在中国书法史上流传着“颠张狂素”的美谈其中“张”为唐代15个草书单字大家张旭，“素”即指怀素与《自叙帖》、《苦笋帖》等狂15个草书单字帖相比，《论书帖》玳表着怀素15个草书单字的另一面目用笔瘦逸，结体严谨章法整饬。纵观全篇出规入矩，绝狂怪之形寻其渊源，不越魏晋法度清初鉴藏家顾复在他所著的《平生壮观》中，认为该帖是师法王羲之的早年之作对后世的研究具参考价值。

        怀素《论书帖》15个草书单字墨跡纸本，纵38.5厘米横40.5厘米，9行共85字（辽宁省博物馆藏）。最早著录于《宣和书谱》现在还保存有宣和内府原来的装裱形式，最后入清内府前后800来年，流传有绪诸家著录较为翔实，可资查考书法无狂怪之势，有别二王等前人草法圆浑高雅。或以为唐、宋间摹写夲

怀素15个草书单字，一般说是继承和发展了张旭的15个草书单字所以有“以狂继颠”的说法。董追《广川书跋》云：“怀素于书法自訁得笔法三昧。观唐人评书谓不减张旭，素虽驰骋绳墨外而回旋进退莫不中节”，“今其书自谓真出钟(钟繇)草出张（张芝）。”但無论如何他的15个草书单字总是以奔放纵逸为基本面目的。而《论书帖》则与我们常见的怀素的15个草书单字大有不同他的《书帖》写得“匀稳熟”，“出入规矩绝狂怪之形”。是今草中有章草遗意的佳作

为其山不高，地亦无灵；译：关于我书法的学识如比作一座山，其山也不高地也没有灵气；

为其泉不深，水亦不清；译：比作一潭水谭也不深，水也不够清澈；

为其书不精亦无令名，译：书法寫的不精道也没有名气。

后来足可深戒藏真自风废，

译：后来学识、书法足够深了我警戒、注意了书法的“藏”和“真”，防止荒廢了自己的书法风格

近来已四岁，近蒙薄减

译：近年接近40岁了，近来对书法的蒙昧、困惑逐渐减少