内疚感老想一件事不放，情绪低落总想别人理解，有些事总转不过弯易冲动，过后就后悔内疚，怀疑别人不相信。不阳光整天闷闷不乐，有点自报自弃无惢伤别人，去总让别人害怕女朋友也走了，其实我很懂她理解她，体谅她一心想对她好。可遇到一点问题就不能理智喝酒，唠叨一件总想问个明白。心里明白可总想个答案。没自信没安全感。总决得自已很笨什么可也做不好。女朋友让我吓走了心里很内疚，晚上睡不好整天就挂着这件事，放不下有时活着决得是个负罪感，拖累别人想过死，可心里还是想做好站起来。坚持不了多玖不知怎么和人沟通。总决得自已说什么做什么都是错的介意别人看，女朋友多骂我神经病一心想对她好，可为她做点就会说其實只想表达我用心做了虽然不够。她却说我不像男人现在我都不知做人该怎么做了。

你的表现目前来看是个比较典型的抑郁症建议立即治疗，并告知家人避免出现其他严重后果。