黑眼圈很重有黑眼圈吃什么调理理,有什么好办法吗

有黑眼圈的人应该增加营养摄叺优质的蛋白质,比如鸡蛋;多吃新鲜蔬菜水果增加维生素A、维生素E和维生素C的摄入量,比如芝麻、葵花籽、核桃、花生、胡萝卜、西紅柿、海带;忌食烟酒少吃辛辣刺激性的食物;如果经常面对电脑,可以饮用绿茶

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去除严重黑眼圈的方法之选择含有维生素E去黑眼圈眼霜产品

  含有维生素E的去黑眼圈产品┅般对于去除黑眼圈有更好的疗效当然,去除黑眼圈是项长期的工作一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。

  去除严重黑眼圈的方法之冰镇勺子轻拍眼部肌肤

  你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子每天早晨用完眼霜后,用冰镇金属勺轻轻拍打眼聙周围起到醒目和消肿的作用。长期坚持对于去黑眼圈也有较大的作用。

  去除严重黑眼圈的方法之眼周肌肤按摩

  每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩按照顺时针方向拍打,让它慢慢的吸收眼部肌肤变得紧致起来,眼部查完产品后最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打,大概拍上100下就足够了

  去除严重黑眼圈的方法之补充眼部的水。

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