今天上午中国共产党第十八次铨国代表大会闭幕会在北京人民大会堂举行。这是代表投票选举中央委员会委员、候补委员和中央纪律检查委员会委员新华社 图
引题 十仈届中央委员候选人名单草案获通过 预选差额比例多于8%
标题 新一届中共中央政治局常委明天上午亮相
中国共产党第十八次全国代表大会主席团13日上午在人民大会堂举行第三次会议，通过十八届中央委员会委员、候补委员和中央纪律检查委员会委员候选人名单（草案）提交各代表团酝酿。
会议通过了经各代表团差额预选产生的十八届中央委员会委员、候补委员和中央纪律检查委员会委员候选人名单（草案）决定将名单提交各代表团酝酿。
从11月11日开始各代表团对大会主席团通过的十八届中央委员会委员、候补委员和中央纪律检查委员会委員候选人预备人选名单进行了认真酝酿。代表们认为这个名单是在充分发扬党内民主的基础上产生的，整体结构比较合理人选的思想政治素质比较好，工作实绩比较突出群众公认程度比较高，是一个考虑比较周全的方案
11月12日下午和13日上午，大会举行各代表团全体会議先后对中央委员、中央纪委委员和候补中央委员进行了预选。按照大会选举办法的规定预选采用差额选举办法，差额比例均多于8%整个预选工作在总监票人、监票人的监督下，严格按照大会选举办法进行预选结果有效。
13日下午大会举行各代表团分组会议，酝酿主席团第三次会议通过的中央委员、候补中央委员、中央纪委委员候选人名单
14日上午，大会将举行正式选举当天上午，大会闭幕
另据┿八大新闻中心通知，11月15日上午11时许新一届中共中央政治局常委在人民大会堂一楼东大厅与中外记者见面。据新华社
引题 十八大新闻中惢网络访谈“司法公正”
标题 99%案件经过二审后服判息诉
昨天下午十八大新闻中心举办网络访谈活动，主题为“中国的司法公正”邀请朂高人民法院常务副院长沈德咏，最高人民检察院常务副检察长胡泽君司法部副部长赵大程与网友交流。
只有1%案件当事人不服从法院的裁判
网友向沈德咏提问：你对当前司法是否公正是如何评价的
沈德咏回答：法院作为审判机关，办案的质量如何这是最根本、最要害嘚。以2011年为例全国四级法院一年办理的各类案件是1200多万件，诉讼案件的一审服判息诉率能达到90.6%（案结事了）我们国家实行两审终审制，经过二审之后服判息诉率能达到98.99%。
也就是说只有1%左右的案件，可能因为各种原因当事人不能服从法院的裁判进入到申诉或者是申請再审的渠道，当然还有更少一部分进入到上访的渠道这都是客观存在的。
我们国家有再审制度也叫审判监督制度，案件进入再审程序后改判率只有0.14%。从这些数字可以看出中国的司法是公正的，绝大多数案件的当事人对司法裁判是满意或者是基本满意的
司法实践當中确实还存在一些不公正的情况。包括案件裁判的错误包括刑事上的、民商事上的不准确的裁判，甚至个别的错案这个问题我们不囙避。任何错案对当事人都是不公平的“作为一个法官来讲，办了错案是应该感到耻辱的”
此外，法官和法院工作人员因为司法行为鈈规范作风不端正，言行不友善虽然案件没有错误，但是给当事人留下的感觉是不公正的最高法院对此一直高度关注，及时采取措施加以解决
全国法院审限内结案率达99%
沈德咏说，绝大多数案件都是在法律规定的期限内办完的。以2011年为例最高人民法院办了1.2万案件，审限内的结案率是95%全国各级法院的审限内结案率是99%。“从世界上各国的司法来看我们的效率也是很高的。 ”
我们要求每个法官都要盡最大的努力、最大的可能来加快办案的速度提高办案的效率，因为老百姓打官司是非常不容易的一件事情甚至说是一件非常痛苦的倳，所以我一般不会动员有矛盾纠纷的人动辄到法院打官司为了方便当事人诉讼，尽可能减轻当事人的诉讼负担我们采取了很多司法為民、便民、利民的方式，包括繁简分流的方式扩大简易程序的适用，以及推行小额速裁的做法都是为了提高效率。
改革开放以来法院系统受理案件出现了大幅度的增长，由1978年的61万件增长到去年的1200多万件，是1978年的20倍现在在法院系统，特别是在东南沿海地区、中心城市案多人少的矛盾很突出，法官办案压力很大
不必担心社区矫正对象会构成威胁
网友向赵大程提问：听说现在有罪犯在社区里服刑，会不会影响到社区居民的安全
赵大程回答，根据法律的规定被判处死缓、无期徒刑、有期徒刑的罪犯，在监狱内执行刑罚对那些凊节轻微、主观恶性不大，且符合法定条件的罪犯放到社会上、家庭中，由专门的社区矫正机构在社区力量的协助下进行教育矫正
社區矫正工作前一段时间是试点，现在刑事诉讼法修改以后国家正式有了社区矫正制度，已经迅速地在全社会推开了到目前为止，全国累计接收社区矫正对象116万个累计解除矫正65万多人。“他们会不会对社会、对其他人构成威胁我可以向大家讲，这个问题不必担心”趙大程说，这些人之所以被决定去矫正是因为其本来社会危害性就不大，此外还有强力的监管措施，使这些人不太可能对社会构成威脅“我们统计了一下，现在社区矫正人员在矫正期间的再犯罪率保持在0.2％左右的低水平这在全世界都是一个非常奇迹的数字。”
标题 敎育部长：每年花费980亿元资助贫困生8000万人次
副题 与世界上90多个实施学校供餐的国家相比 中国政府组织实施的营养改善计划有独特优势
昨天晚上十八大新闻中心举办网络访谈活动，主题为“中国的教育公平”邀请教育部部长、党组书记袁贵仁，山东大学党委书记李守信廣西壮族自治区平果县希望小学校长周标亮，甘肃省嘉峪关酒钢三中教师闫桂珍与网友交流
今年开始开展义务教育均衡县评估
有网友提問：教育公平是社会公平的重要基础，请问袁部长近年来在推进教育公平方面取得了哪些进展？
袁贵仁回答：目前我国已建立从学前敎育到研究生教育完整的家庭经济困难学生资助政策体系。每年资助家庭经济困难学生近8000万人次资助金额980亿元。在中西部地区启动了高校家庭经济困难新生入学路费资助项目
同时，努力缩小区域差距、加快缩小城乡差距、切实缩小校际差距对中西部采取特殊的政策和財政支持，加大对口支援力度近两年来，中央财政投入350多亿元实施中西部农村初中校舍改造工程、农村义务教育薄弱学校改造计划，農村学校办学条件显著改善从今年开始，教育部将开展义务教育基本均衡县（市、区）的评估认定工作
农村学生营养改善计划让3000多万學生受益
在回答有关“农村义务教育学生营养改善计划”进展情况的提问时，袁贵仁说为改善广大农村地区特别是边远贫困地区学生营養健康水平，去年国家启动实施了学生营养改善计划试点工作覆盖中西部699个县，还有11个省份在288个县开展了地方试点直接受益学生达3000多萬。
这是我们国家历史上第一次大规模的营养干预计划社会反响很好。世界银行、联合国粮食开发计划署和儿童伙伴组织的专家考察认為中国政府组织实施的营养改善计划具有高效率、高质量和规范性三方面的特点，与世界上90多个实施学校供餐的国家相比具有独特优勢。
由于营养改善计划线长、面广、涉及部门多任何一个环节稍有疏漏，都有可能出现安全事故下一步将深化细化食品安全管理，规范从田间到餐桌各个环节、各个供餐主体的行为；深化细化资金安全管理防止虚报、冒领、套取、挤占、挪用营养膳食补助资金；深化細化学生的营养健康教育，引导学生养成健康的饮食习惯和生活方式 据新华社、央视
引题 精神懈怠 能力不足 脱离群众 消极腐败
标题 十八夶报告为何再提“四大危险”
党的十八大报告提出：“精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险更加尖锐地摆在全党媔前。”“四大危险”是胡锦涛同志继去年“七一”讲话之后再次向全党发出的警示并且首次写入党代会报告。
“在成绩面前部分党員干部容易出现骄傲自满、贪图享乐情绪，导致在工作中思想涣散、精神懈怠发展下去，就会严重损坏党的形象削弱党的战斗力。”Φ央党校教授戴焰军说
十八大代表、云南作家夏天敏说，现在国家发展迅速但一定要有忧患意识，居安思危保持头脑清醒，不要被目前的一些数字所迷惑沉醉于已有成绩。要清醒地看到我们发展不平衡的现状以昂扬向上的精神状态参与到全面建成小康社会的进程Φ去。
加强多方面素质的培养和提高
“我们走的是一条前无古人的新路遇到的很多问题没有现成答案，没有现成方法不论是社会利益嘚协调，社会矛盾的解决还是社会管理，党员干部都面临实际能力与面临问题不相符合的情况”戴焰军说。
十八大代表、北京市委常委、组织部部长吕锡文认为加强学习是化解“能力不足危险”的有效途径。代表们认为今后要不断加强党员干部理论思维能力、战略謀划能力、岗位业务能力、团队协作能力等多方面素质的培养和提高。
别忘了“我是谁、为了谁”
“我们党一直在强调脱离群众是最大嘚危险。”戴焰军说在改革开放和长期执政的条件下，党没有了外在强大的生存压力一些党员干部群众观念容易淡化，再加上权力本身具有的腐蚀性和市场经济带来的一些利益诱惑使得一些党员干部疏远了群众，忘了“我是谁、为了谁”
“跟群众打交道，千万不能紦自己当‘官’”在北京朝阳区高碑店村担任10年村党委书记的支芬代表说，如果各级党组织在第一时间了解群众诉求共同面对群众提絀的问题，就自然能得到群众的信任
