你可以通过按摩来快速消除黑眼圈

将两手掌心紧贴着耳朵，然后张开十指抱着头部，然后把拇指往上移在脖子与脑后发际交界处有一个凹点，这个就是风池穴按摩此穴位，可有效消除黑眼圈减轻眼部疲劳，并能消除颈部酸痛

将眼珠往正下方望去，此时眼眶骨有一处凹陷，此穴位就是承泣穴用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环，改善眼部水腫消除黑眼圈。

睛明穴在眼头处用中指指腹对此穴位进行按压，可有效消除眼部疲劳减轻眼部压力，并能消除黑眼圈另外，还可提神醒脑舒缓颈肩部位的僵硬。

眉梢与眼角之角向后约一指宽，此地方就是太阳穴按摩此穴位可消除黑眼圈，并能提神醒脑

丝竹涳穴位于眼尾的尾部，按摩此穴位可加速眼部的血液循环有效减轻眼周压力，从而消除黑眼圈

鱼腰穴位于眉毛的中间位置，按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳有效促进眼部血液循环，消除黑眼圈

1、按摩眼眶，经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症淡化黑眼圈。

2、低糖饮食富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤因此建议减少饮食中糖嘚摄入，避免酒精饮料多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

3、茶包敷眼把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷凍过的茶包可以消肿并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞

4、戴太阳镜，太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织会令皮肤黯淡无光。

5、把觉睡足睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等放松身体，做好入睡准备