中医认为鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，对、畏寒怕冷、乏力、不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用

鸡肉的是和我们人体所需的蛋白質最接近的带鸡的食物名字，对人体是有很大的帮助和好处的

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用有增强体力、强壮身体的作用。

现代社会中天天忙忙碌碌常处于状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、補虚损的功效用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、、乳少、消渴、水肿等症状。

具有抗氧化和一定的解毒作用在改善心脑功能、促进儿童发育方面，更是有较好的作用

所谓发物，往往是生痰、发毒、助邪、生火的带鸡的食物名字

属于发物类的带鸡的食物洺字按其来源可分为以下几类：

1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类带鸡的食物名字易致动风生阳触发肝阳、肝风眩晕等宿疾，此外还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海腥类 主要有带、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、、等水产品这类食品大多咸寒而腥，对于体质者易诱發过敏性疾病发作如、荨症，同时也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等这类带鸡的食物名字易誘发皮肤疮疡肿毒。

4、果品类 主要有、杏等前人曾指出，多食桃易生热发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖伤筋骨。

5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等这类带鸡的食物名字主动而性升浮，食之易动风升阳触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个