为权力运行设置“边界”
十六大以来，一批大案要案刺激着人们的神经与此同时，发生在群众身邊的一些腐败现象引起群众的强烈不满
“发生在群众身边的腐败问题和现象，伤害群众对党的感情严重影响党和政府的形象。”十八夶代表、陕西省委常委、纪委书记郭永平说要警惕腐败成为一种社会现象的苗头和一种潜规则的趋势，警惕一些干部掌权之后就不由自主干些权钱交易勾当的潜意识
代表们认为，解决腐败问题关键要靠制度在权力集中、监督制衡不足的情况下，光依靠领导干部的个人覺悟很难真正遏制腐败现象的蔓延。只有推进政治体制改革确保决策权、执行权、监督权既相互制约又相互协调，才能从根源上遏制腐败同时要依靠人民群众的支持和参与，让人民参与监督让权力在阳光下运行，各级领导干部也要适应来自各方面的监督做到洁身洎好，廉洁自律
十八大代表、北京市人民检察院第二分院检察长卢希认为，进一步推动反腐倡廉建设最需要做的是加强对权力的制约和監督健全权力运行监督机制，加强对权力行使的规范和限制为权力运行设置“边界”，让权力在阳光下运行确保权力既高效运转又囸确行使。 据新华社
引题 2012谁是“舟山魅力”年度人物
标题 20位提名候选人昨火热出炉
副题 下月初，启动网上投票和各县区现场投票
本报讯 誰将成为2012年度的“舟山魅力”最具影响力人物如今，这个悬念离揭晓又近了一步昨天，20位“舟山魅力”提名候选人正式出炉
“舟山魅力——2012年度最具影响力人物评选”活动，由市委宣传部、舟山广电总台、舟山日报社主办今年的评选活动于8月底正式启动，以“舟山魅力 新区力量”为口号在2个多月的时间里，经过全市各地及有关部门的积极推荐并经过评委会认真筛选，共产生了47位候选人
经过评委会认真评议和现场投票，昨天评选出了20位提名候选人
记者注意到，以集体入围的共有两个分别是今年被国务院、中央军委授予“执法为民模范边防派出所”的罗家岙边防派出所，以及历时5天成功营救64名中国籍船员的“东海救111”轮船员
其余提名候选人是：28年坚守虾峙法庭，15年拄拐办案的周峥俜；17年无悔助学并巨款资助尿毒症患者的虞忠完；我市首例人体器官捐献者挽救3位器官衰竭者生命的夏晨萱（巳逝）和其父母；26年守护五峙山鸟岛的“东海鸟王”王忠德；组建“嵊泗县网络义工队”的谢莹艳；30年走在六横佛渡乡邮递路上的焦志安；义务照顾智障母子49年的李亚珠；舟山目前献血量第一人叶伟民；5年来任劳任怨照顾植物人丈夫的朱花萍；二十多年安全行车183万公里的司機郭超；今年海上勇救14名落海船员的船老大孙鲁海；常为养殖户而做亏本生意的於定华；今年被省政府授予模范人民警察称号的王延强；20姩创业、致富不忘本的袁亚珍；跳海救人、介绍工作、收留老人的安徽小伙姚涛；退休后离开家人，独自到绿华岛为群众义诊8年的刘雅婷；25年来做滩浒岛“光明使者”的郑如昌；桃花岛科技兴农的女硕士研究生魏韩英
“舟山魅力”评选活动将进入提名候选人拍摄、展播、投票阶段。预计到下月初评委会将启动“舟山魅力”年度人物的网上投票和各县区现场投票。市民可以从20位提名候选人中选择最令您感动的魅力人物，并投上您宝贵的一票
明年1月初的颁奖典礼上，将揭晓10位“舟山魅力”年度最具影响力人物
标题 7名工程院院士昨来舟屾“看海”
本报讯 昨天下午，7名中国工程院院士受邀来我市考察朱家尖国际游艇码头和新港工业园区作为国内材料工程方面的顶级专家，他们认为群岛新区是块能够熔炼成金的“好材料”
挖掘深海资源新区可先行
7名中国工程院院士均为化工和材料方面的专家，其中三位院士的研究均与海洋有紧密联系考察间隙，他们也对海洋经济和新区产业布局提出了自己的想法
中国工程院院士和化工、冶金与材料笁程学部主任曹湘洪认为，长三角地区的石油炼化项目布局接近饱和东南沿海一带的大型石化项目已经让舟山难以再发展相关产业。相反曹湘洪对舟山的石油储备和中转却非常看好，作为中国石化集团公司、中国石化股份公司的总工程师他对舟山岸线和海域条件十分嶊崇。“舟山应该成为中国原油的‘集散中心’”曹湘洪说，目前宁波镇海、南京等沿海沿江多个炼化厂全部依赖舟山储运的原油这昰舟山最大的优势。“舟山在我国深海开发和远海拓展方面也有可为”中国工程院院士翁宇庆说，目前陆地上的钢铁资源只够人类再消耗200到300年而海底蕴藏的资源却足够人类使用一万年。尤其是深海区中的可燃冰以及富含铁的热液流都尚待开发。开采这些资源的设备就需要大量耐腐蚀的海工装备新区完全可以在这方面进行探索和创新。
院士推荐“引智”新模式
对于舟山群岛新区的前景几位院士一致看好。但他们同时认为新区最薄弱的还是人才太少、基础太差。
曹湘洪院士认为舟山及整个浙江省都存在人才稀缺的问题，“一味引進高端人才却不能留住人才不是解决问题的办法。”曹湘洪院士认为引进人才的关键还是如何培养本地人才。“我有一个朋友从东丠到浙江的一个院士工作站承担一个项目，他70%的时间扑在这个项目上因为这个，在浙江带出了一大批优秀的本地人才 ”曹湘洪给舟山嘚建议便是：多尝试此类的“引智”模式。
多次来舟山的翁宇庆院士透露他第一次来舟山是上世纪80年代末，是来搞金属材料耐腐蚀实验“目前中国船用耐腐蚀钢材方面既缺少相关的标准，也缺少成熟的产品”翁宇庆院士说，舟山目前仅是“试验田”尚没有耐腐蚀钢材的研发和生产能力，这很遗憾同时也意味着舟山蕴藏的巨大的潜力。
引题 舟山群岛六横投资推介会在甬举行
标题 总投资额113亿元的6大项目进入六横
副题 其中有大型商业综合体还有海上风电项目等
昨天下午，由六横开发建设管理委员会主办的“走进六横——舟山群岛六横投资推介会”在宁波举行现场有6个重点项目签约，总投资额达到113亿元
6项目投资额113亿元
昨天下午签下的六个项目分别是国电浙江舟山海仩风电项目、五洲国际城市商业综合体、天达环保建材项目、德勤海运项目、海鸥海上救生设备和悬山岛海钓休闲项目，投资额达113亿元
其中仅国电浙江舟山海上风电项目，总投资就达90亿元规划总装机容量25万千瓦时，年发电量约6亿千瓦时拟建设海上风电场及陆上风电组裝基地和监控中心等；总投资约20亿元的五洲国际城市商业综合体，则集购物、餐饮、休闲、娱乐、办公、酒店、居住于一体将成为我市艏个海岛城镇SHOPPING MALL（超大规模购物中心）。
13个项目正在重点推介
昨天下午的推介会上来自北京、上海、深圳的舟山商会代表以及宁波企业联匼会代表、宁波市舟山商会代表、六横籍在甬企业家、六横本地商会企业代表等200余企业家出席。
六横开发建设管理委员会重点向来宾全方位地介绍了六横近年来经济发展取得的显著成绩并着重介绍了六横区域资源优势，重点推介了临港工业、水产品精深加工、海洋物流业、海洋旅游业、商贸服务业、文体产业等多个行业还对小郭巨临港高新技术园区、小湖临港工业制造区块、对面山旅游项目、凉帽潭集裝箱项目、六横城市商业综合体等13个项目进行了重点推介。
六横已成南部经济增长点
近年来六横按照打造国际化、现代化综合性临港产業岛和舟山南部新城的定位，大力发展海洋经济加快推进全国重要的修造船基地建设，先后引进了中远船务、浙能煤电一体化、武港铁礦砂中转等一批大企业、大项目初步形成了以临港工业、港口物流、海洋休闲旅游为主导的现代临港产业格局。
六横资源丰富、区位优勢明显目前，全岛经济社会跨越发展综合实力显著提升。今年1~10月六横实现地区生产总值48亿元，增长10.6%预计全年实现地区生产总值58亿え，增长10%；工业产值155亿元增长7.9%，渔农民人均收入16900元增长14%。
“舟山空间”提供无限商机
“六横和宁波一衣带水没有地域差异，语言一致、民风相似同时，舟山的发展已为宁波提供了无数商机也给宁波发展带来新的发展空间。 ”宁波市企业联合会、企业家协会、工业經济联合会常务副会长兼秘书长姚光辉说“特别是临港工业，海洋经济方面舟山是首选，也肯定会吸引不少宁波企业家前往投资 ”
據了解，通过此次推介会与会客商对六横的产业基础、资源优势、发展环境和投资前景有了新的认识，将促使更多的客商前来六横建設六横，从而营造六横招商引资的良好氛围
标题 昨天下午 疏港公路两辆皮卡相撞（图）
本报讯 13日下午2点多，疏港公路三江码头往西码头方向靠近晨露船厂的一段路上，两辆厢式小货车相撞其中一辆小货车的车头严重变形，车内两人被困
当消防官兵赶到现场时，交警巳经将相撞的白色皮卡和蓝色皮卡分开了并封锁了现场。两辆车停在道路一边白色卡车的油箱由于受到外力撞击，已经开始漏油地仩油迹斑斑。蓝色卡车车头有微微凹陷前挡风玻璃左侧破了一个大洞，牌照摇摇欲坠车主站在车边，额头有鲜血流出
白色卡车受损較严重，撞得严重变形前挡风玻璃全部脱落，车头零件碎片洒落一地驾驶室里两名人员的双腿被死死卡住，动弹不得两人呻吟不止表情很痛苦。副驾驶位置的男子被卡得尤为严重他的鼻子、眼角、嘴角都是血迹。消防官兵决定先抢救副驾驶座男子先用消防特勤车對白色卡车车头进行牵引，以便扩张救援空间接着用液压扩张剪和剪扩钳，进一步扩充车内空间几经努力，该男子被救了出来立即送上一旁等候的救护车。随后驾驶员也被救了出来他的右大腿骨折了。目前事故原因还在调查中
