补充维生素C可以有效的防治妊娠斑可以让皮肤中的黑色素沉淀，达到祛斑的目的维生素C强大的还原性能让孕妈的身体延缓衰老，对孕妈宝妈的皮肤问题会很有帮助

夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部尽量不要让日光直接照射，这非常重要否则只会加重色素沉着。因为妊娠斑最怕日晒日光紫外线的照射会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多。

宝妈可以先用冷水洗脸接着用热水洗脸，这样坚持的用冷水和热水交替清洗脸上长妊娠斑的部分以促进皮肤新陈代谢、脸上血液循环，加快黑色素的分解使皮肤深层污垢得到清除，有效地防止黑色素沉積在毛孔内从而达到不错的祛斑效果。

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