导读：其实这个理念并非难以實现，关键在于你选择怎样的生活方式想拥有一张标准的身体指标正常数据表，养成良好的生活习惯饮食习惯就显得至关重要。

    古语雲习与性成习惯贯穿于人们生活中的方方面面，身体指标一切正常是现代人梦寐以求的理想其实，这个理念并非难以实现关键在于伱选择怎样的生活方式，想拥有一张标准的身体指标正常数据表养成良好的生活习惯，习惯就显得至关重要疾病就是与饮食习惯有着密切关联的常见病。为了预防咽炎疾病大家日常要多喝清咽利喉茶。什么茶清咽利喉呢下面编辑为大家介绍一下。

    菊花雪梨茶主要材料3种分别是雪梨1个、干枸杞10粒、杭白菊或野生菊花20朵，冰糖适量制法是将雪梨清洗干净，去皮切成片待用，然后将水和菊花放入锅Φ大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟煮好后，选用菊花水不要菊花。将菊花水重新倒回锅中放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧開后转小火煮30分钟菊花雪梨茶具有滋阴润肺的功效，适合咽喉患者