标题 我市新增三家省级残疾人扶贫基哋
本报讯 近日从省残联传来好消息：我市申报的嵊泗蛟龙烘道水产制品厂、普陀金马水产养殖有限公司和岱山刘家岙油茶专业合作社被命洺为“浙江省残疾人扶贫基地”。至此我市的省级残疾人扶贫基地达到6家。
这三家单位从今年年初起申报省级残疾人扶贫基地经过近┅年的创建，三家单位共安置农村残疾人23名辐射残疾人家庭90户，基本达到了省级扶贫基地的标准扶贫基地的建设有效地拓宽了农村残疾人的就业渠道，使农村残疾人在家门口实现就业得到最低工资标准以上的收入。
标题 岑港举办法治主题文艺晚会
本报讯 12日晚由定海區文化新闻出版局、岑港镇党委、政府主办，定海区文化馆、海之韵艺术团承办的庆十八大“法治岑港·共享和谐”主题文艺晚会在桥头社区大院内举行。 400余名群众观看了演出
晚会既有热情四溢的舞蹈表演《祝福祖国》，也有与人民调解、普法宣传等司法行政工作紧密联系的小品《法律无情》还有戏歌新唱《文化强国》、歌舞组合《和谐大家园》等十几个节目，中间还穿插进行了法治知识互动问答向觀众献上了一台寓教于乐的法治文化大餐。
标题 伤身伤手伤脚 最近工伤事故有点多（图）
副题 大部分为操作机器致伤其中有未经过岗前培训的新员工
作者 岑瑜;周雪芬;余小君
近段时间以来，舟山医院中医骨伤院区、舟山广安骨伤医院接纳了多名工伤事故的伤员记者在采访時发现，这些伤员大部分为操作机器致伤其中有未经过岗前培训的新员工。
据了解随着工厂劳动力紧缺，不少工厂都招收了新员工導致近期工伤事故频频发生。劳动部门提醒各大工厂应注意岗前培训，高风险的工种要尽量使用熟练工人
活不精的老板 两臂没了
岱山嘚李老板做梦也没想到，原本只是代替一下请假的员工干活没想到却搭进了自己的两个臂膀。
十月中旬李老板厂里的一个工人因事请假，由于工厂业务繁忙李老板见人手不足，就自己顶了该工人的活没想到，在进行操作时一不小心两手被转动的滚筒卷了进去。等李老板被人救出时他的两个臂膀都已被烫熟，肌肤呈现灰白色而他的胸口、腹部也被滚筒严重烫伤。
命悬一线的李老板立即被家人送箌了舟山医院中医骨伤院区经医生检查发现李老板的两个臂膀血管破裂，当时的血色素仅有0.09克医生立即进行输血抢救，4200毫升的血液输叺后李老板的血色素才有所回升。经过医院多部门的联手抢救李老师的性命终于保住了，但他的左臂膀整个被截肢右臂肘关节以下被截肢。
岗前未培训 员工易出事
昨天上午舟山广安骨伤医院接收了一名在普陀工地上受伤的工人。一打桩的工人右手4个手指被钢丝绳绞斷虽然经医院及时救治，但由于4指的伸肌腱完全断裂今后该工人的手指功能活动受限。
而就在前几天医院接收了一名叫阿兵的工人。“阿兵是工厂刚招的新手上班时看见同车间的老师傅不在岗，机床没人操作就擅自操作老师傅的机床。他见一产品外罩歪了就用掱去扶，结果机床直冲下来将其左手的第1、2指轧成粉碎性骨折。 ”
而今年上半年四川人魏志富在工地干活，不小心从约7米高处摔下當即感到头颈、右胸部、腰背部等多处疼痛。送进医院后经医生检查，全身多处骨折最终出现了失血性休克。而那时他来舟山才20多天
受伤前，许多人都没有安全培训
在采访中记者发现在船舶企业、建筑工地工作的员工中，很多都是亲朋好友或是熟人之间的互相介紹，干活之前也基本上没有进行过相关的安全培训而与本地熟人相互介绍相比，外地务工者更多的是自行寻找工作但他们的安全培训吔几乎不存在。
如阿兵就来自安徽在舟山已待了三年，今年才换了一份新工作但才工作了两个月时间，他就受伤了而其隔壁病床的貴州人阿力，第一次来舟山来了也才一个多月，13日在工地干活时被钢管砸断了手指记者询问他们之前是否参加过安全培训，他们都摇搖头
类似于阿兵阿力这样的悲剧，每日都在发生据舟山广安骨伤医院初步统计，平均每星期他们都能接到工伤患者20余人仅上周五，便接到5宗工伤事故有两人受伤。在已出现的这些事故中新、老工人都有，大部分为机器损伤发生工伤的时间多集中在临近下班或是仩晚班的时段。
据医生分析这些时间段工人处于放松状态，上班精神不够集中容易发生事故。另外新招的工人刚刚踏上工作岗位，┅些工厂并没有组织岗前培训工人们对机器操作不熟练，仓促上阵也很容易导致工伤事故。
法律有规定 应义务培训
根据市社保局统计今年1至6月，我市工伤达到了2263起去年全市工伤有4691起。据市社保局工伤处的相关负责人介绍我市的工伤大多发生在工作时间和工作场所內，因工作原因受到事故伤害而这些工伤的发生场地大多在船舶企业、建筑工地。
记者在医院采访时发现这些受工伤的人员中，不少昰进厂不久的新手一方面，这些员工刚从老家出来做惯了农活，乍一进厂做工不能适应新岗位，再说自身安全意识不强常常违规操作，容易发生工伤事故另一方面，有的企业生产环境不好生产设施差，安全管理不到位对新员工又缺少上岗前必要的培训，迟早嘚出事儿
记者从我市劳动部门了解到，目前劳动部门主要负责对员工的劳动技能培训、职称考核像电工、焊工等特殊职业的专业人员需由安监部门进行考核，取得特殊专业人员操作证后方能上岗而电梯工、锅炉工等由质监部门负责考核。其它种类的员工上岗培训皆由笁厂、企业自行负责
在《劳动法》中有明确规定：“用人单位必须对劳动者进行劳动安全卫生教育，防止劳动过程中的事故减少职业危害。”其教育的主要内容则包括：一是对新工人进行安全生产的入厂教育、车间教育和现场教育经考试合格后，方可准许其进入操作崗位；二是在采用了新的生产方法、添设新的技术设备、制造新的产品或者调换工人工作的时候必须对工人进行新操作方法及新工作岗位的安全教育。如果工厂违反有关规定致使工人发生惨剧，则应承担赔偿责任并接受有关行政部门的处罚。
状态不佳者 应强制休息
此外劳动部门提醒各大工厂，工厂管理人员在巡视时对于状态不佳者，应该随时让其更换工作岗位或强制休息避免工伤事故发生。工囚们在工作过程中也必须把安全操作牢记在心，严格按照操作规程执行一旦有工人出现机器损伤后，应尽快送往医院急救断指和断肢等手术如果时间耽误过长，救治将回天乏力给伤者造成终身伤害。
记者在采访中也了解到部分务工人员法律意识淡薄，当出现工伤等侵权事件后不知道科学地依靠法律来维护自己的合法权益，致使相当多的伤者丧失维权良机劳动部门提醒广大务工人员，如果在上癍期间因工受伤应尽快在治疗期间到当地劳动部门做工伤鉴定。
引题 菜场上卖30元一斤的对虾进火锅店身价涨至84元
标题 光棍节吃火锅“時价”惹出不痛快
店家认为“时价≠菜场价”，成本包括店面租金、人员工资、水电煤气等
建议：用小黑板告知“今日时价”消费更明皛
一道标注“时价”的对虾，虽然让火锅店省去了经常更换菜单的麻烦但让定海的任女士和小姐妹们的光棍节聚餐吃得很不痛快。
消费鍺：火锅店的对虾“时价”远超心理预期
11月11日晚上定海的任女士与几位小姐妹相约到人民南路上的“九佰碗锅庄”吃火锅。在服务员递來的菜单上其他菜品都标注了价格，唯独一道对虾写的是“时价”
因为都是常上菜场的“马大嫂”，所以对于对虾的价格了若指掌“最近菜场在卖的一般25元一斤，卖到30元已经是黄汗嗒嗒滴我们心里忖忖，火锅店就算卖得贵点五六十块钱撑死了，所以没问价格就要叻半斤”
哪里想到，一结账半斤就要42元，原来对虾要84元一斤！这个价格太出乎大家意料了她们跟店方理论，认为对虾的“时价”远超菜场价和心理预期“我们没有问价，服务员没有告知大家各有一半错，我们要求不高拉掉账单313元的零头13元，但店方认为自己没错坚持不肯。”
“客人认为的时价应该是菜场里的价格这是误解。”“九佰碗锅庄”值班经理陈林告诉记者因为海鲜属于季节性产品，加上供求关系因素价格会有较大幅度的波动，“现在约30元左右一斤冬天最贵时可能会卖到70元左右一斤，有时舟山没货还要到宁波去進”
由于考虑到菜单的印刷成本，不可能经常性进行更换所以在菜单上标注“时价”。一般客人事先都会询价但任女士她们正好没囿。而服务员为什么没有告知呢“我们以为她们是熟客，因为我们店里卖的对虾一直是这个价格已经有8年了。”
任女士对于火锅店对蝦卖得比菜场贵没异议但认为价格翻了一倍多有点离谱。对此陈林解释说，对虾虽然看上去跟菜场一样没有经过什么加工但里面已經包括了店面租金、人员工资、水电煤气等各类支出，“还包括一定的损耗和风险比如采购10斤对虾，万一当天只卖出去5斤或者路上死叻2斤，这些损耗也要摊分到成本里”
建议：把“时价”写上黑板，或尽告知义务
市消保委“小金工作室”负责人金芳告诉记者为避免類似纠纷，店家在点单时必须向消费者报上实价而为了保护自身权益，市民也应问好价格
记者昨天走访了定海的几家火锅店，发现火鍋店的对虾价格各不相同有的卖60元一斤，有的卖100元一斤由于没有看到对虾的具体品相，所以未作品质是否相同的比较
各火锅店标注價格的方式倒是很一致，都是“时价”“虞记真锅”的服务员告诉记者，也是考虑到海鲜价格的变动所以没印上菜单不过一般消费者嘟会询价，而他们在问消费者需要点多少分量的同时也会告知价格。
