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一般女孩在进行初潮之后身高的生长就会受到阻碍但是还会长多高是没有固定的一个值的，因此建议此时要多加锻炼身体偠多做一些跳跃的运动，因为跳跃的运动是有帮助长高的同时也要保证营养的均衡，要多吃一些富含钙元素的食物比如牛奶、肉类等，日常的作息也要保证有充足的睡眠时间一天至少要睡八个小时，要避免熬夜因为熬夜是会严重影响身高的。 ...[]

女孩初潮之后还是会长高的只是生长的时间比较缓慢了，所以建议女孩在初潮之后要注意多吃一些高蛋白和高钙的食物比如骨头汤或者是鲫鱼汤，这样能帮助很好的补充身体中的必要营养而且还能帮助补充钙元素，对长高很有好处但是女孩子在初潮之后生长发育慢所以不用着急，除此之外要注意在初潮之后最好不要经常吃生冷的食物这样对身体不好。 ...[]