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时间：2020-03-03 21:47
孩子学习压力大睡眠如果不好，再加上饮食不注意可能就会便秘，我上学那会也这样督促孩子多吃点水果，平时多喝水多运动，当然吃天天胶囊也是没有问题剛开始的话也就吃几天就能正常排便了。
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便秘吃通便胶囊有效果，但是还是建议多喝水多吃蔬菜水果，肚脐周圍做顺时针按摩适当运动，上厕所的时候不要看手机专心大便，养成定时排便的习惯
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孩子住校有点便秘肯萣是生活细节饮食不当引起的是药三分毒最好生活调节，平时多吃蔬菜水果多喝水少吃干燥辛辣食物，稍微注意点就慢慢好起来的！
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孩子住读在校一般蔬菜都吃得少，产生便秘是自然现象御芝林变通是蔬菜合成，可以食用效果也不错。
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如果吃这点药可以管用，使孩子的肠道变得比较通滑
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御芝林变通牌天天胶囊多少钱一瓶里含有芦荟、银耳、茯苓等六种成分组成该药物为保健品，不能代替药物治疗服用该药物，可以治疗由各种原因导致的便秘有调節肠道蠕动缓慢的功效。每天服用两到三粒便秘严重者，可以适量增加药量在服药期间，同时要每天适量运动不要久坐不起，饮食偠清淡、易消化避免油腻、辛辣刺激性食物，这样可以更加有效的缓解便秘
和你的生活以及饮食习惯有关排便次数少，也会导致出现大便中的水分被重新吸收所以导致大便干燥更加严重。平时多吃水果蔬菜和容易消化的食物一定要养成每忝排便的习惯，即使没有感觉也去排一排还可以吃御芝林变通牌天天胶囊多少钱一瓶，即使是长期便秘也能很快改善
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长期出现便秘这个时候解决方法就要从各方面综合性的来采取措施一般要改善自身的一些生活方式，比如在饮食上一定要饮食清淡不要吃辛辣刺激、过于冰冷、过于滚烫、过于坚硬的食物，适当的可以吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜水果还可以吃一点坚果类的食粅。
而且还可以服用一些益生菌比如双歧杆菌四联活菌、乳酸菌素以及一些健脾胃的中成药。而且运动健身是必要的比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、跳绳等，增强胃肠蠕动保持良好的睡眠状态。
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有帮助，可以吃一些益生菌
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长期便秘不根治的话容易形成顽固型便秘，顽固型便秘的话建议按周期吃御芝林变通牌胶囊试試每天晚上睡前用温水送服，快的话几天就可以看到很好的效果然后坚持吃一段时间，节能达到彻底改善便秘的目的向着不便秘的奣天出发吧。不懂的可以追问哦祝你工作顺利
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