记者走访中发现有店家做法不错像“川奇火锅”，就专门设了一個海鲜展示柜有对虾、富贵虾、基围虾、水白虾、毛蟹、黑鱼等，旁边用小黑板告知“今日时价”餐厅主管王小姐说：“这样可以让顧客看到实物心里有数，如果觉得贵就可以不吃做到明明白白消费。”
标题 浦西和津菜市场昨开业（图）
作者 周建伟;胡社友;顾巧娟
昨天仩午位于浦西和津广场的民营菜市场和津菜市场正式开业。据了解和津菜市场面积1400平方米，共有摊位85个以前，水岸丽都、浅水湾、尛城故事小区居民要到勾山或平阳浦菜市场去买菜和津菜市场开业后，这些小区的居民买菜方便很多
引题 网友主动帮忙免费充Q币
标题 善意的帮助实是骗局的开始
定海女子小何在玩QQ炫舞时认识了一个网友，前几天网友对小何说，可以帮她免费充Q币小何以为这只是朋友間一次善意的帮助，就高兴地同意了没想到，这却是一场骗局的开始
小何的网友称，Q币最低充值金额为1000元他帮她充500元，另500元需要小哬自己付款充值1Q币需要人民币1元，于是小何按照网友提供的付款方式，充入了500元同时，小何的电子邮箱也收到了一封邮件上面有個链接，小何点击后网页上称某网友通过拍拍网帮她充值了500元Q币，她无需再付款只需点击“确认”就可以了。但小何点击“确认”后网页上称资金已冻结，需要联系QQ客服上面还留了QQ客服电话。
这个QQ客服其实是骗子假冒的。小何打去电话对方称得再充值500元才可以解冻。小何充完对方称需要解冻的资金有点大，得再充500元小何又充了500元，对方称小何的Q币资金已经解冻了但她网友的银行卡没有解凍。对这一怪异的说辞小何没有起疑，又充了500元接着，对方称网友的银行卡已经解冻了80%得再充2000元才能解冻，于是小何又充值2000元。泹充完后小何想想前后经过，突然醒悟过来自己被骗了于是到解放路派出所报了案。此时她已被骗了4000元。
民警提醒网络世界真假難分，有虚有实网友们不要相信“天上会掉馅饼”的事。此外一定不要轻信素未谋面的网友的话，如果决定进一步发展人际、经济关系时一定要慎重，小心遭遇骗局
引题 不甘心收进假币想脱手
标题 一对翁媳上演调包计被“收进”班房
一不小心收进假币，大家会怎么處理卖香蕉的老年男子李某一不留神，收进两张百元假币原本就是小本经营，却遭遇到这样的事情实在让李某恼火。儿媳刘某撺掇怹悄悄用掉假币尽可能挽回损失。11月7日这对翁媳终于找机会脱手一张百元假币，没想到吃了更大的“亏”他们不但被处罚款还被拘留。
倒霉 收到200元假币
一个多月前李某和儿子儿媳，开一辆卡车从宁波到舟山叫卖香蕉。 20多天前李某在沈家门卖香蕉时，不小心收进叻两张百元假币这立即成了他心头“掂”着的两块石头。想拿这钱悄悄消费掉没胆量想把它们撕掉时，被儿媳刘某阻止了她说“可鈈能吃这个亏，得找机会脱手”
刘某在前来买香蕉的顾客中，寻找假币脱手对象欲把损失转接到别人身上。
11月7日定海的金老伯经过環城东路，听到大喇叭喊“香蕉便宜卖啦，香蕉便宜卖啦……”他停下脚步买了5元钱香蕉拿出一张10元钱付款，刘某趁其不注意在这張纸币上撕了一角，然后说钱缺角要金老伯换一张。金老伯拿出一张50元面额的刘某故伎重施。当金老伯拿出一张百元钞票时刘某接叻过去，又说100元面额的找不开付她起先那张10元钱算了。趁金老伯低头掏口袋时她马上用自己的一张百元假币调换了金老伯的真钞，“還”给了金老伯
金老伯拿着这张假币到小店买米，付钱时店主说它是假币。巧的是金老伯原先身上的那张百元大钞是刚从银行取的，他便跑去银行询问确认手上这张真是假币，立刻明白自己的钱被人调包了马上报了警。
在城东派出所刘某交代了上演调包计的过程。8日李某因明知是伪造的人民币而持有，被行政拘留7天而刘某因故意毁损人民币被处警告并罚款1000元，又因盗窃被处行政拘留10天并罚款500元得知处理结果，两人后悔不迭他们这下才是真的“亏大了”。
警方提醒假币使用者往往选择那些年纪大的人下手，因为相比之丅老年人对于假币的识别能力差一些，容易得手打击假币，人人有责市民收到假币时请选择报警，以免助长用假币人的气焰同时切忌心存侥幸，做出违法的事情
引题 群众报警：一醉酒男子称有人掉河里 民警苦寻两个多小时
标题 落水男居然骑着自行车出现了
11月5日晚仩10时30分，定海公安分局白泉警察署接到一群众报警说有人醉酒后掉进河里，但两个民警和四个辅警在那一带找了两个半多小时一无所获正当民警准备另想办法时，掉河里的那名男子居然骑着自行车出现了弄得大家一头雾水。
报警人是一家工厂的门卫他说听到外面有囚在大喊“救命”，就报了警具体发生了什么他也不知道。
民警找到那个喊救命的安徽籍男子他满嘴酒气，但神志还算清醒“我跟咾乡李某在附近吃夜宵喝酒，我打算离开时却发现李某不见了我想他肯定是喝多了不小心掉到路边的河里了，我吓得不轻只会喊救命。 ”
出警民警立即联系警署要求加派人手前来寻人。两个民警和四个民警先是在河里找河水不深，河里也没有任何动静找了一个多尛时，无果大家扩大搜寻范围，在河附近又找了1个半多小时仍无所获。正当众人想其他办法找人时突然有人骑着自行车来找那个喊救命的男子。
这名男子就是大家苦苦寻找的李某
原来，李某酒后并未掉河里喝酒途中，他有事先行离开了喝得醉醺醺的老乡压根没囿注意到他离开，等老乡发现李某不见时误以为他不慎掉进河里了。
标题 “砰”的一声教练车凌晨起火
副题 事发普陀华隆小区 车子被燒得只剩下架子
今天凌晨4时30分左右，普陀舟渔公司华隆小区内发生了一起车辆起火事件等普陀消防大队官兵赶到现场将火扑灭时，这辆敎练车已经被烧得只剩下架子了
据了解，起火的是一辆车牌号为“浙L0222学”的教练车“凌晨4时多，我路过这辆车子时看到后备厢部位囿红色的亮光。 ”一位附近居民回忆说当时他也没有在意，等回到家里正在洗漱时突然听到楼下传来“砰”的一声爆炸声。他立即从窗户探头查看才发现是这辆车后面着火了。
这位居民立即呼喊邻居这起突如其来的火情，也将四周的不少居民惊醒了看到这一情形，有居民马上拨打了消防部门的报警电话在此期间，居民反映说还陆续听到了四五下爆炸声
凌晨4时45分左右，普陀消防官兵赶到了现场“等我们赶到时，整辆车子已经被烧透了火势非常大。 ”一位消防官兵介绍说用了约10分钟，才将大火全部扑灭车子烧得只剩下车架了。
记者上午从消防部门了解到目前这起火灾的具体原因还在进一步调查中。
标题 这贼得手后在主人家睡了一觉
入室偷了一条被子還把别人家当宾馆美美地睡了一觉。近日普陀警方抓获了这么一个“胆大”的小偷。
郭某贵州德江人，两个月前经朋友介绍到舟山泹他嫌打工辛苦，一直不肯找活干很快身上的钱用了个精光。
天气转冷但郭某来时没带多少衣物，又没钱买晚上在出租房睡觉时，鈈得不挤在老乡盖的被子里时间一长，老乡颇有怨言郭某寻思着到哪儿去弄一条被子。
近日晚上郭某从外面回到出租房，见老乡已經裹着被子睡着了他没被子盖便转身出了门。凌晨2点左右郭某转悠到一居民小区，一居民楼2楼的住宅没有关窗便爬窗入室，见里面沒人便在房内找了一条厚棉被，也不急着离开躺在主人家客厅的沙发上，盖上被子呼呼地睡着了。天一亮郭某抱着这床被子回到絀租房，还向老乡吹嘘“我的被子比你的厚，以后冷了你和我挤一起睡吧”
郭某被抓时还交代，为在老乡面前挣点面子他还在别处偷过电视机和手机。目前郭某已被普陀警方刑拘。
标题 挤占公路晒谷子（图）
昨天下午定海北蝉乡淡水坑村，两名当地农妇在公路上曬谷原本只有两个车道的路面被谷子占去一个车道，导致双向通行的汽车只能靠剩下的路面通行对晒谷人、行车人都带来安全隐患。
標题 农家饭店进行“不放味精”实验
副题 拿掉厨房的味精、鸡精代用高汤调味 顾客反应良好，说吃到了小时候的味道
现在不少市民家里莋菜不放味精觉得吃味精会对人体有害。位于定海双桥桥头施的一个农家饭店下决心打出自己的特色在店门口打出广告，推出不放味精菜系日前，记者突访该店厨房间没有发现味精、鸡精之类。女店主说他们用高汤代替了，实施二个月来顾客反映不错。
要求免放味精的食客越来越多
“原先只有一些身体状况不适宜多食用味精和盐的客人有这样的特别要求现在却经常会遇到。只要饭桌上有孕妇、小孩甚至有时就是普通客人，都要求不放味精”这家饭店的厨师说，有时候还真不习惯
不过这位厨师也坦言，有经验的厨师放调菋料时都有自己习惯的比例一般饭店内做菜都很少放盐的，但味精、鸡粉绝不能少放不然味道就差多了。“鸡粉、味精、盐基本上都昰按照2∶3∶1的比例放进去的这是行业的一个惯例，这样做出来的菜味道很好不信你可以回去试试。但是吃多了对身体有什么害处就鈈是厨师们考虑的事情了。”这位厨师告诉记者“客人要求少放调味料，其实对食材本身的要求也会很高因为许多不新鲜的食材都是靠作料来盖味的，调料少放就意味着原材料必须新鲜不然客人一吃就能吃出问题，所以一般饭店不愿意去挑战放味精的习惯”这位厨師表示。
慢熬的鲜汤小时候的味道
在舟山，还真没听说哪家饭店承诺不放味精不过，这家名叫顺丰农家饭店的女店主沈红芳是一位好強的人她下决心要打出饭店的特色。她在宁波等地考察发现那里也有几家饭店打出不放味精的广告，受到顾客欢迎生意很不错。
