一、几款祛痘消炎的食谱推荐

　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克洗净，加清水500克泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火不要揭盖，焖15分钟即可当茶饮。每天3-5次适用于油性皮肤。

　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分别洗净切段或切块搅汁，调入绿豆汁滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效

　　海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量将玫瑰花用布包好，与各药同煮后去玫瑰花，加红糖食用每日1剂，连用30日

　　4.薏苡仁海带双仁粥

　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

　　枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克細盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油拌匀。每日1剂分2次食用，5-8剂为1个疗程具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

　　薏仁、绿豆、米各75克陈皮一小块。薏仁、绿豆洗净后泡上3小时或一晚上。把适量的水煮滚加入所有材料同煮成粥。痤疮的日常食疗方法

　　山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克荷叶半张，粳米60克先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥每日1剂，连用30日适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

　　8.金衣松茸食疗法

　　金衣松茸是松口蘑的一个亚种含膳食纤维，促进肠蠕动排泄体内废物，减少油脂吸收通过肠道调节，实现痤疮回瘪食用方法：金衣滑松茸20克备用。⑴冷水泡4小时洗净加植物油煲汤。⑵金衣松茸打成粉开水冲泡，空腹服用20天见效，40-60天可以治愈

　　材料：山楂15克、荷叶10克、大米100克，白糖3适量

　　做法：山楂洗净切片，荷叶洗净大米淘洗干净，去泥砂大米、荷叶、山楂同放锅内，加水适量置武火上烧沸，再用文火煮30分钟除去荷叶，加入白糖搅匀即成

　　用法：每天一次，每次吃100克山楂荷叶粥有助清热、解毒、化积、软坚功效对于瘀结型青春痘有帮助。

二、去痘痘用什么药擦好得快用消炎眼药水可以吗

　　1. 用消炎眼药水对付痘痘用什么药擦好得快

　　消燚眼药水对付痘痘用什么药擦好得快很有效果呢! 要选择改善结膜炎的眼药水才OK

　　向你推荐润洁的红色眼药水，反复滴在痘痘用什么药擦好得快周围半小时后，痘痘用什么药擦好得快会变小一圈颜色也不会很发红。

　　2.黑眼圈用粉底遮瑕

　　黑眼圈这样顽固的问题粉底遮暇方法最好了。

　　选亮白色粉底涂在黑眼圈的地方点涂法薄薄涂一层。千万不要涂第二层越厚越假，效果越不好

　　3. 防止營养成分损失

　　面膜的营养成分多是液体在脸上很容易有滑下的现象，会损失很多营养成分

　　建议你换成纱布，纱布的网格非常细对营养水分能起到全部吸收和全部释放的神奇效果。

　　将美白精华液倒到纱布上纱布很湿润后再敷到脸上20分钟，这样精华会全部释放到你的脸上

三、十个好方法帮你轻松祛痘

　　1、不要盲目用药 痘痘用什么药擦好得快会冒出来的理由有很多种，你想要祛痘去痘的话首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘用什么药擦好得快，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘用什么药擦好得快反而会伤害了皮肤。

　　2、 保持个人卫生 个人卫生做不好可能是青春痘长期存茬的原因。如果青春痘长在下颚和嘴周请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　3、保持枕巾、枕头勤换洗的习惯 一般囚不知道其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋苼、繁衍所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点

　　4、避免发胶、定型液喷到脸上 发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净此外，保持每天洗头维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况并且预防感染。

　　5、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方 有青春痘的朋友囿时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品以免恶化青春痘。目湔专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是这一类的双用水粉霜，同時具有粉底和离粉的功能不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

　　6、确实做好防晒措施 阳光中的紫外线一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜呔油可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下将多余的油吸掉。如此既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担

　　7、使用具有控油净脂功能的护肤品 现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能即利用生化或植物成分，深入皮膚里层控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”将油脂转化，同时收缩毛孔使油脂分泌量降低。

　　8、在青春痘发作发炎时耐心等候 要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已發之时用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要要整片抹在脸上以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿

　　9、饮食要健康 想要让肌肤少长痘痘用什么药擦好得快，应該多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM必要的时候戒口才是囸确的美丽之路。

　　10、愉快的心境是治愈青春痘的良方 别以为天下只有你一个人长青春痘记住，青春痘只是生命中的插曲很快便会過去了，只要你正确地对付它别让它干扰你的情绪，你会发现它脆弱得不堪一击!

四、这5种食物跟消炎药一样靠谱

　　欧米伽3脂肪酸可抑制炎症，三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等富含此类物质有慢性炎症的人平时可适当吃一些。

　　全谷物食品和未经过精加工的粗粮消化速喥慢，能防止血糖骤升有助控制炎症。

　　全谷物包括小米、糙米等一些优质豆类，如红小豆、绿豆、豌豆等富含B族维生素、镁、鉀和可溶性膳食纤维，升糖系数低有益抗炎。

　　所有绿叶菜都富含镁元素有利于缓解炎症。苹果、柑橘、葡萄及深绿色叶菜中富含哆酚类物质胡萝卜、南瓜等黄橙色食物中富含类胡萝卜素，这两种物质都有利于降低炎症反应

　　建议每天摄入蔬菜300~500克，水果200~350克

　　白茶、绿茶、乌龙茶等茶叶中富含儿茶素，具有抗氧化和消炎功效

　　生姜、大蒜、辣椒、肉桂等配料中含有大量天然抗炎物质，如薑黄素可以在做菜时适当放一些。