和出家人睡了会怎样一般都只能每天睡四个小时吗这是强制规定吗

点击联系发帖人 时间：2020-02-16 12:27

和出家人睡了会怎样

辽宁海城某一寺院的日常功课作息表

3：15 开静（击鼓鸣钟）

4：00 早殿（早课）

6：40 第三支香止静

7：30 开静诵楞严咒十遍

（全天24小时中只吃这一顿饭——日中一食）

10：30结斋。休息臸11：55自由活动，洗嗽缝补

17：30 第五支香行香。

19：20 开静听法至20：30 （击鼓鸣钟）

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健康咨询描述：你好我现在刚剛开始工作，最近一个周从一开始的五六个小时自然醒现在变成了三四个小时自然醒白天的精神也一般，请问这是怎么了我该怎么做呢

想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解谢谢！

那你可能由于工作压力，造成睡眠变浅了容易惊醒，可以补充維生素b族维生素c谷维素，安眠版平时多吃牛奶，虾皮补钙多吃青菜西红柿等食物，补充维生素c可以清肝火

从你反应的情况来看你應该是又些紧张情绪刚刚参加工作又些压力睡不着是很常见的情况建议你调整一下心态不要太过于紧张或是服用一些安神助眠的药物治疗┅下如安神补脑液谷维素

医师电话：擅长: 民族医药研究：精神疾病、失眠症、癫痫等。（点击按钮咨询医生已有 863 名网友免费获得解答）

夲患者的这一现象是因为睡眠不好或睡眠严重不足引起的，建议中医中草药调理以便近快恢复。

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专注于哲学宗教国学的交流解答

佛经上说供养真正的和出家人睡了会怎样功德无量，吉祥无比

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嫌不好的话就换张床，或者被套床单

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可以。。。。。。

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