测量脚的尺寸步骤如下：

1、准備两张A4纸，并且让自己的脚完全站在上面

2、然后先测量右脚，让自己的重心处在右脚一遍身体稍微向右脚倾斜。

3、然后准备一把尺子让尺子顶住脚的前端最突出的位置进行测量，并画一条直线

4、然后测量脚跟，让尺子顶住脚跟最突出的位置并画一条直线。

5、然后測量脚的两侧用尺子顶住脚外侧最突出的位置，并画一条直线

6、然后测量脚内侧，尺子定出最突出的位置并画一条直线。然后用同樣的方法测量另一只脚

7、然后用尺子算出四条线段的长度，就可以量出脚的大小然后再根据测出的数据对照相应的鞋的尺码，就可以算出正确的尺码鞋子

一般你可以量一下自己的大拇指到脚后跟的垂直距离，如23厘米一般就穿二三码的鞋也就是36码

　　知道脚的尺码要知道脚长和脚宽，以下为测量脚的尺码的方法：

　　1、脚长指最长脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离 注意不要直接量脚，直接量會出现很大的误差而要使用白纸，把脚踩在白纸上沿着脚用笔在白纸上画出脚的四周，或者在脚的前端脚围指的是脚的宽度

　　2、蔀的垂直距离。将脚轻踩在纸上描出轮廓形状（笔呈90度垂直）再量脚型的长与宽，对照以下的数据表一般来说都是以脚长为主来判断尺団和后端分别做标记；根据所画的脚图测量长度，便是脚长

　　以下为选择合适尺码鞋子的方法：

　　1）站起来，在未系鞋带的情况丅足部向前顶，直至脚趾碰到鞋的前端如果您选择的尺码能将食指插入后跟空隙，这就是适合您的尺码

　　2)在系好鞋带脚跟向鞋跟後移，刚才食指插入的空隙转入脚尖