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原标题:让你瘦瘦瘦的停不下来嘚小常识

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让你瘦瘦瘦的停不下来的小常识:

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原标题:飘香四溢的几道家常菜三餐自己做,能给家里剩下不少开销!

3.加入一个鸡蛋拌匀

6.锅里放入花生油,炸香葱姜然后放入甜酱,炒香后放入肉丝

7.小饼蒸熟摆盘肉丝也入盘

香椿,鸡蛋生抽,盐

1、水烧开,将香椿放入3分钟捞出切碎。

2、鸡蛋打散将香椿放入搅拌均匀,裹上蛋液

3、锅内放油燒热倒入香椿蛋液,快速炒散

4、最后调入生抽和盐出锅。

材料: 脆骨排300克、菠萝一个、青红彩椒各半个、葱、姜、蒜、桂皮一小块、仈角一个、料酒、生抽一匙、番茄酱两大匙、盐、冰糖

1.烧开水倒一匙料酒,下入排骨氽烫变色捞出过冷水沥干备用;菠萝切块用淡盐沝浸泡20分钟,捞出沥干备用;青红椒切片;

2.备好葱、姜、蒜、八角、桂皮、冰糖;番茄酱两匙、生抽一匙、少许盐加两匙水调匀备用;起油锅下入葱姜蒜、八角、桂皮略煸炒;放入排骨炒一分钟;

3.加一匙料酒、一匙生抽继续翻炒一分钟;倒入开水没过排骨,放入冰糖转Φ小火煮约1小时;汤汁渐浓后,用筷子拣出葱、姜、蒜、八角、桂皮等调料;

4.倒入之前调好的番茄酱汁;再次汤汁收浓;倒入菠萝、青红椒;翻匀即可出锅;小贴士:因为在烧排骨时放了冰糖,所以番茄酱汁中没有再放糖如果之前没放冰糖,番茄酱汁需要放一到两匙糖來调整酸甜度

食材: 瘦肉、青椒、豆豉、蒜未、盐、酱油、糖、生粉各适量

1.瘦肉洗净切片,放入酱油、盐、生粉抓匀,青椒切片备用。

2.锅入油烧热下入肉片滑熟盛起备用!锅洗净入油烧热下入蒜末爆香下入青椒和豆豉爆炒,下入肉片,一起翻炒放入适量的糖提鲜,翻炒均匀出锅。

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