(1)握拍:正、反手握拍法 (2)基本站位与准备姿势(发球和接发球) (3)基本步法:跨步、交叉步、垫步、并步、单足跳步、滑步、蹬步、腾空步、上网步法、退后場步法 (4)发球技术:高远球、平高球、正、反手网前球、平快球、合法发球 (5)接发球技术:接发内、外角后场球;接发内、外角网前浗 (6)高手击球技术:高远球、平高球、吊球、杀球、挡球 (7)网前球技术:放网前球、搓球、推球、勾球、扑球、挑球 (8)低手击球技術:接杀球、抽球、吊球、半蹲快打 (10)被动击球技术:网前被动击球、正反手后场被动击球 |
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