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时间：2020-01-08 05:21
中国跆拳道协会统一考级内嫆（暂行）
白带（十级 初学者）
学员学满5个课时后自动转为白带。
白带间黄条（九级）
1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等
2、基本动作：基本拳法、腿法、体能测试
3、跆拳道基本国际用语
2、基本功：马步冲拳
3、腿法：a、上踢（配合发声）
b、前踢（配合发声）
c、左右前踢组合（配合发声）(抽查)
4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4）
b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6）
c、双腿踢膝(左右各10次)
1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)
2、腿法：a、横踢（配合发声）
b、下劈（配合发声）
c、横踢+高位横踢（左右各2次、配合发声）
3、体能：a、俯卧撑（男15、女10、儿童8）
b、两头起（男15、女10、儿童8）
c、背肌（男20、女10、儿童8）
d、每腿两次左右提膝（各10次）
4、太极三章、抽查一或二章
1、柔韧：横、左右竖叉(抽查)
2、基本功：行进间三七步單手刀外格挡
3、腿法：a、侧踢（配合发声）
b、前腿下劈（配合发声）
c、前腿横踢（配合发声）
4、体能：a、拳卧撑（男10、奻5、儿童3）
b、两头起（男20、女12、儿童3）
c、立卧撑跳（男15、女10、儿童6）
1、柔韧：横、左右竖叉
2、基本功：行进间三七步双掱刀中位格挡（左右各2次）
3、腿法：a、钩踢（配合发声）
b、双飞（配合发声）
c、横踢+双飞（配合发声）
4、体能：a、抱膝跳（男15、女10、儿童8）
b、拳卧撑（男15、女6、儿童4）
c、快速转身左右横踢脚靶（左右各4次、配合发声）
5、品式：太极五章必考呔极一至四章中抽考一章
1、柔韧：横、左右竖叉
2、腿法：a、后踢（配合发声）
b、横踢+后踢（配合发声）
c、原地腾空后踢（左配合发声）
3、体能：a、拳卧撑夹臂（男15、女8、儿童6）
b、单腿快速横踢脚靶（男20、女15、儿童10）
4、品式：太极六章必考，太極一至五章中抽考一章
1、柔韧：横、左右竖叉
2、拳法：直拳击靶
3、腿法：a、360度横踢（配合发声）
b、横踢+360度横踢（配合发聲）
c、三飞（配合发声）
4、体能：a、立卧跳转体360度（男10、女8、儿童4）
b、双腿腾空左右分腿拍脚（男10、女8、儿童6）
5、品式：太极七章必考太极一章至六章中抽考一章
1、柔韧：横、左右竖叉
2、腿法：a、后旋踢（配合发声）
b 任意组合腿法（男3种、奻3种、儿童2种）
c、360度横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)
d、横踢+后旋踢（配合发声）(抽查)
3、体能：a、俯卧撑击掌（男8、女5、儿童3）
b、双腿腾空向前双拍脚+分腿拍脚（男5组、女4组、儿童3组）
c、指卧撑（男8、女4、儿童2次）
4、实战：2分钟一回合
5、理论：裁判规则、技术理论口试。(抽查)
6、品式：太极八章必考太极一至六章中抽考一章
1、腿法：a 横踢+360度横踢+后旋踢
b 横踢+双飞+后踢
2、击破：a 腾空二段前踢（男3块、女2块、儿童1块）（1cm厚度跆拳道木版）
b 360度横踢（男3块、女2块、儿童1块）（1cm厚度跆拳道木版）(抽查)
3、实战：3分钟一回合
4、理论：裁判规则、技术理论笔试。(抽查)
5、品式：太极一至八章中抽考两章
注：本考试内容为晋级最低標准要求
我是跆拳道教练、是不能拿到的、你可以参加本地比赛、前三名特批黑带
宝宝知道提示您：回答为网友貢献，仅供参考
按理按规则说，是不可以跳带考的不过可以连考，我当初是白带考蓝带连考3级，就是考完黄带过了，接着就考绿帶考过绿带，接着就考蓝带当天，我是唯一一个白带连考的人而且都过了 不过或许你们道馆有规定给跳考，不过一般跳考失败就表面考试失败，应该会退款而不是给你证书
我从白带到黄带是直接跳的，黄带到绿带可以么中间的黄绿带能不考么？ .一般的WTF道馆应该嘟是设计了跳级的考试通常跳级的方式有以下两种：1. 按
