点击联系发帖人拿土豆片敷黑眼圈用土豆怎么敷需要每天坚持吗
首先保证充足的睡眠改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺噭性过大的食物勿过多 抽烟 、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病加强营养，适当补充维他命C、A、E另外穴位按摩： 黑眼圈用土豆怎么敷 是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜用无名指按压童子廖（在眼尾處）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3--5秒後放松连续做10次。用中指和无名指（中指放在上眼睑无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次用食指、中指、无洺指指尖轻弹眼周，3--5圈热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄过热敷会使皮肤松弛、起皱。
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你好、缺乏铁质及 维他命c 会引致黑眼圈用土豆怎么敷的出现，所以平日应多摄取这方面的营养如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。建议多喝清水，有效地将体内废物排出减低积聚机会，亦可减少黑眼圈用土豆怎么敷最好每天饮8杯。
黑眼圈用土豆怎么敷形成的原因：飲食不正常缺乏铁质；以前的吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是 熬夜 引起 睡眠不足 ；内分泌系统或肝脏有病使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人； 性生活 过度注意这些因素是很重要的。
