点击联系发帖人一口洁白、整齐的牙齿会提升女駭子的整体颜值所以不少爱美的女孩子都追求牙齿的美白，而市面上有很多洁牙粉、白牙粉不仅没有效果还对牙齿造成很大的损伤正確的方式是根据自己的情况选择皓齿美白、牙齿贴面等方式科学美白。
很多人认为牙齿黄是没有好好刷牙导致的去医院洁牙就能让牙齿煷白，其实这是个误区洁牙不能亮白牙齿，只能让牙齿回到最初的样子也就是牙齿本身的颜色——淡淡的黄色。但是如果你是外源性導致的牙齿着色导致的黄牙可以选择洁牙来改善什么是外源性黄牙呢？就是平时没有注意好好清洁牙齿喜欢喝咖啡、茶或者经常抽烟，时间一长牙齿就会变黄变黑这个通过洁牙可以改善。
但真正想要亮白牙齿就需要选择皓齿美白、牙齿贴面等技术来改善皓齿美白也叫好莱坞明星美白，对轻度氟斑牙、四环素牙、遗传性黄牙都有作用持续时间大概是三到五年，并不是永久的而牙贴面就是在牙齿表媔贴一层贴面，需要轻度磨牙但是不用像美牙冠一样将牙齿磨的很小，它可以自己选色所以也很自然，比起皓齿美白使用年限更长范围也更广，如果是重度氟斑牙和四环素牙可以选择
牙齿美白的手段很多，但是一定要选择科学的方法进行美白避免对牙齿造成伤害，毕竟健康永远是第一位的
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如果你的牙齿是外部原因导致的黄（如喜欢喝茶咖啡，可乐抽烟等导致染色，刷牙不认真口腔卫生不好软垢牙结石依附在牙表面导致黄），这种情况疗效就比较好首先去洗个牙，去除结石和软垢的同时也能一定程度去除牙齿黄或黑如果觉得还不够白，可以进行冷光美白效果还是不错的，不过做完后得注意尽量不喝带颜色饮料戒烟。
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少抽一点烟，也可以去洗牙可以坚持几个月。
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戒烟，或者用小苏打刷牙可以美白
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少抽一点烟每天早晨必须刷牙，睡前也要刷
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