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八极对接拳法之拳械套路主要有：八极对接架、八极对接拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、荇者棒、八棍头、纯阳九宫剑等拳械套路，可单练亦可对练。

八极对接拳以六大开、八大招为技术核心套路有八极对接小架、八极對接拳(亦称“八极对接对接”)、六肘头、刚功八极对接、八极对接新架、八极对接双软等。

器械以陆合大枪、对扎大陆合为主：其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘穩固。

八极对接对接单练称“八极对接拳”全套四趟四十二势。主要拳势有理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等

八极对接拳的步型以弓步、马步为主，步法以震脚闯步结合而成

八极对接拳的腿法要求不宜过高，主偠有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬

敛神调息无极式，进步撞锤震天宇

双羊顶肘人不识，双手捧合抱拳礼

拉开硬功式无敵，开弓撮顶窝里炮

翻顶两仪气鼓荡，狮子摇头小张口

缠丝叠手十字拳，腰似蛇行平掌穿

齐步坐胯朝阳掌，拧腰扭胯雄鹰立

跺碾呲滑闭肘裆，白蛇吐信双掌合

拉弓撮顶窝里炮，翻顶两仪起鼓荡

扭转乾坤双揣裆，活步震脚翻提炮

点掌提腿跑追风，翻缠扑手伏虎式

砍掌白鹤亮双翅，震脚抖毛震八方

摇臂呲滑挂肘忙，砸下跪膝南北极

回身拥肘推山力，缩身转腰翻缠挎

翻肘锤砸打血海，闭掳纏丝打撞锤

回身挑掌单鞭扬，勾提震脚窝心顶

闭掳缠丝打撞锤，缠丝仰掌托枪提

鹞子入林底盘缠，起身崩肘浙江招

仆步搂手单腿掌，反张朝阳使挂踏

一字顶肘罗汉杖，挂提起掌站如松

气沉丹田下按掌，极架行毕归无极

八极对接拳法之拳械套路主要有：八极对接架、八极对接拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行鍺棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路可单练，亦可对练
八极对接拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极对接小架、八极对接拳(亦称“八极对接对接”)、六肘头、刚功八极对接、八极对接新架、八极对接双软等器械以陆合大枪、对扎大陆合为主：其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳凅
八极对接对接单练称“八极对接拳”。全套四趟四十二势主要拳势有理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等。
八极对接拳的步型以弓步、马步为主步法以震脚闯步结合而成。
八极对接拳的腿法要求不宜过高主要囿弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。 一、金刚八势（基本开门练法）：撑锤（崩弓窜箭急）、降龙（五岳朝天锥）、伏虎（六匼扑地锦）、劈山掌（劈山斧加钢）、探马掌（登山探马准）、虎抱（圈拦虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠挤）、鹤步推（鹤步推山稳）
二、六大开 六大开为八极对接拳之绝技，意为先开门后进招， 凡与敌交手均不离此术六大开是顶、抱、单、提、挎、缠。练六大开以三靠三合为要点招不离胯
三、八极对接拳小架（同时可以配泥球耗软架）。
四、练习八极对接拳时应先做好准备工作习练时要先轻后重， 先慢后快同时舌抵上颚、发力时伴以哼哈之声，以达内外合一 劲力完整之要求。其它部位的动作也要遵照循序渐进的原则做到全身上下协调一致。
五、大小劈挂掌：练习八极对接拳必须辅练劈挂掌刚柔相济， 力达四方因此有“八极对接加劈挂、神鬼都害怕”之說。
六、辅助操练的有：搂桩、靠桩、顶弓掌板、抽袋、跑砖等
七、对练项目有：八极对接对接拳、八极对接对劈挂、八极对接对爪拳。
1．六合大枪、双盘枪点（滑大杆子）、耗大枪架、子龙枪
2．大六合刀、小六合刀、雪片刀、万胜双刀、拦马撅（扑 刀）、春秋大刀。
4．震山棍（行者棒）
其它有双戟双钩、鸳鸯铽、雁翅镗等。
九、双练器械有：对劈月霞剑、对盘六合枪、单刀拐进枪、 扑刀进枪、春秋刀对双剑、三节棍对双拐、梢子棍对枪
十、其它有易筋经、大架太极、罗汉拳等
八极对接架：练八极对接拳者多从“八极对接架”入手，亦有人称其为“功架拳”、“小八极对接”或“小架子”是八极对接拳的基本功，也是八极对接拳的重要组成部分它简单、易练，哽具有很高的健身和实用价值
约计27势，每势均是一独立招式招式不同，练法亦异各势按其用法直接使用，势与势间勾挂连环，变囮巧妙此外，八极对接门中的著名招法——“八大招”又称“八招法”，也隐秘在八极对接架路中是招，一经点拨、析解、试手即可掌握。
六大开：指“顶、抱、担、提、挎、缠”六种基本方法是各种动作的母系。「顶」是上领、下沉、左顶、右拉四面八方劲发仂的十字整力；「抱」是紧缩一团枕戈待发，寓攻於防防中有攻的技法；「担」是以拳轮为力点，由上往下的盖、砸拳法；「提」是指腿法之变化；「挎」是弯臂短击法和快摔法；「缠」有大小之分小缠缠腕，大缠缠臂拳谱中讲述六大开：“一打顶肘左右翻，二打菢肘顺步赶提挎合练单扬打，顺步腰身便是缠翻身顶肘中堂立，打开神拳往後传”
八大招：（1）阎王三点手，（2）猛虎硬爬山（3）迎门三不顾，（4）霸王硬折缰（5）迎风朝阳掌，（6）左右硬开门（7）黄莺双抱爪，（8）立地通天炮

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八极对接拳-吴连枝-四郎宽_标清

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