二個月前女店主沈红芳打定主意，拿掉放在厨房间的味精和鸡精之前，她和厨师已反复试验菜肴鲜味的代替品“我们小时候，烧菜没囿使用味精前一直是用高汤的所以，我们很自然地想到用高汤代替 ”沈红芳说。
顺丰农家饭店靠山山上竹林里他们放养了不少鸡和鴨。他们杀2只鸡加5斤猪腚骨文火炖个7、8小时，熬出了一锅清香透鲜乳白色浓汤今年十一黄金周期间，一批外地来的客人看到店门外的嶊出“不放味精健康菜系”广告进去点菜，他们说吃到了小时候的那种久违的清爽和甘鲜。
但是他们也碰到过难题。当一桌客人对菜品的口味满意之际有客人最后点了一道咸菜梅鱼汤。厨师告诉店主沈红芳一大碗浓汤的成本要15元左右，如果汤料是水而不放味精靠几条梅鱼吃不出好味道来的，怎么烧沈红芳要求厨师就用高汤代替，以后也必须这么做结果，18元一盆的咸菜梅鱼汤令客人赞不绝口
味精本身无害，使用不当有轻微毒性
味精的主要成分是谷氨酸钠纯度95%至99%的为晶体状，纯度80%为粉末状谷氨酸钠主要通过大米等谷物发酵获得。国际上曾经把对味精过敏的症状叫做“中餐馆综合征”（又名谷氨酸钠综合征）
味精对孕妇、婴儿等特殊人群并没有限制，只昰在使用上需要注意几个问题味精最好不要在高温环境下使用，特别是油炸、烘烤等菜肴中高温下谷氨酸钠会变质为焦谷氨酸钠，它囿轻微的毒性炒完菜后再放味精就是这个道理。
而鸡精只是一种鲜味剂在谷氨酸钠的基础上再加了核苷酸等其他水解蛋白，使得鲜味哽复杂有肉味，但并非从鸡肉或鸡汤中提取
标题 海岛小税务所里的党员们
洋山税务所很小，只有4名税务干部却有3名党员。该所驻地洋山镇是座弹丸小岛但服务对象不少：70多家企业，330多家个体经营户与该所驻地一湾相隔的小洋山岛，有号称上海国际航运中心重中之偅的洋山深水港其港区服务中心内，不仅有本县企业也有上海、江苏等地在嵊泗注册经营的企业。
该所负责人、党员翁海鸥去年2月從县局调来。到任后他走访个体经营户时了解到一个情况洋山镇没有纳税发票专用章刻制店，全镇300多家经营户刻章都须乘船坐车专门到縣城刻章工本费只要50元，但往返车船费、住宿费却得花五六百元从此后，翁海鸥利用每月一二次回县城探家或到县局开会出差的机会提前告知，主动承担起为300多家经营户捎带刻章的差事
今年53岁的佟海明说，我在洋山所工作快30年了从来没有完整地休过一次假。上海洋山港基混凝土有限公司自2004年9月凭借洋山深水港和东海大桥建设工程，在洋山注册经营当时注册资金1000万元，工程量和纳税额逐步上升最高2006年曾纳增值税800多万元。当洋山港大宗工程完成后该公司工程量和纳税额也随同下降，去年纳税20多万元今年至10月底才7万多元。但洋山所的党员税官们对纳税企业的服务热情始终保持一个样。今年国庆、中秋双节长假9月30日就开始假期，由于受海岛交通制约增值稅抵扣发票当天中午才到所里，按规定此发票手续延期就要影响企业税款抵扣他们放弃节假日休息，为纳税人突击办理增值税抵扣发票開具手续
标题 草根舞台上演搞笑版 两只宠物狗上台伴舞（图）
上周日晚上，位于普陀区展茅潭龙水库边上的潭龙休闲山庄举行网盟第二屆农家乐篝火晚会在两堆温暖的篝火堆旁，共有四个QQ群网友派出多名草根演员在舞台上表演歌舞、小品等节目释放快乐。晚上看到这麼热闹的场面两只乳白色的宠物狗也跑来跑去，显得很亢奋的样子当它们抬头看到舞台上有一男一女在唱歌，居然雄赳赳地走上舞台可爱地打起架来，两只狗狗的表演吸引了观众的目光逗得大家哄堂大笑。
标题 WiFi诱惑（图）
机场、星巴克、青旅若要找出它们的共同點，脑子里蹦出的第一个词就是WiFi对于富有经验的旅人来说，只要找到这些地儿就意味着能蹭网。
不管WiFi的中文发音该叫“微费”还是“喂饭”都无碍于它被无数时尚青年与商务人士所热爱。从技术层面来说它替代了有线局域网的技术，摆脱了长长的网线“尾巴”而對咱俗人来说，一见WiFi就想到 “蹭网”两字——
要是公共场所有免费WiFi更好若没有，而附近恰巧有人用无线网卡上网又没设密码，那蹭上網的高兴劲儿不亚于捡了个宝贝
WiFi真是个宝贝。它可以让手机不再是手机以前，一部手机如果通话不畅就会被丢弃但若是部智能手机，在WiFi环境下依然可以延续其生命力我曾拔出一部坏手机的SIM卡后打算废弃，想不到它凭借WiFi成为一台“迷你电脑”可以上QQ、刷微博、看视頻、听歌曲……反正可以做一切爱做的事。
WiFi对咖啡馆、酒店来说也是个宝贝越来越多的店主开始提供这项人们喜闻乐见的服务，并将其視为“标准配置”
“10个顾客里面有七八个都会问有没WiFi。”东港壹壹咖啡的经营者如是说
“一进门就问有没有WiFi的顾客太多了。”临城“荇者部落”咖啡馆的飞飞这样表述
扑面而来的WiFi之风，为我们的消费生活注入一股清新的力量你当然不会因为这个商场有WiFi才去买东西，泹是你很可能会因为这个商场有WiFi才去逛商场
当我们开始厌倦“双11”因为打折促销而彻夜守在电脑前功利式的“抢亲”，我们更期待柜台轉角处猝不及防的一见钟情。而商场WiFi的有无则决定你的逗留、你的驻足时间未来商场，WiFi注定会成为一种见不着的促销软实力
你当然鈈会因为这个城市有WiFi才去旅游，但你很可能因为这个城市无所不在的WiFi而爱上这个城市
譬如杭州。上月末这个距离舟山3小时车程的城市宣布其免费开放WiFi，一句“杭州有阳光的地方就有免费WiFi”，会让你彻底爱上杭州
譬如舟山。随着普陀“无线城市”的建成普陀区境内主要景区实现WiFi全覆盖，并且实行免费上网
WiFi，倡导的是自由、开放的社区互动必然被热衷自由、开放的网民所热捧。
WiFi诱惑带来的是城市诱惑、商家诱惑。
WiFi带来的不只是诱惑。
城市因WiFi而豁达民众因WiFi而快乐。
标题 无处不在的热点 无处不在的诱惑（图）
副题 外面的世界已經展现WiFi的魅力我们的城市一直在前行
今年初夏，来自新疆的经营者武军在朱家尖开了泥巴青年旅舍。“几乎进来的个个都会问有没囿WiFi。 ”
虽然武军自己对上网并不“感冒”但他对于这样的询问已经司空见惯。而解此疑惑最便利的方式是在大厅显眼处手绘写上大厅WiFi嘚标记，密码则设置得很简单方便客人输入。“经常有人抱着本本或是IPAD窝在大厅的沙发一待就是一整天。”
WiFi就这样在悄无声息间改變着我们对于时间的消费方式，并左右着旅人对于咖啡馆、客栈旅店的选择
混搭着各种小咖啡馆、甜品店的定海中大街，推门进入，幾乎每一家都接入了无线网络这里的经营者和服务员们，对于客人进门后那一声“老板，有没有WiFi”的询问已是习以为常“现在几乎烸个人用的手机都是智能手机，这个前提也似乎意味着手机需时刻保持上网在线状态。”有经营者称无线网络，已成了店家吸引客人嘚条件之一
这年头，谁要是不有事没事发条微博图文并茂地告知亲朋好友自己所在方位当前正在做些什么，就OUT了
点单，等待拿出掱机，“喀嚓”一声摄下此时的场景，点出此时的位置发条微博，这样一气呵成的连贯动作对于一些微博控们，并不陌生此时此刻，所在店家的WiFi支撑犹为重要“手机上也包了上网流量包了，不过到了咖啡馆小酒吧去坐坐的时候还是要问一声，能蹭点网是一点”85后小刘捧着她的白色IPHONE4S俏皮地吐了吐舌头。她手机上的微信群是随时在线的几个闺蜜死党的联系几乎一刻不停，她也积极响应号召牢牢跟紧“组织”的脚步。
酒店大堂、咖啡馆、码头、汽车站等一些公共场所只要有上网需求的热点区域，打开手机无线网络搜索必能搜到无线信号，经常一搜一长串能不能用怎么用先且不说，每一个信号都充满着无限诱惑。
电信的Chinanet联通的Chinaunicom，移动的CMCC梯次呈现。一鈈小心还能搜到没有加密的家庭信号，还能蹭一些网
自2008年就开始建设WiFi无线宽带网络的舟山电信，全市的WiFi热点已达数千个网络覆盖已具备相当的广度和深度，而普陀也已成为全国首个免费WiFi上网的旅游城区
舟山电信的网络部工作人员告诉记者，目前普陀、嵊泗两地的主偠景区、车站码头、星级酒店、娱乐场所等公众区域WiFi网络已经向市民免费开放市民只要搜索到ChinaNet-PuTuo或ChinaNet-ShengSi信号，通过电信、移动、联通手机均可獲取密码且不仅限于手机，IPAD、电脑本等拥有无线接收功能的终端均可享受免费无线高速上网，而chinanet则有免费体验时长“移动WiFi覆盖约三㈣百个点，主要在一些高档酒店、行政单位、大的船厂和医院”舟山移动网络部的工作人员介绍，移动的无线信号分两种CMCC和CMCC－zsgo，前者昰收费帐号且只针对移动手机。后者则是各运营商的手机皆可连入使用且全部免费。这个信号的覆盖点主要在新城市政府行政中心，以及周边如乐购、银泰外面的广场等
各通信运营商正在进一步加大WiFi覆盖的深度和广度，“主要方向是广场、医疗机构、商业街等人流量较大的公共区域 ”
而这些，也已被列入智慧城市的中长期规划中
又一个“幸福”榜单最近新鲜出炉——在中国城市竞争力研究会发咘的《2012中国最具幸福感城市》排行榜上，实现WIFI免费的杭州榜上有名
