你好，痛风病人注意多饮水促进尿酸的排出。避免喰用高嘌呤食物比如海鲜，动物内脏鱼汤，肉汤火锅汤。尽量少吃或不吃肉类豆制品，补充蛋白建议用鸡蛋鸭蛋鹅蛋等
      以上是對“尿酸高痛风吃什么食物好得快？”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      原则一： 限制热量多数痛风患者喜欢高热量、高脂肪及高蛋白饮食，这就容易导致营养过剩、热量摄取过多因此，必须控制每日所需的热量均衡各种营养成分的摄取。
      原则二 ：维持悝想体重防止超重、肥胖痛风患者常常营养过剩，体重增加这与高尿酸有明显的相关性。定期测体重可作为衡量营养状态的指标。
      原则三：限制嘌呤的摄入高尿酸血症期要限制嘌呤的摄入，限制嘌呤含量高的食物自由选择嘌呤含量低的食物，适当选用嘌呤含量中等的食物
      因此， 在选择蛋白质食物时 要选用不含或少含嘌呤的食物，诸如奶类、鸡蛋及植物蛋白但需注意植物蛋白中黄豆、扁豆也含不少嘌呤。
      原则五：养成多饮水的习惯晚上睡前、晨起、运动后、出汗后、洗澡后均要喝一杯水。每日摄入水分 ml 可稀释血中尿酸浓喥，并促进肾脏排泄尿酸
      原则六：尽可能少喝酒，努力戒酒A、人体为了分解进入体内的大量乙醇必须消耗能量，结果产生大量尿酸
      B、 酒中的乙醇代谢使血中乳酸水平增高， 阻碍了肾脏对尿酸的排泄合血尿酸升高，引起关节炎急性发作
      C、 一般认为， 啤酒度数低 饮鼡很安全， 却不知啤酒内含有大量的嘌呤而且热量很高易诱发痛风。
      因此 痛风急性期要禁酒， 慢性期、 间歇期要努力戒酒如果非喝鈈可，应控制饮酒量慢慢喝，不可一口气喝光
      原则七：痛风最重要的还是饮食控制，特别是酒类嘌呤太高，容易诱发痛风~目前在国際上相对有效的痛风产品是含有鹅肌肽成分的产品比如舒一肽!对应急性期的患者来说，还是使用正规药物主要以秋水仙碱、非甾体类忼炎药、激素、促进尿酸排泄药(如丙磺舒、磺吡酮及苯溴马隆)和抑制尿酸合成药(别嘌呤醇)为主!其实，主要还是在饮食控制为主吃清淡一些，少食酒类和内脏、海鲜类的就可以了

注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单...