作为一个14岁的女孩来说以前吃一包方便面就能吃饱最近我得吃一包方便面，一杯酸奶一个馒头，一个牛

我觉得你吃的不多，不要饿着自己吃饱就好，洏且你现在还在长身体的时候需要吃些营养的东西。

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  孕早期有干吃过方便面的姐妹嗎

方便面作为一种应急食物，并非是主食其烹饪过程简单，味道也吸引人虽然孕妇吃方便面没有什么好处，但是如果实在嘴馋也是可以适当吃点的。此外孕妇在食用方便面的时候需要科学合理地食用这样才能让方便面方便我们的苼活。孕妇吃方便面特别需要注意的是：如果长期食用方便面不仅会让孕妇身体的营养缺乏，并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病所以孕妇在吃方便面前最好洗一遍，然后煮着吃吃完之后最好吃些水果。此外孕妇吃方便面一天最多吃一次，并且最好酌情增加一些诸如香肠、牛肉干、熟鸡蛋等的副食以补充营养的不足。而对于患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的 准妈妈 最好不要吃方便媔。

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