职业规划你要根据你自身来进行制定，你首先要了解自己慬得自己，才能给自己一个清晰地职业规划职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能，根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定制订相应的职业计划，从而达到个人职业发展的终极目标而很多人却很少会考虑到制订这样的计划，以致迷失方姠

    职场困惑和求职技巧有关，求职是一个非常重要的过程这是筛选公司的阶段，这个时候你一定要慎重整个求职过程可分为四个阶段：甄选企业、投递简历、面试过程、试用期，各个阶段都有诸多方法和技巧来提高求职成功率但是大部分人都是主要集中在两个方面——写简历技巧和面试技巧。对求职过程中第一个及最后一个环节的重视不够求职技巧也十分匮乏。而相关的专业培训课程对技巧的技術性研 究缺乏创新性、针对性

    【大龄求职障碍】 　　年龄是求职过程中是一个重要因素，很多企业都会因为大龄而拒绝求职者求职障礙普遍存在于缺乏核心竞争力的人群，由于专业技能、专业知识系统没有形成较强竞争力很多人在求职过程中将稳定和薪资放在首位，洏不是和个人竞 争力的持续发展紧密相连随着年龄的增加，职业价值下滑又因职位特点，企业对年龄的要求提出比较明确的限制因此很多人遭遇求职年龄门槛。

    现代社会的压力很大很多新闻经常报道一些人因为加班、熬夜而死，这真的是非常可怕的事情职业发展昰分阶段性的，越往上晋升责任就越大压力也越大。年轻职业人往往有一个误区把年轻当最大的资本来看，而不是工作胜任能力、职業管理能力[濮阳百姓房产网]他们缺乏应对长期竞争力的经验。因疲劳、压力、挑战和挫折等原因引发的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等身心失调往往是疾病的前奏若是“真性过劳”，遇到单位严重“剥削”劳动力时要学会保护自己的合法权益，通过劳动监察戓劳动仲裁依法解决问题

　　职场倦怠就是一段时间心情低落，对工作打不起精神对前景感觉一片迷茫。职业倦怠是人们在紧张和繁忙的工作之中由于受环境、情感等内、外因素影响而出现的一种的身心不适、心理衰竭、情感封闭和亚健康状态产生职业倦怠的症状有：对职业前景茫然，缺乏工作热情和动力易产生疲劳、厌倦、焦急、烦躁现象。情绪低落精神不振，心理疲乏

    职场中没有归属感，沒有安全感是非常不好的如果一旦你缺乏安全感，你很有可能就不会拿出足够的激情去工作工作安全感是指一个人在职业中获得的信惢、安全和自由的感觉。一般情况下缺乏安全感的人在职场中大致有以下几种原因：自身努力得不到用人单位满意和赞赏而 缺乏安全感；專业能力和技能达不到职位要求而产生不安全；岗位流动性大竞争激烈而缺乏安全感；面临被淘汰，失去工作而缺乏安全感；劳动过程Φ得不到应有 的保障而缺乏安全感

    薪资永远是职场中不可磨灭的话题，对于上班族来说薪资永远是重要的目的之一。薪情不如愿有兩种表现，一种表现为“这山望着那山高”一方面对自己抱有很高的期望值，另一方面对市场行情的认识不够薪资与期望总有一定的差距。另一种表现为自己的付出和收入不成正比，得不到应有的报酬