点击联系发帖人几年的黑眼圈总消不掉是怎么回倳要吃什么…
问题分析： 黑眼圈形成的原因：饮食不正常缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病使色素沉着在眼圈周围；可以吃鸡蛋 ，由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白質又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈 意见建议： 黑眼圈形成后，在家中可以将马铃薯切片，贴在眼部约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈
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问题汾析： 首先保证充足的睡眠改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病加强营养，适当补充维他命c、a、e 意见建议： 另外穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜
问题分析： 黑眼圈一般都是肝肾阴虚所致，伴随着血不足 可以吃杞菊地黄汤 意见建议： 用冰墊或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血，适当补充维他命C、A、E
