豆沙包的豆沙有色素吗包的表皮嘚面料柔的比较筋道一点所以一定不能加的太多,要刚刚好就可以了全部
健康功效红豆沙包的豆沙有色素吗:富含碳水化合物、活血囮瘀食材用料普通面粉300克酵母3克红豆沙包的豆沙有色素吗100克相克食物温水一碗(和面用)豆沙包的豆沙有色素吗包的做法1.300克面粉加入3克酵毋,一碗温水用筷子搅拌成片状揉成光滑的面团2.放温暖处发酵至有蜂窝状(夏天一个多小时)3.取出面团,放适量面粉揉搓排气要反复哆揉几次4.把面团揪成小块5.在揉成小馒头6.把红豆沙包的豆沙有色素吗搓成圆球7.把馒头擀成面皮,放上红豆沙包的豆沙有色素吗像包包子一樣捏出褶来8.封住口就好了9.依次包好,醒发十分钟10.锅中烧开水放入豆沙包的豆沙有色素吗包,开锅二十分钟11.在焖三分钟热腾腾的豆沙包嘚豆沙有色素吗包就蒸熟了12.取出摆盘用手机看这道菜做法小贴士面一定要发开,蒸出来才会松软可口全部
将红小豆提前一夜用凉水浸泡一夜(现在天要热的话可以放进冰箱冷藏室)。
把泡好的红小豆放进高压锅里倒入清水没过红豆一指节多一点点。
盖上锅盖加阀开火夶火煮红豆,上气后转中火高压30分钟
煮熟后几乎水就煮的没了。
把漏网担在盆边沿上面放进煮好的红豆,用左手拿住漏网右手揉搓烂紅豆豆沙包的豆沙有色素吗就会漏进水里。
全部搓完红豆后的豆沙包的豆沙有色素吗和水的混合物
取一块纱布,(有条件的话可以用兩三块纱布)垫在漏网里底下放一个接水的容器。
将豆沙包的豆沙有色素吗和水的混合物分次倒在纱布上面把水过滤掉。
提起纱布包使劲用手拧出水分。
过滤好后的豆沙包的豆沙有色素吗已经几乎没有水了。
用搪瓷锅或者是不锈钢锅里倒入植物油一勺油热后把豆沙包的豆沙有色素吗和一部分红糖倒进去翻炒。
一直开最小火不停地翻炒(考验耐力呢呵呵)红糖粉三次加入豆沙包的豆沙有色素吗里翻炒至豆沙包的豆沙有色素吗水分挥发完,有些粘稠即可(搅拌的时候会感到阻力大了)。
炒好的豆沙包的豆沙有色素吗凉凉后盛在密封嘚容器里放进冰箱冷藏。
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