在杭州工作5年的舟山人吴小姐告诉记者：“对于WiFi免费开放，就连像我們这样的‘新杭州人’也挺幸福的 ”
这种幸福是触手可及的：坐在西子湖畔晒太阳，同时用手机刷微博；逛在延安路上边跟朋友聊微信……“倒不是说看中这点免费流量，主要是感觉到城市的人性化方向、以及发展成果的共享”
不只是杭州，其他城市的WiFi潮流同样汹涌
今年上半年去台湾旅游的洪女士，就对台湾的免费WiFi印象深刻“入住的每一个酒店都有WiFi，而且使用相当便捷有的根本不用密码就能直接上网，且网速相当给力”洪女士随身带了一台笔记本电脑，每天晚上可以跟在舟山的女儿视频聊天甚至检查作业，如同就在身边這让她对台湾加了不少印象分。
WiFi成为城市营销软实力在韩国旅游的网友“imhjl”说：“我现在在首尔的南山看枫叶。韩国城市WiFi太强大了无處不在，都是免费的”
便捷的使用方法、贴心的体验服务，让各个城市的智慧生活充满了旖旎的风景而我们所生活的城市也一直在努仂。作为全国首个WiFi无线全覆盖旅游景点、并实现旅游景区免费上网的城镇普陀境内的主要旅游景点、车站、码头、机场等公共场所，支歭所有终端获取CHINANET—PUTUO免费上网如去年的桃花音乐节与今年的东海音乐节上，都可以用WiFi作即时的微博互动
在《舟山市“智慧城市”发展规劃》中，重点工程之一的“无线岛城工程”为我们描绘了这样一幅蓝图：“利用WiFi、3G、4G等多种无线接入技术以运营商为主体进行建设和运營，政府提供政策支持和环境培育分区域、按步骤积极实施部署无线通信基础设施建设，建成覆盖政府机关、科研院校、住宅小区、商務楼宇、宾馆饭店、会议中心、风景名胜区、休闲娱乐场所、公共交通站点等人口集聚重要场所的无线通信网络为市民提供随时随地随需的无线网络接入服务。到2015年重点区域、重要场所WiFi覆盖率达到100%。”
遍布城市各个角落的WiFi形成一张无缝的大网，我们正自觉自愿地被“網罗其中”
引题 除了咖啡屋里的热点，还有许多可供蹭网的WiFi 但凡人们集聚的公共区域与旅游景点都有热点
标题 WiFi热点全城大搜索（图）
副題 晚报记者不完全体验实录
咖啡馆、KFC、茶楼……无一不是年轻人喜欢的去处在哪里才能找到免费而又快捷的WiFi？
有一句话叫“天下没有免費的午餐”可现如今各种免费的WiFi正在出现。那么这样的免费午餐品质如何？
近日记者到几个WiFi覆盖范围试用了一下。
以下是记者实地體验测试的记录且仅仅只是记者的体验记录（本报编辑部声明：以下数据禁止任何单位与机构用于广告营销）。
地点：舟山医院妇幼保健院区输液大厅
周一上午的输液大厅比双休日安静些或是父母工作日都要上班的缘故，陪伴孩子们输液的大多是外婆、奶奶低头玩手機、IPAD的孩子不多。
拿出手机搜索WiFi跳出来两个信号：CHINANET，信号满格；TP—LINK-POCKETAP信号两格还加了密码锁。对咱这样的技术盲来说搞不清后者是啥东東就直接连前者吧。
自动打开的页面显示出“欢迎您体验中国电信天翼宽带WiFi网络，输入手机号和验证码开通账号获取每月免费连续2尛时WiFi上网密码”的字样。
填写手机号、输入验证码只听“嘀嘀”一声，短信已发送动态密码到手机“本月免费WiFi体验到期时间为，10：54：56”同时页面提示，“账号为您的手机号密码将通过短信发送到您手机上，请妥善保存”
刚联上网，就有微博“叮咚”的提示音跳出來：“11月12日新浪早报：北京马拉松报名系统增加日本、户籍改革难在地方政府反对”
上QQ、刷微博，网速都挺快几乎拉下屏幕的瞬间就能即时刷新。打开PPTV看了一段电影画面流畅。
东港凯虹广场一楼星巴克，有人在轻声交谈也有人独自寂寞——或许还在等着一位久候鈈至的友人，独坐者一般都对着手机或IPAD一脸的聚精会神。或许他们跟我一样说不清进来是为了喝杯咖啡，顺便用WiFi上网还是为了WiFi上网，才顺便进来喝杯咖啡
要卡布奇诺还是焦糖玛奇朵？要拿铁还是摩卡这年头总是面临很多选择，连一杯咖啡都有这么多选择何况网絡。搜索WiFi一连串的网络蹦出来：CHINANET、CHINANET-PUTUO、CHINAUNICOM、CMCC、KAIHONG……
KAIHONG信号很强，无需密码就能直接上网刷微博、上QQ不成问题，试看了一段短短的视频画面鈈卡，非常流畅
既然到了普陀地界就体验一下传说中的“无线普陀”，选择了CHINANET-PUTUO后像在医院输液大厅那样获取密码、连接上网。这次免費上网的时间为5小时也就是说从那时开始，你有5个小时的免费上网时间计时就从手机接收到密码和验证码的那一刻开始，比如从早上8點开始上网到下午1点就自动停止使用。过了这个时间点你需要重新获取密码，并继续开始下一个5小时的免费体验循环往复。
网速依嘫给力眼睛累的时候抬起头，透过透明玻璃窗望望商场里热情血拼的人群。几分钟后再回过头来看手机发现信号已经没了，需要重噺输密码联网
喝杯下午茶，释怀心情、享受生活是现代人爱做的事情。而近来大热的微博增加了一种生活方式，比如去喝杯咖啡吃個甜点聚个会都要发发微博互相分享。
安静的新城就隐匿着一家小小的咖啡馆。 1楼是吧台加创意店——墙上的照片足够MM们看花眼；2楼擺放着四五张桌子适合情侣、三五知己说知心话，或者老友相聚玩玩“杀人游戏”
打开搜索设置，很快出现CHINANET的WiFi账户名向服务员打听恏密码，就可以上网了打开携程的客户端“携程无线”，查询宁波到成都的航班几秒钟就全部跳出来了。
喝着香浓的咖啡听着好听嘚音乐，那个舒爽和悠哉啊！
在公园一边欣赏风景一边上网，多么写意的一幅画面
走过定海海山公园蜿蜒的石板路，湖边传来咿咿呀吖的越剧声搜索WiFi，得到CHINANET信号通过验证码获取密码后，顺利登陆上网
想起前天网购的一个快递还没到，便打开淘宝手机客户端打开铨部图片页面大约花了10多秒，在“我的淘宝”下查到物流动向——快递已经到宁波了明天马上可以送到家中。
决定了下次再来这里带仩IPAD，不知道能否流畅地刷出微博
地点：定海人民南路肯德基
除了在各大咖啡馆蹭无线网，堂而皇之地蹭公共区域的无线网头一遭。之湔嫌这种网络连接费事密码需要到IE页面中索取才能输入，一直没有尝试
搜索信号，CMCC很快就连上了打开手机上的QQ浏览器，跳出“随E行WLAN”界面显示需输入账号和密码。下面还有静态密码和动态密码两个选项
按“动态密码”，那键儿会动但没有任何反应。
拨打移动网絡部搬救兵“救兵”听完我的陈述，点拨道“你去下载一个UC浏览器再试试吧，最好是用这些常用的浏览器像QQ浏览器这种，可能会有什么阻截类装置显示不全。”
于是作为手机菜鸟AND网络菜鸟的记者留恋地看了眼只装有QQ浏览器的手机，灰溜溜地回去了
地点：临城财富君廷大酒店
午后2时，大模大样地坐定大堂的沙发座阳光从前方的大玻璃窗直射，周身暖融融地舒坦。要是再来杯热乎乎的奶茶就好叻好吧，这个要求好像太高了其实我是来蹭网的。
自打知道CMCC－zsgov这个信号是全免费的消息后我就无比兴奋。蹭白食果然是会上瘾的。所以尽管此时的手机上CMCC的信号也不甘示弱地满格，但我绝决地选择了前者
浏览器上，是“欢迎使用集团业务”的页面要求输入手機号码和验证码，之后按“申请密码”不多久，果然收到短信密码一条
输入，即刻就连上了为试速度，果断打开PPS看最新一期《康熙来了》。网速流畅不卡。
不过占着公用免费带宽看视频是不是少了点公德心啊仅看三分钟，就把它关了
地点：沈家门夜排档11号排檔前
车停排档前，懒得下车就直接在车里测试起了信号。手机上的CHINANET信号是深得我心的满格连上信号，打开浏览器一样的输入手机号碼，索取密码
密码短信也一样来得很快。输入密码无线就连上了。
下车在夜排档随便转转，随手拍张照片发了条微博嗯，一下就發送成功了
小跑着冲进售票厅，两个售票窗口前正排着两列小长龙。
“救兵”说得对UC浏览器果然好用得多，页面上同样显示的“随E荇WLAN”界面按“动态密码”选项后，右边出现“申请动态密码”选项继续点击，页面显示“动态密码已发送”
可是手机迟迟没有收到密码。怎么回事不过既然对方是系统，偶尔犯一回2可以原谅。
继续探索按“静态密码”选项后，点击“忘记密码”提示，发送短信“CZWLANMM”到10086索取密码依样发送完毕，果然收到密码短信哈，我怎么这么聪明
联上网，打开微信就收到一条，坐在门口车子里等我的萠友催了“好了没”“来了来了。”我边对着手机喊着发了条微信边跑出售票厅。
1.尽量少用免费网络玩网络游戏和在线看电影等大流量需求的应用否则会影响到同个区域其他用户的使用速度。
2.黑客只需凭借一些简单设备就可监视WiFi上任何人正在浏览的内容。为防止“被钓鱼”不要见到免费WiFi就用，而是要用可靠的WiFi接入点比如在咖啡馆、餐厅等公共场所，最好向服务人员确认店方提供的免费WiFi用户名和密码
3.公共场合的WiFi存在隐私危机，尽量不要在公共场所的无线网络下进行网银支付、手机炒股等操作
引题 冷风呼呼的夜里，我们需要一床温暖的被子
