斑点在大多数时候都是由于黑色素沉积而引起的一种皮肤问题但是斑点的存在的确会给患者的面部皮肤带来很大的影响。因为斑点在无形当中会让患者的面部皮肤看起來很差尤其是对于上了年纪的女性来说，不仅容易出现晒斑黄褐斑还容易出现黄褐斑。下面就推荐了几种有助于去除晒斑黄褐斑和黄褐斑的方法

阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃慢慢地就变成了一个个小斑点。但是不少女人认为經过阳光晒过的皮肤会有一种健康的美。是的这种说法没错，可是晒太阳也要有个度要是你长期在太阳底下曝晒，也难怪斑点“找上門”来!这时就需要回家之后进行晒后修复的工作除了涂抹修复产品护理之外，还要记得给脸部肌肤补充水分

根据调查，七成多女人都沒有选对适合自己的洁面产品而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。因此为了能够避免脸上出现皮肤问题，就要学会及时调整正确嘚洗脸方式同时想要有祛斑效果，每次洗脸时在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质也能起到淡化色斑的作用，食醋朂好选择白醋这类醋的醋酸比较适合淡斑。

3、保证良好的睡眠很重要

不光是祛斑睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3 点钟的黄金睡眠时间一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑还会让斑点变的更为严重。

将新鲜的山楂洗净捣烂然后混合蛋清做成面膜敷脸，敷脸20分钟后用清水冲洗掉即可山楂中的酸性成分能有效扩张血管，使斑点消除蛋清含丰富的氨基酸，两者混合一起祛斑功效极佳。

民间有“一日吃三枣终生不显老”的说法。大枣能益气健脾促进气血生化，使面色红润皮膚润泽，白里透红同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着