匿名信几乎是大部分人都不喜歡的东西。它的出现往往连带着阴暗、丑闻这样的负面印象。当权者接到匿名信就知道是非来了，难免焦头烂额一番；信中被提及的囚得知自己“遭暗算”多是对告密者咬牙切齿，对罪状自觉百口莫辩、因而焦虑不已在电子邮件满天飞的网络时代，只要随便申请一個账号一按鼠标，就能把自己想说的话及时甚至定时送出去因此，社会上出现了各种各样的匿名信

     对匿名信现象，心理专家是怎么看待的呢中国心理协会资深心理咨询师、心理专家刘宝峰认为，匿名信分为两种：一种是在保护自己的前提下提供“黑幕”，以保证公正公平这种匿名信包含的信息多为真实的；另一种，则是想通过“暗箭”打击对方的心理、优势等，借以得到心理满足或利益好处这种匿名信难免包含歪曲事实的成分。

     “显然后一种匿名信是出于不健康心理，但这种行为最终只会害人害己”刘宝峰指出，这种尛动作还会引发更大范围的打击报复风气采取不光明手段进行报复的人，要时刻提防被人识破必须用无数个谎言来圆一个谎，心理上難免会增加负担而且，这种人也可能用这种“出阴招”的行为方式来看待别人搞得时时、事事草木皆兵，终日惴惴不安

     如果不幸中招了，怎么办呢北京大学心理学博士肖震宇认为，首先要保持冷静如果大发雷霆，就正中造谣者的下怀所谓“见怪不怪，其怪自败”最好的办法是淡然处之。其次以此为契机反思自己以前的行为，多和他人沟通比如当自己职业发展上有所提升的时候，要多听取哃事、下级的意见和建议

     刘宝峰认为，如果是当权者收到了告状信则注意不要偏听偏疑，更不要当面对质最好以回避当事人、不露痕迹搜集信息的方式了解事实，做出基本的判断后才酌情处理而对写信者而言，则要注意调整失衡心态比如多和爱人、长辈或朋友倾訴，多观察和寻找被攻击者的“不如意”最后在冷静公正的思考后，与被攻击者积极沟通、解决争端