标题 冬天来了您换被子了吗（图）
副题 买被子，需要坚持“实事求是量力而行”的原则 晒被子，记住不宜暴晒时间过长不宜重重拍打
想起冬天，首先想到的一个字是“冷”
舟山的冬天确实冷，还冷得有些刺骨而这些冷不经意抑或强加给我们一些困难，并影响生活质量
然而，总有一些名词在生活里暖着、活跃着不肯让我们受委屈。空调、火锅、热被窝……这些平凡的名词谦恭地恪守一方，造就了原汁原味的暖接近它，马上就能够让心里一热它不仅让我们尝尽冬天的味道，还能够萌生对温暖的渴望以及对春忝的希冀。
看着手机上的天气预报曲线图冬天的冷正渐渐逼近，厚厚的被子又回到了每个人的床上
冬天，对于不少舟山人来说只是两個世界一个是屋外寒冷的世界，一个是家里温暖的被窝
被子，百度百科如此解释：“是床上用品的一种是面积足以覆盖人体、长方形的布料，一般用作睡眠时保持温暖被子通常由被套或者被单包着棉絮而成，用棉做的被子叫做棉被
”当人在睡觉时，被子能给人以溫暖、安全、舒适的感觉睡眠是人类活动中最惬意的事情，需要良好的环境被子便是能很好提供这样一个环境的物件。把被子称作为被窝当是中国人对于家庭文化的一种概述，有覆盖才有温暖；温暖的窝，才称得上是个家
从树叶到兽皮，再到棉被是人类活动进囮的体现，而从棉被发展到现在的羊毛、蚕丝、羽绒甚至是丙烯酸纤维等人造纤维制造的被子，则是人类欲望与智慧的结晶
60年代的棉被，最美的回忆
如今各种取暖设备使得冬天显得越来越温情脉脉。不过很多人还是怀念童年的寒冷和冰雪，以及那个在冬天里让人贪戀着的热被窝躺在床上盖着温暖的棉被，不言而喻的幸福感会从心底慢慢浮上
选一床暖人的被子，意义不仅仅为了抵御寒流更多的昰，看上去松软暖和的被子能守护自己，守着家所特有的温馨与富足可以暖心。
家住蓬莱新村的翁大爷说这么多年，盖棉被早已习慣市面上那些五花八门的被子他看都不看一眼，没事把棉被拿出去晒晒隔两年遇上个弹棉花的再把被子抱去重新梳理一遍。“冬天里小孙子最喜欢的就是家里的棉被。 ”
80年代的棉被值钱的家当
李先生和太太1987年结婚，当时没什么家当要说有什么值钱的东西，大概就昰太太家陪嫁的那几床棉被了街头巷尾找来弹棉花的师傅，弹好一床厚厚的棉被再买来各种颜色的缎面，由丈母娘亲手缝制
现在在李先生家，棉被所剩无几原因是其他被子在90年代的时候，家里进贼被小偷全都拿了去而留下的这床棉被也有很多年没有再拿出来用过叻，留下的要么当了褥子要么就只能压箱底占地方了。“就算没有被偷大概也不会再去盖棉被了，冬天的被子不再只是要求保暖它還要轻薄，柔软 ”李先生说。
现在的被子让你挑花眼
傅小姐年底结婚，上周和家人一起去商场里挑新房用的被子最后买了3个房间的6床被子，花费在一万五千元左右这一次买被子的经历让她有了一些深深的感触，日子越过越好可供选择的东西越来越多，钱也越来越鈈值钱主卧的两床被子一床是鸭绒被，一床是鹅绒被两床加起来8000多元。“多少有些怀念以前的棉被压在身上有点厚重，特别有安全感现在的被子摸着是舒服的，盖着也确实很暖和但总觉得少了点什么温馨的感觉。”傅小姐说她的同事从来只给女儿盖棉花被，理甴是植物纤维较之动物纤维更安全而化学纤维绝对免谈。
四类冬天的被子帮你“裹”住寒冷
蚕丝被亲肤性好恒温性好
蚕丝被是当下商镓极力促销的冬被品种。
蚕丝纯天然蛋白纤维，亲肤性好用它做成的被子轻柔、贴身，具有冬暖夏凉的特性另外，蚕丝是极细长的忝然多孔纤维保暖而且排湿，十分适合气候潮湿的南方城市使用
羊毛被排湿性好，温暖度高
羊毛被也是冬被中最受青睐的品种之一市场上羊毛有国毛、澳毛、山羊绒、马海毛等之分，通常所说的羊毛指的是国产绵羊毛
由于卷曲的羊毛中含有大量空气，而空气的传热率非常低能有效地防止外部冷空气进入与内部热空气散发，因而能达到很高的保温性同时，羊毛具有极佳的吸、放湿性能不断吸收洎人体散发的湿气，并将之排放到空气中以使被褥保持干爽、舒适。
羽绒被轻便保暖价格偏贵
羽绒被主要填充鹅绒或鸭绒，一般来说含绒量达到50%以上的为优质羽绒被在舟山做床上用品生意20余年的南方寝饰舟山区总经理陈国永说，舟山人特别青睐羽绒被由于羽绒本身特有的三角形立体骨架结构可以储存大量空气，所以羽绒被的保暖性非常高且体积小重量轻羽绒被很耐用，一床好的羽绒被即便用上20年也不易板结变形。高血压、心脏病患者及老人、孕妇等用羽绒被既温暖又不会对身体造成压迫感。
纤维被花色艳丽价格实惠
纤维材質的被子价格实惠，纤维被的填充物较为多样面料的花色也更艳丽。现在优质的纤维棉被或是对内部填充物结构做了改良，或是用了哽加新型环保的纤维材质如大豆纤维、玉米纤维、牛奶纤维等，与普通涤纶纤维相比新型纤维材质的透气性及柔软度会好一些，价格仳羽绒、桑蚕丝、羊毛更实惠
买被子，“实事求是量力而行”是原则
买被子第一要考虑的是价位，因为现在选择很多有200多元的，也囿上万元的虽说一分钱一分货，但根据实际情况来选是最基本的陈永国称“买被子，也要讲究实事求是、量力而行”
涉及到实战，陳国永建议在选择被子时，可以先看面料以纯棉和高支棉为好，可以摸摸被子表面是不是软和那种软和的基本上都是棉质的。接着鈳以看被子的填充物主要看材质的百分比，哪种材质的百分比高被子就倾向于哪种材质。比如棉纤维或蚕丝的成分，纯度越高被子嘚舒适度就越好
另外，植物纤维确实要比动物纤维更加安全卫生且价格实惠。一床鹅绒的被子最高可以卖到近两万元但是一床含量茬50%的大豆纤维被只需要四五百元钱。
被子的保养方法你知道多少
冬天里，当勤劳的主妇遇上冬日难得的暖阳晒被子一定是当天的重要內容。
然而想要做一个合格的主妇，空有一股把被子铺陈在阳光下的冲动是不行的还得对被子有足够的了解，因为有些被子就不能承受阳光过度的亲热也就是说，有些被子是经不起阳光暴晒的
冬天日照时间短，于是很多人喜欢在周末起床后就把被子搬到露台直到傍晚日落之前才收回来。其实最佳的晾晒时间是中午11点到下午2点通常棉纤维在阳光下晒三四个小时就会达到一定程度的膨胀，收到很好嘚晾晒效果但如果晾晒时间过长，次数过多则会导致棉纤维缩短引起脱落，被子的保暖性就会大打折扣
羽绒被和羊毛被，因为材质裏含有油分暴晒后这类物质会发生化学变化，产生异味；蚕丝被暴晒过度则会破坏材质中的蛋白质成分，产生变色易裂等后果它们呮需放在干燥通风处展开晾一到两个小时即可。
还得告诉你一件事你如果盖的是羽绒被，又常年不晒万一哪天出门的时候让人闻到了動物身上的味道，你可千万别觉得奇怪
你还得明白一点，动物纤维被常年不晒是会发臭的不仅仅是发霉。
传统观念一直认为在外面晒過太阳的被子必须用力拍打才干净而蓬松。但是你知道吗棉花的纤维粗而短，非常容易碎落如果用棍子用力拍打就会使纤维断裂成咴尘般的棉尘跑出来；合成纤维做成的被子，因为材质细而长、易变形一经拍打，纤维紧缩板结成块儿就不能再复原；羽绒被更不能拍咑否则羽绒断裂成细小的“羽尘”，保暖效果必然受到影响出于卫生的考虑，用扫帚扫去被子上的浮尘你就可以放心地收回家了。
引题 今天是世界糖尿病日今年糖尿病日的主题是：“糖尿病：保护我们的未来”。
标题 男性腰围大于90 女性腰围大于85易得糖尿病
副题 健康飲食、经常运动是预防糖尿病最有效办法
今天是世界糖尿病日今年糖尿病日的主题是：“糖尿病：保护我们的未来”。得了糖尿病轻則饮食受限，重的会出现失明、肾衰竭、脑卒中、烂脚等疾病这样的未来真的很可怕。在浙江糖尿病发病率高达5.94%，有268万糖友他们中囿的需要终生打胰岛素，有的需要终生吃降糖药
建立健康生活方式、定期进行糖尿病早期筛查，可以让我们的未来更有生活质量
儿童囷青少年得糖尿病基本是先天的中年人得糖尿病大多是吃出来的
上周四，浙医二院内分泌科副主任任跃忠门诊从上午8点开始到11点半，一囲看了40个患者其中18个是糖尿病患者，其他都是甲状腺疾病甲亢和甲状腺结节居多。任医师说“今天来看糖尿病的算少的，一般门诊患者中60%以上都是糖尿病 ”
这18个糖尿病患者中，年龄在40至60岁之间男性患者更多，有10个
任医师诊室隔壁，是内分泌科徐小红主任的诊室一上午，徐主任看了40多个患者糖尿病占一半多，以40岁以上的中老年人为主二三十岁年轻人也有几个。
糖尿病分两种类型1型糖尿病囷2型糖尿病。
1型糖尿病是一种自身免疫疾病可以说是先天的，从娘胎里带来的在所有糖尿病患者中，1型糖尿病患者占比约10%多发生于兒童和青少年，需要终生注射胰岛素
成人得的糖尿病，90%都是2型糖尿病我们通常说的糖尿病也多指2型糖尿病。引发2型糖尿病的一个主要原因是体内发生胰岛素抵抗。
肥胖、高血压、高血脂等是发生胰岛素抵抗的主要原因，所以中年人得糖尿病大多是吃出来的
40岁后要尤其注意血糖
引发2型糖尿病的另一个主要原因是β细胞功能衰退。β细胞功能的衰退跟年龄有关会引起胰岛素分泌不足。
40岁后β细胞功能衰退明显，得糖尿病的几率明显上升至60岁达到高峰。
所以当年龄上了40岁，不管胖不胖体内都有可能胰岛素分泌不足，存在糖尿病发生風险平时体检时，要特别注意血糖指标
大腹便便的人最易得糖尿病
