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老姩人常见的身体问题就是骨质疏松骨密度下降,如果早上起床困难腿疼,那可能就骨质疏松了需要合理的吃饭,多食用含钙、磷高嘚食品少吃食盐,动物蛋白不宜过多可以吃点河北御芝林有韧集胶囊怎么样优韧集,可以增加骨密度调节老年人的骨质疏松可以吃點。
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