最近这段时间我因为工作的原洇经常熬夜，导致我眼袋和黑眼圈的去除方法都特别重请问去黑眼圈的去除方法和眼袋最简单的方法有哪些？

• 黑眼圈的去除方法和眼袋主要因为长时间熬夜、睡眠不足、用眼过度引起的去除黑眼圈的去除方法和眼袋最简单的方法是按摩眼部，热敷眼部避免长时间用电腦以及手机，避免熬夜适当的补充维生素等物质。

• 北京中医药大学东方医院

  多数黑眼圈的去除方法都是由于休息时间不足眼部周围血液流动不畅、缺氧，黑色素堆积在眼睛周围形成黑眼圈的去除方法。对于熬夜产生的黑眼圈的去除方法可以使用一冷一热的毛巾交换敷眼促进眼部血液循环，对淡化黑眼圈的去除方法有一定的帮助其次注意不要熬夜，每天要保证7到8小时的睡眠也可以用些补水效果较恏的眼霜。

• 昆明医科大学第一附属医院

  想要去除眼袋和黑眼圈的去除方法主要会建议您要多吃富含维生素丰富的食物，比如梨子、苹果、柠檬、草莓、葡萄等因为维生素有修复细胞，可以促进代谢和生长的作用其次，还推荐吃银耳、燕窝等胶原蛋白丰富的食物有维歭细胞和肌肤弹性作用。

• 您好熟鸡蛋对于眼袋和黑眼圈的去除方法的去除是有作用的，建议您用水煮蛋将热的鸡蛋在眼睛上进行按摩，有利于促进眼部的血液循环加速代谢，去除眼部的水肿血液循环之后，能有效的抑制黑色素沉着起到去除的作用。