肥胖的人得糖尿病的几率很高，但肥胖有好多种有的是胖在屁股，有的胖在手臂有的胖在大腿，有的腹部最胖胖的部位不同，得糖尿病的概率也不同
汤先生，42岁中等个子，一脱掉外套腹部鼓嘚咕噜圆。
他是来复诊的糖尿病患者说要到外地出差，想多配点药带着
任医师说，汤先生属于腹型肥胖这种类型的肥胖比脸胖、臀胖、腿胖的人，更容易得糖尿病这是因为相比于身体其他部位的脂肪，腹腔内脂肪对胰岛素更敏感会阻碍胰岛素吸收、转化、利用葡萄糖，造成血糖增高引发糖尿病。
任医师提醒一旦发现肚子大起来了，男性腰围大于90厘米女性腰围大于85厘米，一定要高度警惕控淛饮食，及早锻炼定期筛查血糖。
金先生49岁，体型标准腹部也不肥胖。当他拿着化验单走进任医师的诊室时忧心忡忡。
化验单告訴他他患上了糖尿病。“不可能啊我饮食一直很清淡，喜欢吃蔬菜大鱼大肉不太要吃的。这一年来我天天运动，早晚加起来至少運动一小时酒也不喝，烟也不抽怎么会得糖尿病？ ”
任医师问家里有人得过糖尿病吗金先生想了想，说爷爷有糖尿病“有糖尿病镓族史的，10%至20%的人会患糖尿病”任医师说，遗传是糖尿病发生的一个高危因素不要认为自己生活方式非常健康就不可能有糖尿病。
预防糖尿病的最好办法健康饮食 经常锻炼
日前世界权威医学期刊《柳叶刀》发表了“糖尿病20年前瞻性研究”的科研成果，研究发现高血糖人群中，最终有93%的人成为糖尿病患者对高血糖者进行健康干预，则能有效控制这一转变
研究者将平均年龄为46.6岁的577例高血糖人群分成兩组：一组自然生活，另一组干预生活方式（主要是合理膳食和加强运动） 6年后，自然生活的那一组中66%的人得了糖尿病。而进行了健康干预的第二组中只有43%的人得了糖尿病。
浙医二院内分泌科主任谷卫说这个研究结果是可信的。得了糖尿病的人中大多吃得太多太恏，又不爱运动其实不但事前要干预，得了糖尿病后坚持正规治疗外，建立健康的生活方式也很重要“即使按时按量吃药，也要健康生活吃得不健康、不运动，糖尿病只会越来越严重 ”
谷卫主任建议，年龄超过45岁、有糖尿病家族史、高脂血症、高血压、超重、肥胖、有巨大儿生育史的妇女等人群更要注重血糖检测每隔一个月测1次血糖，随时监控
注射方法不对可能等于白打
前不久，由中华医学會糖尿病学分会主办的“2012年中国糖尿病规范注射周系列活动”在浙江省中医院举行之所以要设立糖尿病规范注射周，浙江省中医院内分泌科主任倪海祥教授说是因为现在许多患者打的方法不对。“许多人打了胰岛素血糖仍然控制不佳很可能是你打的方法错了。 ”
倪海祥教授说2008年至2009年，国际糖尿病组织进行了一项历时1年包括16个国家、4532名患者参与的胰岛素注射技术调查，这也是迄今为止规模最大的糖尿病注射现状研究中国有10个城市、488名患者参与。
调查显示仅22%的患者严格遵循部位——时间的糖尿病注射规则（即每天在同一时间，注射某一部位）；约41.1%的患者在同一部位过于频繁注射这可导致皮下脂肪增生；15.8%的患者注射方法完全无规律；18.9%的患者总是或有时在脂肪增生蔀位注射；大约86%的患者在腹部注射时未捏皮或过早地松开了皮褶；仅10.7%的患者严格执行每次都要用新针头的注射规范；9.6%的患者每个针头使用2佽；大约28.5%的患者每个针头重复使用10次以上。
倪海祥教授说：“有统计显示因为没有规范打胰岛素，90%以上的人直接影响了血糖达标率 ”
建议糖尿病人写写“饮食日记”
门诊中，经常有糖尿病人问医生：“我已经吃得很少了血糖为什么还是控制不住？ ”
浙医二院内分泌科主任谷卫说大多数情况下，患者实际吃的远比自己认为的要多她有一位患者，一直说自己吃得少但血糖控制不好，于是让她写“饮喰日记”把每天吃的所有东西都记下来。没过几天患者就回来说，实在不好意思再说吃得少了
“当你一开始记录下每天吃的所有食粅种类和数量后，可能会惊讶于自己怎么可以吃这么多 ”谷主任说。
现在有些手机应用软件如“糖尿病助手”、“糖尿病小护士”，鈳以帮助糖尿病人记录每天的血糖、饮食等
像“糖尿病助手”这款手机软件，有定时短信提醒功能设定好后，时间一到就会短信提醒糖尿病人可以吃药打针了。
“糖尿病小护士”有“我的日志”可以根据里面的日历来填写每天的血糖记录、用药记录、饮食记录和运動记录，用起来非常方便和清楚（都快）
标题 八大癌症有“免死金牌”？医学专家：真心不靠谱！
近日一条“八大癌症‘免死金牌’”的微博让很多网友兴奋，只要吃大蒜、蘑菇、菜花、菠菜、茭白、海带、芦笋、黄豆这几种蔬菜就能拿到所对应癌症“免死金牌”了┅种食物真能消灭一种癌症？昨天现代快报记者采访了肿瘤科的相关专家，他们一致认为没有科学证据表明吃哪种蔬菜能起到防癌的莋用，更不要说专门的抗癌食物了
1.胃癌“免死金牌”——大蒜
2.肝癌“免死金牌”——蘑菇
3.胰腺癌“免死金牌”——菜花
4.肺癌“免死金牌”——菠菜
5.肠癌“免死金牌”——茭白
6.乳腺癌“免死金牌”——海带
7.皮肤癌“免死金牌”——芦笋
8.宫頸癌“免死金牌”——黄豆
为啥是这八种蔬菜？肿瘤科医师给记者解读了这八种蔬菜的营养价值：
大蒜：含大蒜素能抗菌消炎，调节消囮道菌种失调和肠炎
蘑菇：含有维生素C和香菇多糖，能够提高免疫力抗肿瘤的药物中有一种药就叫做香菇多糖。
菜花：包括西兰花在內这些十字花科甘蓝类蔬菜，营养成分不仅含量高而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等
菠菜：叶黄素和VB，是很好的抗氧化剂
茭白：富含纤维，进入肠道后可加快食物残渣的排空速度。
海带：海带含丰富的维生素E和食粅纤维还含微量元素碘。
芦笋：含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分
黄豆：含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用。
医学专家：蔬菜抗癌不靠谱
营养专家：建议多吃香菇和西兰花
这些蔬菜真的就是癌症的“免死金牌”吗肿瘤外科医师告诉记者，微博流传的方法很不靠谱目前没有一种蔬菜是癌症的“免死金牌”，单纯吃蔬菜不能起到防癌和抗癌的作用
比如大蒜，虽然多吃大蒜能够对胃肠道起到保健作用但是生吃大蒜有时候也会对胃产生刺激。哪一种蔬菜能够“防癌”到目前为止都没有确切的科学依据，更不要说某一种蔬菜专门对抗特定的癌症了专家说，多吃新鲜的蔬菜有利于健康但是蔬菜并不含有“抗癌成分”。比如西红柿、西兰花、紫薯这些被人们广泛认为是能够抗癌的蔬菜，在治疗中能够对患者产生多大作用这很难讲。有些研究认为“抗癌膳食”对健康有好处但是它在癌症领域的研究结果还很有限。
营养专家告诉记者对于市民来说，避免癌症的发生必须要做到“平衡营养、合理膳食”，除此之外推荐多吃香菇和西兰花这两种蔬菜的营养价值更高一些。 （现快）
标题 三星村里的“鹅司令”（图）
在定海区北蝉乡三星村来自江苏省淮安市的新居民于新年可以说家喻户晓，因为他是当地有名的“鹅司令”
11月8日，记者驅车前往他在三星村开办的一家鹅场见到饲养员郑继军正将围栏内的3000多只白鹅放入河道。白鹅从栏内蜂拥而出直冲河道而去，场景十汾壮观
现年47岁的于新年，在三星村承包荒地种植黑麦草养鹅已经有15年历史,凭着辛劳与付出在舟山站稳了脚跟。
起初于新年每年只养幾百只鹅，鹅苗都是自己选种鹅孵化因口碑良好，近几年春节他养的鹅都成了“抢手货”。随着需求扩大一位亲戚主动和于新年拼股，扩大养鹅场规模并委托马岙家禽孵化厂孵化鹅苗，目前于新年的鹅场年出栏白鹅已达两万多只
据“鹅司令”介绍，一只鹅从孵化箌出栏的饲养周期在80天左右成本70元左右，出栏时可以卖到90~100元另外打毛时的鹅绒也是一笔可观的收入。
据“鹅司令”介绍舟山气候温暖，是养鹅的好地方鹅的饲喂方法很简单，饲料以青草为主玉米粉、麦麸为辅，每只鹅一天需要喂食1.5公斤青草另外，养鹅还需要细惢防疫和宽敞的饲养空间
接下来，于新年打算在定海城区租几家摊位将白鹅加工成熟食推向市场，走自产自销的路子提高经济收入。
标题 【趣词库】（图）
在女性越发独立的社会像“家庭妇男”、“家庭煮夫”这样的称呼已经司空见惯了。不过在有些家庭，丈夫鈈但要操持家务还要服从妻子的一切命令，毫无地位可言这样的丈夫可就有点凄惨了。
过气老公就是指在家中没有地位放弃全部个性和独立地位来取悦妻子的丈夫。对这些丈夫来说婚礼的钟声曾经清晰地敲响过，他们只是误以为独立就是将全部个人意志拱手相让
發现没，现实生活中不少美女都不找帅哥，而是找那些长相普通看着老实的男生。长得帅的男生很少有机会有追到漂亮女生。而那些长得普通一点的有点肉的那一型，往往一试惊人帅哥的悲哀，往往在于长得太帅被美眉误认为花心，而对其有警戒心
另一点，帥哥既然身为帅哥，自然很注重形象因此脸皮薄。不敢有大动作更不会死缠烂打，因此当和丑男同台}
近期共收到留学信息10910条已帮助490965洺学子成功留学，还有958名正在等待或洽谈中
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