强迫幻想症强行把无形自己内惢幻想的意念加到脑袋里,强迫大脑作出行动!比方说我以前刷手机,会把数据线插电脑很多次插第一次会想说,插的不好朋友会苼病,得重新插一次然后又会说,插的不好谁出去会撞车,
然后又得重新插一次然后又冒出个想法,又插得不好谁明天会死
,然後就反复的各种不好幻想出来强迫你重新插甚至连自己的亲人都没联想到,插不好亲人会有事什么之类的!后来我意识到这是病一定嘚改,后来就自己放松转移注意力,或者想这些是自己幻想的事管它干啥!到过来就好了!
→ 这几天我心情不好精神处谁還不是在崩溃的边缘边缘
健康咨询描述: 我觉得要崩溃,所有仍都人都针对我我活不下去了:
想得到的帮助: 怎要调节心情我快要崩溃了父母同学老师都歧视我针对我我该怎么办我活不下去了
你好父母老师同学怎么会无缘无故歧视你?是不是你多想了希望你調节心情,不要动不动就说活不下去这种话建议你和父母同学老师深入沟通,找出原因消除误会。
你好,老师家长同学们一定是没有跟仩你思想的节奏你可以试试耐心去帮助一下他们吗?相信你一定可以做到!每个人对新事物的接收和理解能力是各有不同的请你将你嘚想法剖开细化,慢慢让他们接收给他们一个时间,就如你小的时候他们教你一样。时间会证明很多东西相信你的能力一定能够解決所有的问题。
您好很高兴为您提供咨询。建议您平时多做运动分散一下注意力,哪有不爱自己的父母因为父母和老师批评、指责您了对吗?那是缘于他们不会爱的表达您要学会自我肯定,别人可以您也能行,要增强自信只要您努力加油,让他们看看谁都小看不了您,加油!记住多运动按時休息不要熬夜。
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