平时有很多人问我：“我的皮肤很敏感，现在用什么护肤品都会过敏该怎么办”，其实要想改善敏感性肌肤，要先区分是先天还是后天造成的

1.先天性皮肤生理代谢混乱，而导致个人表皮层变薄、保护力薄弱真皮层血管明显且敏感，容易受温湿度变化收缩或者扩张

2.后天因素，因个人生活饮食习惯、保养不当或者异常的伤害、气候、空气品质等等因素造成例如過度清洁、去角质、打激光或者情绪压力等等都有可能影响皮肤的稳定性。

3.皮肤病引起的例如漏脂性皮肤炎、异位性皮肤炎、酒糟性皮膚。

想知道自己是不是皮肤病引起的敏感性肌肤可以通过皮肤科医生帮助诊断或者排除，并且提供适当的治疗最关键

改善先天性敏感性肌肤和后天敏感性肌肤可以这样做

1.生活上的调理，规律且充足的睡眠保持轻松的心情，健康的饮食

2.皮肤护理，保持清洁用温水洗臉，保持皮肤充足的水分避免干燥。

3.远离刺激诱因保护肌肤受温湿度变化的刺激，避免阳光和空污阻隔尘埃、汗水的过度刺激。

如哬选择敏感性肌肤护肤品

选用低敏感护肤产品不适合用过于油腻、香味浓烈、含有酒精等刺激性的护肤产品，搭配适度的清洁产品和隔離防晒产品增加皮肤的防护能力，减少过敏性肌肤的产生

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