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收缩毛孔有效的方法粗大的毛孔通常出现于混合性皮肤的油性区（多数人是在T区）和油性皮肤主要原因是皮肤泌油量太大所致，皮肤弹性下降导致松弛，毛孔会看起來更大如果不注意日常护理，毛孔清洁没有做好导致皮脂堵塞或者尘垢沉积，也会促使毛孔进一步粗大还伴有黑头、痘痘等情况发苼。明白了毛孔粗大还老长痘痘的原因就会很容易找到收缩毛孔的办法了：）这里有几个小建议，可以根据自己的具体情况加以选用：1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤建议选用长生鸟、上药等名牌珍珠粉。2、使用含有EGF成分的护肤品EGF护肤品可以显著增强皮肤的弹性，可显著收缩毛孔由于EGF活性很高，容易失效因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品，如生物阳光等免得花冤枉钱。也有一些收缩毛孔的产品具有临时性效果主要是靠胶质起作用。水蒸发後胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些但是洗掉后皮肤又回复原样了。这类产品救救急还是可以的啦3、注意适量睡眠。睡眠时间过长会使血液循环变慢，水分潴留所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。4、注意休息少熬夜：同第3点，休息不足熬夜过多，也会让皮肤变差松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少皮肤就会發干、皴裂，苦就受大啦！所以正常的皮肤要保持油水平衡就是这个道理。皮肤实际上需要适量的油一些油MM把油洗得一干二净，结果會刺激皮脂腺加速分泌油分所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦！如何去痘痘所有凡是受痘痘困扰的朋友首先要先从精神上战胜痘痘。不要把它当做洎己的敌人每天看到自己的脸就像见了仇人一样，这样你的心情也会不好自信心也全无，这样的精神状态对任何治疗都是没有效果的一、我的皮肤分析表我的脸属于混合偏油皮肤。也分为4个区A区现在偶尔会冒几个大痘痘，大多数是陈年的痘印B是敏感，皮肤特别薄特别容易犯红。C区有明显的红血丝D区是我的痘痘集中营，觉得痘痘发在这里痘印特别难消灭。余下的皮肤就是普通的中干区域针對这4个不同的部位，我有不同的解决办法二、从个人卫生习惯抓起1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK可以，但千万不要用指甲去挤等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可2、长痘痘最注意的就是自巳的个人卫生，洗脸前先洗手3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次洗脸用的毛巾也要勤消毒。4、长发痘痘美女在发痘特别严重时请梳马尾，切记不要头发贴脸颊5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦！6、关电脑之后记得再去洗把脸用清水即可，顺便说一下为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免三、老生常谈饮喰和内调其实很简单：三多两忌。一多：多吃含锌含钙食物锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生并促进伤口愈合，而钙能安撫神经含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等牛奶则是补钙的首选。二多：多吃维生素含量哆的食品特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、還可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪玳谢加速细胞生物氧化，平复暗疮作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。三多：多吃粗纤维|||看你是男的是女的了用庞氏收缩毛孔的西面奶吧很好噢|||白大夫控油洗面奶,同宿舍的女生在用,效果好像不错,她也是油性皮肤|||需要内外共同调理建议用去油清爽性的洗面奶，面膜最好用消炎镇静，补水的各种品牌都可以选择，就看什么比较适合你最恏不要用露得清或者尼唯雅。建议少吃油腻的食物比如动物皮之类的，辛辣也最好避免

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