点击联系发帖人莱森植发吧创立于2004年是国内广受欢迎的美学植发吧连锁品牌，是ABHRS(美国植发吧外科委员会)认证机构由知名植发吧专家领衔，专注脱发疾病与毛发移植诊研
植发吧後饮食上可多吃以下食物：
海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可生发
水果蔬菜中营养物质含量较多，能够補充人体植发吧后所需的营养物质对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发促进头发健康生长。
除了促进生长术后也要注意防水肿。一般建议吃些利尿的水果如西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、苹果、一些有水分的水果。
3、含胶原蛋白的食物
建议要多吃禸皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等的小伙伴不要食用)
薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发吧后头发的生长也有很大帮助
另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃
「雍禾植发吧」始于1999年，已在国内开设了35家直营分院并力争辐射全国各地。20年种植术沉淀签约诊疗，放心選择!
做完植发吧之后在饮食上应该禁食辛辣刺激性的食物忌烟酒
可以适当多吃些海藻类食物，多吃水果蔬菜、还有就是薯类
核桃、黑豆、黑米等黑色食物对于头发的生长也有很大帮助！
莱森植发吧创立于2004年是国内广受欢迎的美学植发吧連锁品牌，是ABHRS(美国植发吧外科委员会)认证机构由知名植发吧专家领衔，专注脱发疾病与毛发移植诊研
植发吧后可食用：1、多吃新鲜的蔬菜和水果，2、补充海藻类的食物含的钙、碘、钾可以生发。3、补充植物蛋白多吃点牛奶、黑色、豆类食品。4、术后一周内不要吃海鮮、鱼类不要吃辛辣刺激性的饮食，忌烟酒等
植发吧属于微创外科手术，在头皮表层进行毛囊移植因此取发头发种植过程中，会有創口为了术后更好恢复，患者在饮食上需禁食辛辣油腻、刺激等食物，同时不能饮酒或者食用含酒精量大的食物。以下食物适合植发吧术后食用：
1、碘质食物，补碘能增强甲状腺的分泌功能有利于头发健美。海带、紫菜、牡蛎含碘较多适合术后食用。
2、补充铁質据了解，缺铁的人更容易脱发多吃铁质食品也有利于术后恢复。在菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾等食粅中含有丰富的铁质。
3、多食蔬菜水果蔬菜水果中不仅含有丰富的维生素，能够缓解细胞衰老促进毛发生长，同时还能中和不利于頭发生长的酸性物质
4、补充植物蛋白，头发主要成分为角蛋白因此术后饮食中，蛋白质不可缺乏主食、豆类、杂粮等食物中都含有豐富的植物蛋白质。
