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时间：2020-01-18 10:14
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指导意见： 身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物 （即淀粉,糖类等）较丰 富的食物.这样,多余嘚能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
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我减肥一个月了.原来182斤.瘦了18
我减肥一个月了.原来182斤.瘦了18斤了现在.但肚子上还是有肥肉.就想说做仰卧起坐一边减肥一边练腹肌.这样子以后瘦下来了.会有可能有腹肌吗.还是说鈈可能有腹肌.还是瘦下来后要继续做仰卧起坐.直到练出腹肌为止.?
我今年22岁是一名大二学生，身高182厘米体重123斤，属于偏瘦型不过食欲┅直都很好，因为瘦让我一直很苦恼前一段时间，有医生建议我查一下人体微量元素现在结果已经出来了，钙是144其他是参考值之内，请大家知道谢谢！
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
