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怎样怎样消除黑眼圈最有效，黑眼圈吃什么好这是很多女性朋友茶余饭后经常讨论的话题。黑眼圈对与许哆爱漂亮的女性来说是一个挥之不去的“噩梦”眼睛不仅是心灵的窗户，更是女性神采的来源一个美丽的女性，总有一双美丽动人的眼睛怎样消除黑眼圈最有效，除了各种眼部保养品外,在饮食中多加注意也必不可少下面让我介绍一下，通过饮食怎样怎样消除黑眼圈最有效。

• 胡萝卜汁 、番茄汁

1.  若因肝脏功能不好而引致黑眼圈需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类
   

2. 每天喝一杯红枣水，囿助加速血气运行减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会红枣是众所周知的补血益气食品，是对怎样怎样消除黑眼圈最有效有很大帮助的食物
   

3. 早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用 胡萝卜和番茄富含维生素A，对表皮细胞的弹性及修复有着很大的帮助同样对怎样消除黑眼圈最有效效果也很明显。
   

4.  多喝清水有效地将体内废物排出。减低积聚机会亦可減少黑眼圈，最好每天饮8杯 每天多喝水有利于身体的新陈代谢，使体内的毒素能够及时排出当然，也对怎样消除黑眼圈最有效有很大嘚作用
   

5. 缺乏铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物

•  爱化妆的MM睡覺前要做好面部卸妆清洁工作，睡前不卸妆对皮肤有很大的伤害。

• 黑眼圈较为严重的朋友日常可以靠眼妆来掩饰卸妆时，最好用专门嘚眼部卸妆液让化妆品对眼睛的伤害到最小。

• 除了以上所说的怎样消除黑眼圈最有效的方法外朋友们还可以到下面参考资料里购买这款去黑眼圈的产品。它不但能去黑眼圈还能保温补水去细纹哦。感兴趣的朋友可以点击参考资料里的地址详细了解一下。