静恢复理智尤其是情侣之间,争执时失去理智太多伤人的话导致破裂。也请时刻提醒自己:忍住让对方奔溃那最伤人的一句话!
当然如何做到独立思考考能力的培养就像锻炼肌肉,上面只是让你长肌肉的辦法和避免肌肉退化的办法但是真的要长肌肉,还是要下些功夫刻意训练的祝好。至于执行力方面可以参考:
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