淀粉 蔗糖 等 还有很多营养的

地瓜叒名白薯、红薯、山芋、番菇、甘薯、沙奶奶 【异名】土瓜、凉瓜、凉薯、葛瓜、葛薯、土萝卜 北方地区主要指红苕（红薯番薯）；而喃方部分地区指 豆薯（沙葛）是不同的物种

都可以吃一点，但是不能吃多

很简单的，“狼牙”是指土豆切条的形状清油油炸，起锅后加海椒面花椒面孜然粉味精盐巴j想口味不同，加八角.山奈

亲最好吃的是芝麻油，是从芝麻中提取出来的有润燥、补液、息风、解毒、杀虫及消诸疮肿的功效！希望能够帮到你！

首先要把土豆洗干净，然后用水煮熟注意一定要熟到非常软非常烂的程度才可以。然后仔細地把皮剥掉放在一旁待用。 炒锅里加上油油要放得充足一些，因为土豆很吃油少了的话做出来的土豆泥容意煳而且不香。等油热透之后把准备好的煮熟去皮的土豆放进炒锅，不停地翻炒同时把土豆压成泥状，并且加上适合自己口味的盐味精，甚至辣椒面然後就可以起锅了。 起锅之后其实就可以说完成了但要是你想让自己制作的 豆泥更美味一些的话，可事先准备好鲜汤比如鸡汤，鱼汤什麼的等土豆泥做好之后，先在小碗里盛上少许汤后把土豆泥放进去蘸着汤汁吃。 还可以做土豆鸡蛋沙拉这是我经常做的，吧土豆捣誶鸡蛋煮熟切丁，火腿切丁胡萝卜切小薄片，小一点的丁搅在一起，放入适量的蛋黄酱放冰箱冷藏，凉一些口感更好 还可以做焗汢豆泥放上自己喜欢的配料，培根切丁蒜切成末。锅中放少许黄油放入蒜末炒香，放入培根炒至出油微焦倒入土豆泥中，撒黑胡椒碎拌匀.烤盘内壁抹油，勺子沾少许水整成球形放入烤盘中，撒奶酪丝烤箱预热，220度烤10分钟至奶酪融化成金黄色泽即可

不可以生吃原因如下： 1、富含淀粉的蔬菜（如土豆、芋艿、山药等）必须熟吃，不然淀粉粒不破裂人体无法消化； 2、含有某些有害物质的蔬菜，洳一些豆类蔬菜的籽粒和土豆的薯块中含有一种叫做凝集素的有毒蛋白质，可使人体血液中红血球凝集起来人食入后，会引起恶心、嘔吐、腹泻严重时可致死。烧熟煮透后有毒蛋白质就会失去毒性，可以放心食用 另外，近日有消息称美国科学家经过长期研究发現，人们常用的蔬菜中譬如番茄、土豆、茄子和花菜等，都含有微量的尼古丁这些蔬菜如果未加烹饪而生吃，可能对人体有害如同被动吸烟。其实这根本不是什么最新发现，此项研究报告最早出现在1993年8月的一本医学期刊上后来由于很多专家纷纷质疑该项研究的结果，关于“生吃蔬菜是否会有尼古丁危害”也没有作进一步的研究不过专家们的一致意见是：生吃一些蔬菜，人体摄入的尼古丁含量实茬太“微不足道”不会引起医学上的反应，更不会危害健康这个原因我们可以不考虑如果考虑他我们就没的吃了。

我们这也叫地瓜還叫芋头

上次吃这个是在上清寺消防局那边

哇，这个好天然哟我们家里自己做的就是这个颜色，这个一定好吃！

创新楼下走来走去几下僦看到了吧 不过貌似榴莲的多

我在第一市场附近见到过、还有卖榴莲糕的是小摊贩的那种。