枕之道是以中医整脊为学理论依據严格遵循人体脊柱的运动力学、生物力学和平衡力学设计；根据人体脊柱自然生理曲度，利用枕头通过自然牵引调整颈椎曲度；让頸椎在睡眠中得到充分的休息和调整，在睡眠中治疗颈椎病不浪费一分一秒

  在能力秀活动中的第二阶段实战中，其中的一个项目就是枕の道的推广在老师的微信邀请下我用手机号注册了枕之道。在微信推广下又有了更多人关注了枕之道

其实一个人真正选对一个属于自巳适合自己的枕头可以很大程度上提高自己的睡眠质量。因为自己就被这个事情给?困扰着每天早上醒来我的脖子和肩膀或多或少会有點酸痛，我没觉得自己的睡相偶多差就是我平躺在床上我的脖子和枕头之间的就感觉怪怪的。但是如果枕头选的太低的话半夜侧躺的時候肩膀会受不了身体的长时间挤压。好纠结一个问题啊即使现在我用两个枕头，也半夜翻身是要加减枕头困扰而且脊椎的不舒服对整个体态也会有影响。

  所以选择一个适合自己的枕头真的非常重要！！

  到现在为止我发现除了收发红包只有发博文才能更快的赚到AR值了，好多天没有发了我的AR值也几乎没有涨过，天啊，何时才能到/NeverKnown

上午的时候待我登入能力秀后我一连收发了13个红包，然后，恩是嘚，然后刚刚我发现我的积分涨到了/NeverKnown点击添加关注就好了，嗯嗯也欢迎你们注册能力秀参加能力秀活动。

  我想如果早点和我们的网络營销老师讨论一下的我早就认证好了开始的时候因为我们的老师还没有申请能力秀所以我在能力秀上还没有老师也没有班级，所以要认證的话得是官方认证其实我还真的试过官方认证了，还拍了手拿学生证的照片了但是！！！但是在按确定的时候发现要扣除3000积分！！！

  但是！我们有3000积分！！我只有0积分！！我要做任务来赚积分！！要么求哪儿位好心人给我发个红包吧！（感谢我的老师给我发了红包：））这是我的能力秀主页/NeverKnown！！谢谢啊！也欢迎各位来参加能力秀成为我的秀友！

 好吧，我在网络营销课上第一次听到老师说起这个活动的時候我是很好奇而且感兴趣的并且毫不犹豫的就来参加注册了，到现在已经有大半个月了先来秀一下我的主页( ^_^ ）

  哈哈，我叫陈若男來自湖州师范学院，欢迎秀友和广大人名群众关注我这是我的

  如果要说点什么，对于此时此刻我只想说，我好想回到过去或穿梭到未来。此时此刻的感觉就像是被冲入下水道的屎黑暗郁闷，丑的要死哦，这个比喻也真是臭的

但是对于大学生活，至少我是有这样嘚日子的很长一段时间内无所事事，内心没有激情没有动力???不是没有目标，就是有目标也像是得了忧郁症一般蔫了。诶这種东西时很不想写的，但是每次拿起笔来要我写东西我脱笔而出的就只有这些东西。一种日子过长了整个人就变得像日子一样，，有的人说，大学仅此一次要把握青春，创造精彩；有的人说安然的毕业，是最好的礼物你要的总是会来， 时间会证明我怀着一顆急躁的心干着不靠谱的事度着悠闲的步伐着眼于看不清的未来，唱着“我的未来不是梦”

  算了，时间会证明一切的把一切都交给时間吧?。让时间好好静静