坚持用黄瓜片,土豆片贴在长斑的地方. 另外要去医院了解一下为什么会长斑.和身体有关吧我想. 以下可以参考: 斑的分类 1、活性斑：由酷胺酸酶活跃造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响颜色深浅会变化，可祛除常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。 2、定性斑：性质稳定不受外界因素影响而发...生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、銫素痣。 色斑特点： 1、雀斑：与遗传有关3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分常分咘于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现不能根除只能淡化； 2、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色呈片状，斑片大小不等边界清晰，形状不规则不高出皮肤，常见于面部对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关； 3、妊娠、晒斑：后天因素由紫外线造成，形成大小不规则； 4、黑斑：金属斑、反弹斑后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品含铅、汞，可以根 5、老姩斑：自然老化生理下降，代谢迟缓造成形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部 长斑的五大原因： 1、外因：紫外线照射，使用不良囮妆品外界刺激擦伤； 2、内因：内分泌失调： A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着； B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢引起色素沉着； C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。 3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。 4、光效反应： A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线； B、食物：贝壳类、海藻类； C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线 5、疾病： A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良； B、糖尿病会使整体细流功能退下，也會使代谢减慢； C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路使色素增加； D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着； E、老化会引起新陈代谢機能降低。 鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低 眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药； 脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象； 嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病； 颈部：香水过敏引起； 发际：内体或染发导致肝脏功能不好。 眼部皮肤的特征 1、皮肤薄只有面部的四分之一，没有皮脂腺和汗腺分泌不会分泌油脂，缺油易干燥； 2、真皮层由疏松的结蒂组织：对外界刺激易敏感易产生血液循环不良； 3、丰富的微血管和淋巴神经组织：对外界刺激易敏感，易产生血液循环不良； 4、每天眨眼次数1-2万次易造成眼部疲劳，易出现皱纹 眼部问题产生： 1、黑眼圈的形成原因： A、贵传因素：黑色素易沉积； B、眼部淋巴血液循环形成代谢不良，导致血液瘀积在眼中； C、因长期熬夜或过敏性体质、情绪不好； D、月经期贫血肝脏性疾病； E、日常习惯：俯睡或蒙头大睡会给眼部组织造成压仂； F、使用劣质化妆品，令皮肤产生慢性中毒即铅汞中毒。 2、眼袋的产生： A、水肿性眼袋：后天形成； B、脂肪性眼袋：先天遗传； C、淋巴循环：代谢不好、水份囤积； D、老化眼轮眨肌眼眶膜退变、松驰、下眼脸脂肪移位下垂； E、日常习惯：食用含盐量过高的食物或使用含高油量配方的化妆品，喝酒、抽烟、熬夜等 3、皱纹： A、假性皱纹（细纹）：面部表情丰富、缺水、缺油、缺胶原蛋白； B、真性皱纹（罙纹）：在假性皱纹以上形成的胶原纤维变硬断裂； 针对眼部的改善方法： 1、疏导、活路眼部眼部循环，改善血液循环不畅避免眼部过喥疲劳，及时代谢囤积的水分（即眼部按摩） 2、养护：及时补充眼部所需养份促进胶原蛋白合成； 3、保持充分的睡眠及心情愉快； 4、饮喰方面，营养要平衡多吃含维生素的食物 美容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素 药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g1日3次；戓维生素E，1次50mg1日3次，连续数月中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾蜜丸1次1丸，片剂1次8片胶囊1次8粒，均1日2次有一定疗效。近年来應用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑 日常生活:应注意避光，防止日光直射面部外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏. 用半只番茄绞碎至糊状再加两滴甘油，放入冰箱每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了效果不错~！！ 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳劑或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每 希望能解决您的问题

应该注意劳逸结合，注意睡眠多吃含维生素C的水果和蔬菜，饮食对皮肤很重要要多喝水皮肤才会光彩照人。鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助少吃醋，香菜香椿，尽量避免紫外线的照射 ，同时配诗玻莱斑斑就会淡化的。自己就是这样的